专题分享 ｜无常才是常态与及时摆脱负面情绪
20221111 专题分享【无常才是常态】与 【及时摆脱负面情绪】
空观人生悟真谛，胸阔如海心出离
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摘自 白话佛法视频开示 第29集【空观是五蕴皆空的基础】节选
（原文链接）
所以，要空观出人间无常。空观是什么意思？看出来人间是无常的。有什么面子？人生一切都“如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，就是很简单的人间的东西，你要看到，用空性来空观出人间无常。这个世界哪一样东西是有常的？我们小时候的面子，现在没有了；我们跟别人打交道的时候，当时脸红了，觉得很难过的事情，过一会儿就忘了，就没了。空观之后，人间一切无常，你才能体悟出“人生如梦幻泡影”的真谛。为什么《金刚经》说“如梦幻泡影”？一个泡泡，灯光照出来像影子一样，如梦幻泡影，什么都没有了。真正能够悟出佛性的人，在人间就像济公活佛一样，逍遥地走走走，把人间一切看得都是空的，他有什么烦恼？我们人多可怜，看见就是烦恼，看这个脸相就是一个苦相。不管做什么事情，都要学会放下。想一想，人就是因为时刻想不通、烦恼，自己的这个面子，如梦幻泡影般的人生，他还钻在里面出不来，他哪能找到真谛啊！佛法说人间的真谛就是苦空无常，一切都会变的，为什么在没有变的时候你去执著地以为它不变呢？它一定会变化。
师父告诉大家，修行人的出离心非常重要，一定要坚固。今天修出离心，不在乎人间的一切，什么都放得下，不要说几句话了，就算被别人再诽谤、被别人再怎样忌妒，一切如如不动，自然坚固的道心，就拥有修行人的出离心。“我不想在人间长久地跟别人纠缠，我在人间只是短短的一生，想寻求一个真理，来找到回天之路，来找到一个怎样做菩萨救度众生的方法”，你用这种心才能心胸宽广，什么都不在意，什么都放得下，心胸自然宽广。很多人不懂，经常说：“我心胸为什么这么狭小？”因为你没有懂得什么叫真谛，这个真谛一定要理解，眼光要远大，要看到未来。眼前那点利益，眼前那一点名利，眼前的一个面子，能够给你造成多大的伤害，那就说明你的心有多大。没有给你造成伤害，说明你的心像大海般地宽广；如果一点点事、一句话、一个动作就给你造成了伤害，说明你的心还不够宽广。
所以人生观要改变。人生，到底要怎么来看它，“观”，就是看。我们怎样来“看人生”，就是“人生观”。人生观，要改变它，要看破，一切都是无常的。为什么不看破它？不要被茫茫的红尘所困、所累。人的一生，为了一个面子，为了一个名利，为了一个著相，“我一定要”“这句话我面子没有了，我当着这么多人的面失去了很大的面子”“我是一个老学佛人”……没有，这一切如梦幻泡影。记住，一切都会过去，一切都是无常的。一个小时之后，可能你早就想通了；如果你一个月都想不通，说明你非常执著。所以不要被滚滚红尘里的五浊恶世所累及、所困。一切名利得失，一定要把它淡然、消掉，什么名，什么利，什么得到了，什么失去了……我们得到了多少，我们最后都失去了。有很多很多的事情，我们得到了，我们又失去了。名和利都会走的：利，比方说有钱、有房子、有汽车，都会慢慢地没有；名，你今天做会长、做董事长或者做老板，一改选，你就没了。所以一切要把它看得淡然一点。就像我们吃饭一样，淡一点，你可以吃饭；太咸了，你吃不下去。人间的纷争烦恼就是过眼云烟。人间哪有纷争烦恼？我们小时候有很多同学吵架，有很多小朋友见了就喜欢吵架，现在想想我们多么可笑。学佛之后我们才知道，这一切简直根本就不应该记在心中，当时不应该去争吵，那种无稽之谈，现在讲起来都觉得非常惭愧。当然不能说人一生出来就能有觉悟，还是有个过程的。
人类经常忘记无常
摘自 听卢爷爷讲故事（二）13.欲望是永远得不到满足的（原文链接）
当年有人问佛陀：“通过修心，你究竟得到了什么？”
佛陀说：“我什么都没有得到。”
这人说：“那你还修心做什么？”
佛陀微笑着说：“不过我可以告诉你我失去的东西，我失去愤怒、忧虑、悲观、沮丧、焦虑不安，我失去自私自利的贪瞋痴三毒，失去了凡夫俗子的一切无知和习气业障，我也失去了对老去和死亡的恐惧。”
佛陀说知足常乐，但是人常讨论的是 “多少年以后我要怎样，我事业要怎样，我以后财政要怎样、赚钱要怎样……”。
人类是健忘的，忘记了自己的寿命是有限的是无常的，钱是无限的，赚再多也用得完也用不完，欲望是永远得不到满足的，我们以有限的生命追求那些无限的钱财，希望以此来满足自己无休止的欲望，结果被钱财的欲望一辈子活活累死。
宇宙意识就是一切都在变化
摘自 白话佛法 (六) 39.人不能执迷在幻化之中 (原文链接)
所有的这一切都在变化，这就是宇宙意识，因为这个宇宙就在变。试想一下，我们生活的这个地球在变吗？在变，早上变到晚上，晚上又变到早上。今天天气好，明天天气不好，是不是在变啊？所以很多人说，我要永远怎么样，你做得到吗？这个世界有永远的吗？在法律面前都没有永远的，1965年的法律和2010年的法律是一样的吗？你想想，连海都不会枯掉，石头都不会烂掉，你的心会不变吗？愚痴之心才相信呢。要明白，宇宙意识就是要懂得接受一切的变化。
生命犹如在和我们玩捉迷藏，我们有时候捉不到自己的一生啊，有时候又捉不到自己的命啊。明明这个事情设计得很好，到了最后又以失败告终，不就是在捉迷藏吗？我们每天要预测，要看看这个人的脸对我好不好？这个生意做下去会不会成功？这个工作我能不能干得久？这个老婆会不会跟你好得长？这个孩子会不会离你而去？你所有的一切都在变数当中，犹如在人生捉迷藏啊，你捉不到你的本性，你捉不到一个永恒的东西啊。所以，要找寻真的，放弃假的。真的是什么？那是我们真正的本性，是我们以后要修到天上的本性，那是真的，要放弃假的一切荣华富贵啊。
在红尘中会麻痹
摘自 师父每日白话佛法 2021年9月4日《智慧是你心中的明灯》（上）
节选 (原文链接)
人在红尘中待得时间久了，都会麻痹的，吃苦了不知道自己在吃苦，就像一头牛一样，每天早晨起来耕地，晚上收工，然后在牛棚里吃点草、喝点水、睡觉，就不觉得苦了，觉得都是正常的。人也是这样，有一点小的利益，有个房子，有个工作，有个小家，就觉得很正常了，不想跳出这个苦难的圈子。这就是麻痹了，以小苦为乐——以为有个牛棚，有草吃，有水喝，就觉得很满足了，这种无形的伤害会在你的内心深深地打上烙印，你就不会觉得苦了。就像一个小孩子，天天有点糖吃，每天都不知道自己在干什么，浪费时间。这就是为什么人在苦中不知苦，因为麻痹了，天天吃苦麻痹了，不知道什么是甜。
一切只是随着因缘在变化
摘自 师父每日佛言佛语 2021年4月22日《成住坏空》节选 (原文链接)
世间的万事万物，其实是上演着一幕幕眼花缭乱的因缘果报的闹剧，而我们都是人生舞台上的演员。
有的演员，他扮演的角色很短，一上去就下来，就像有的人来到人间，一下子就走了；
有的演员，上半场非常好，下半场就没戏了；
有的演员从头到底都演，那也只是主角而已，但是到最后，总是都要散场。
所以用佛法看世界，世界也只是因缘聚合而成，所产生的总总有有，当因缘灭度，结果必然是空。
缘分是无常的一种产物
摘自 Wenda20180624A 20:05 节选（原文链接）
台长语：碰到事情要想得通，就叫缘分；碰到事情想不通，那也叫缘分。想不通就变成恶缘，想得通就变成善缘，善缘、恶缘都是缘，看你怎么来善待。有的人恶待，有的人善待。我们要拥有现在，忘记过去，展望未来，要懂得修心就是脱离地狱的苦，要能够享受净土的乐。我们修心就是让自己的心能够变得越来越纯洁，心里变得越来越诚。所以，不管做什么事情，人要懂得怎么样来放下自己，是最重要的。真正的学佛人，他们是不会舍得放弃他们得到的精神上的那种愉悦和快乐。而人间得到的那些物质上的快乐，你一定抓不住的，而且你抓住了也不能抓得很久，当你失去了人间物欲上的东西，你很快就会失去精神上的满足。缘分是很奇怪的，很多人曾经问过台长，缘分这个东西是不是无常的？第一，缘分肯定是无常的，缘分是无常的一种产物，任何的缘分它不会长久，是缘它就会有缘聚缘散。成住坏空就是缘，任何一个世界上的生物、一个事物，它都是缘聚缘散，有聚就有散，有物质就会有灭亡的一天，只有精神是不会灭亡的，精神是永存的。所以很多人为什么要修心学佛，他是保持精神上的一种愉悦。
在无常中运用因缘法
摘自 白话佛法视频开示 第46集【观法无我 恒常不变】节选（原文链接）
学佛，周遭的环境在变，你们学佛的心不能变化。我们可以选择在一些烦恼的时候逃避、放逸，但是我们要懂得，这些是不能解决问题的，这不是我们人的本性，不是我们人的慧命应该拥有的理念；我们应该积极地在这个无常幻化的境界中，借着无常的道理去运用因缘法，积极地去创造、建立善的缘起。
举个简单例子，给你三天时间让你做什么事情，你知道三天之后这件事情就不是你做了，如果你在这三天中抓紧时间，拥有信心，好好地把这三天的工作做好，你就是抓住了这三天的因缘，别人就会赞赏你，就不会说你没有抓紧时间、没有去做应该做的事情，这就是我们在抓紧自己点滴的生命。比方说你今天好不容易有休息天了，这一天的时间，睡觉也就睡掉了；平时上班天天比较辛苦，那么总算有一天可以在家里打扫打扫。如果你从早上早点起来打扫，做到晚上，虽然很累，但是你把家里可以打扫得干干净净，这时候一种幸福感就开始了，因为你完成了想完成的事情，因为你利用了无常，在无常中把这件事情结束了。
我们学佛人的生命一样很无常，但是我们利用这个无常短暂的生命到处去救人，到处去帮助别人，我们创立了自己的功德，学会了怎样在无常中和无常赛跑，我们改变了别人，也改变了自己，我们在短暂的生命中创造了无数帮助众生的奇迹。这就是佛法要我们懂得，怎样用自己有限的生命投入到无限的为众生、解救众生的贡献中去，来完成自己命运的改变。
世界苦空无常，要借假修真
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摘自 Wenda20160724A 09:44 节选（原文链接）
女听众：弟子有一个感触，就是觉得人好像活在一个个由图片组成的世界里，眼前所有的一切转瞬即逝，我们一直活在我们的思维当中。而当我们不再有任何思维时，这些世界就是一个个片段，根本没有真实可言。就像师父说的，我们活在灵体世界中，当思想的力量足够大的时候，就能控制自己的世界。请问师父，这样想是否正确，接下来该往哪个阶段修？
台长答：这样想是一个必经的阶段。因为当一个人慢慢开悟之后，他会认识到这个世界是苦空无常的。实际上，想一想是不是一个片段？你在年轻的时候、幼儿园的时候，是不是一个片段？你读小学的时候是不是一个片段？读初中的时候，片段；高中，一个片段。所以人生就是在这么一段一段的过程当中成长。想一想你过去幼儿时代那些快乐现在还有吗？是不是没了？一关一关地、一节一节地都过去了，都没有了。这代表什么呢？这就很简单了，这就代表这个世界是苦空无常，因为过去了就没有了。那你要认识到，要更加增加自己的奋进和精进力，因为这个世界只有一个境界是永远存在的，那就是我们精神世界。所以要修，在活着的时候要借这个身体来修真的。你如果是灵体的话，你就不能做好事了，你搀扶别人不行了，对不对啊？你说鬼搀扶人家，人家怎么弄啊？只有人用身体去搀扶别人，帮助别人。所以佛法界讲叫“借假修真”假的身体修你真的本性。
物质带来的快乐是不长久的
摘自 Wenda20180624A 20:05 节选（原文链接）
台长语：碰到事情要想得通，就叫缘分；碰到事情想不通，那也叫缘分。想不通就变成恶缘，想得通就变成善缘，善缘、恶缘都是缘，看你怎么来善待。有的人恶待，有的人善待。我们要拥有现在，忘记过去，展望未来，要懂得修心就是脱离地狱的苦，要能够享受净土的乐。我们修心就是让自己的心能够变得越来越纯洁，心里变得越来越诚。所以，不管做什么事情，人要懂得怎么样来放下自己，是最重要的。真正的学佛人，他们是不会舍得放弃他们得到的精神上的那种愉悦和快乐。而人间得到的那些物质上的快乐，你一定抓不住的，而且你抓住了也不能抓得很久，当你失去了人间物欲上的东西，你很快就会失去精神上的满足。缘分是很奇怪的，很多人曾经问过台长，缘分这个东西是不是无常的？第一，缘分肯定是无常的，缘分是无常的一种产物，任何的缘分它不会长久，是缘它就会有缘聚缘散。成住坏空就是缘，任何一个世界上的生物、一个事物，它都是缘聚缘散，有聚就有散，有物质就会有灭亡的一天，只有精神是不会灭亡的，精神是永存的。所以很多人为什么要修心学佛，他是保持精神上的一种愉悦。
真正的快乐在精神里
摘自 2015-07-12 澳大利亚·布里斯班《观音堂开示》节选（原文链接）
一个人在人间真正的快乐是什么？真正的快乐在精神里。比方说我今天买了一个房子，那么觉得很快乐，等到住上一段时间又不快乐了，因为我想要更大的房子。一个人肚子很饿的时候，有一顿饭吃，这个时候他会觉得很高兴，但是等他吃完饭之后，他又开始觉得饿了。所以人的欲望是不会满足的，人真正的快乐是在心里，真正的快乐产生在精神当中。老夫老妻能够相伴到晚年还在一起，这也是一种精神上的快乐。年纪轻你看他们疯疯癫癫，到这里去玩到那里去玩，最后很快分手了。想象一下，这种快乐是暂时的，人要追求一种永久的快乐，那就是心里的快乐，今天我们不烦恼，今天我们还能平安，那就是一种快乐。希望大家懂得，我们人世间的快乐“喝一杯酒、吃一点东西、买一个房子、做一点游戏”，所有的这一切，就算是你今天中了六合彩，一段时间过后你又会觉得没有快乐。永远的快乐，就是碰到什么事情都能解决，不管碰到什么问题，心中有佛都能把它放下，这才是真正的快乐。内心知足，这个人就充满着快乐。
执著无常的事物就是自讨苦吃
摘自 2017-04-16 槟城《弟子开示》节选（原文链接）
人经常执著自己不可能得到东西，而体验到自己很多的痛苦。你去追求一样东西，这是不可能得到的，你会不痛苦吗？真相有时候不会令人挫折难过，人之所以碰到很多烦恼和痛苦难过，都是因为将自己的妄念强加在这个世界的真相之上。因为人会变，事物也会变，物质也会变。
人总以为自己只要拥有就永远不会失去；以为把孩子养大了，孩子就会照顾你、侍奉你；以为对别人好，别人就会回报你；以为爱你的人会永远爱你；以为在你身边的人会永远都在你身边一辈子……这些都是妄念。把自己的期待和欲求投射在这个变化无常的世界里，还指望这个变幻无穷的世界会依照你的想法去运行，这不是自讨苦吃吗？
痛苦难过是跟真相在对抗
摘自 2019-12-06 卢台长澳大利亚 墨尔本《世界佛友见面会》节选
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当一个人痛苦难过的时候，自己一定要明白，你一定是跟真相在对抗，所以你才会痛苦。因为当你明白了这个世界一切的真相都是无常的，你就不会去难过，因为你不了解真相，也不愿接受这个事实，所以你才会痛苦难过。
执著时就会忘记无常
摘自 白话佛法视频开示 第110集 《知无常才能不住心》节选
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其实我们在人间，不用等到死亡，无常时时刻刻就在我们的身边。身边的交通事故意外是无常，生病是无常。你只要观察生命中来来去去的人、事、物，你就会发现，生活中每一件事情是无非无常的（都是“非常”，不正常的叫“非常”）。当我们执著于某一个事物的时候，我们会习惯性地误以为这件事物是常态，是有常的。
生病时以为病不会好，意志消沉，实际上它也是无常的，因为你生病了，无常会让你病好，就是说一段时间你的病就好了。同样，欢乐的时候它也是无常的，因为欢乐一段时间，接下来就给你带来痛苦。所以欢乐消失的时候，你会感到空虚寂寞，因为无常来了，你就会觉得这么痛苦。因为不知无常，而使我们的生命充满着痛苦。
脱离短暂的觉受
摘自 白话佛法视频开示 第8集【超脱于外境的变换】节选（原文链接）
佛陀曾经告诉比丘们说，其实这个无常不是真正的“我”——不是真正的自己。为什么佛陀这么说？佛陀说这个无常是不长久的，它不是你真正自己的感受，它不该停留在这个痛苦的“我”当中。
所以在这个世界中，我们不要执著于任何一个外在的事物变化。变化了，怎么样呢？变化了，你痛了，也是一种感觉；外在事物的转变，让你兴奋，让你幸福，那也就是一种感觉，很快会过去的。所以希望你们要懂得，不执著外在事物的变化，还要包括内在的感受。内在的感受——幸福和痛苦，也是假的，很快就没了。早上很痛苦，下午就不痛苦了；下午开心一点，晚上又痛苦了；早上很幸福，下午痛苦了，到了晚上又不痛苦了，这就是无常。所以菩萨让我们控制住自己内心的感受，要认识它是虚的，不是真正的“我”，都是一个假我。比方说刚刚在发脾气，其实这个发脾气的人是一个假我，因为真我是有修养的，不大会发脾气的，因为这个假我是刚刚身上有灵性，或者那种不好的气场影响着你，使你发脾气的，这个是一个假我。
只有本性永恒不变 一切都以悟性出发
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摘自 白话佛法视频开示 第106集【虚空物质的本相】节选
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永恒是真实不变的，就是我们的本性，这就是实相。要看到我们本性的相，而不是看到虚幻的相，这样才能在佛法中真实妙用。我们修心的人不会浪费生命，因为我们修心的人生命可以延续。因为人身体可以死，但是灵魂是不会死的，这就是实相。你知道了永远不会死的东西，你就好好地去修，把它修得圆满、修得完美，最后就沿着这个永不灭度的本性中的佛性，能够超脱我们的人生，进入佛的境界。这就是你真正要看到的东西，而不是看到我们过去的一切。很多人把过去的一切记在心中，忘也忘不了。今天看见的一切都会失去，我们今天拥有的，明天也会失去，我们年轻时候拥有的一切都会失去，这就是真理。比方说我们今天讲的话，和别人争斗、争辩，得来的那些证悟的方法，觉得“我赢了，我明白了”，也会失去的。
很多人在众人面前很要面子，当时有点面子了，很快就没有了。实际上这就是一种概念，一种体悟的感觉，只是在内心理念上形成的一个过程，有什么用？这个过程过了就没了。就像我们坐车的时候看见马路边“这草非常好看，这花非常好看”，开过了就没了。如果还去停留在那些虚幻的、明明知道它只是个过程的概念中出不来，用现代话讲，这个人叫死脑筋；佛法界讲，就是在内心已经存在这个障碍了——内心的障碍。所以要学会放下，心无所住。我不住在一路上看到的花的上面，也不住在今天要修心学好，一切都是以悟性出发，随缘出发，心无所住，没有对一件事情特别执著地放不下。经常问问自己，考验一下自己：“如果叫我放下这个，我行吗？”如果这个房子送给别人，你行吗？“今天这个单位，我这个职位给别人，我办得到吗？”“今天别人骂我，吐我一口唾沫，我能忍受吗？”每一天要想，每一天要心无所住，那你的心处处才是净土。
人为何喜爱沉迷于虚幻的假象
摘自 Wenda20150904 07:52节选（原文链接）
男听众：为什么人喜欢沉迷于假象里呢？有时候我们看电影明明知道它是假的，却还沉浸其中反复回味，就像我们活在这个世界上明明知道都是假的，为什么还会有放不下呢？请师父慈悲开示。
台长答：因为你不知道真的，你才相信假的；你如果知道这是真的了，你就不会相信假的了。举个简单例子，像我们很多男士根本不懂珠宝的，女孩子都懂，对不对啊？她戴这个珠宝，真的假的她自己心里就明白了嘛，她戴上去很舒服，“我是真的”，对不对啊？（对）但是你想想看，像我们这些男孩子都不懂的，你戴个假的，我们一看“比真的还好看”，呵呵。问题就是你不懂、你无明，你无明的话，你就会执著于那种虚幻的世界当中；当你明白了、知道了这个世界是假的，那你就不会这样了。明白了吗？（明白了明白了，谢谢师父慈悲开示！）
降服一念之间，彼岸就在眼前
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摘自 Wenda20200906 44:01 节选（原文链接）
男听众：我不知道为什么也接收到您的法身开示，昨天您的法身开示，我读给您听一下，您看看是不是您的法身开示？（你讲讲师父没关系的，其他菩萨你先不要讲，如果不对你就麻烦了）好。您的法身开示：“人世间本来就是假的，虚幻不实的，干吗贪图短暂的享受？干吗不挺直腰杆学佛念经修心修行？干吗非得贪那一口吃，一口喝，一会儿睡？既然是假的，连我的这个躯体都是假的，这些都不是我的，只是短暂借我用而已，为何我还贪图这短暂虚幻不实的享受？我为何不去挖掘诸佛菩萨所具有的一切智慧德能和潜力？既然是假的，不实际的，为何自己不愿意面对站起来？为何还苦苦执著不去想通、想明白，看开、看破、放下？拿起是一念之间，放下也是一念之间，看破、解脱、成佛也是一念之间。既然皆是一念之间，为何我不去突破这一念之间、觉悟这一念之间、了悟这一念之间？孩子们，看开、看破、放下、解脱，速速提升自己的境界和修为，战胜自己的劣根性，不被劣根性所束缚住、困扰住。既然皆是一念之间，为何不借这一念觉悟真理，成佛、成菩萨？一念天堂，一念地狱就这么来的啊！孩子们，打破这一念之间，觉悟、看破、放下这一念之间，彼岸就在眼前，是自己蒙蔽了自己看不到而已。好好学，好好悟，好好成佛，好好成菩萨，难就难在能不能降服这一念之间啊！孩子们，好好修，好好学，师父会经常过来看你们的。”还有您法身分享：“我活一天，我感恩一天，我法喜一天，我慈悲喜舍一天，难道我不能成佛、成菩萨吗？学佛念经要懂啊，改毛病，断恶习，与诸佛越来越近啊。”感恩师父。
台长答：你讲的这个我刚刚看了一下，我看到了，这个应该是师父的法身对你们的一些开示。是的，这个是师父的法身去讲的（师父，我不知道为何，我还没申请您的弟子，但是我可以接到诸佛菩萨的开示，观世音菩萨跟我讲了很多话，她讲让我真的好好修，好好学）你以后把你的名字写过来，到秘书处，你说“请师父看一下”，让他们直接给我看吧。我今天答应你了，我会看的（感恩师父）
珍惜生命 珍惜时间
摘自 白话佛法视频开示 第83集 十念法（三）节选（原文链接）
有的人说“我现在年轻，不修行无所谓，等我以后退休了，有空了，没事做了，我一定好好念经修佛”，不要你修了，因为时间很短暂，你能否活到退休这一天都不知道。所以，中国古贤圣人经常讲“黄土坡上无老少”，不是年轻一定是活着、年老一定是死的，很多人年纪轻轻就死了，太多了。
所以经常想到生命无常，生命宝贵，“我不珍惜，我就是在浪费生命，我就是离死亡每天近一天”。所以当下修行，马上就修，把人间的烦事、杂事、烦恼全部先抛在一边，然后做些生命中最有意义的事情——救度众生，修心成佛，广结善缘，众善奉行。
抓紧修心的机会
摘自 白话佛法(四) 3.【名利均是无常】节选（原文链接）
所以今天能活着好好地修心念经，说不定再过一阵子修心的机会都会没有了。人说走就走的，很快。能活着一天，就要感恩观世音菩萨，不要再去想什么贪心的远景规划了。只有一个原理就是好好做人，只做好事，不做坏事。只要好好修心，这样才能平安吉祥。
度众生者先
摘自 Wenda20161118 41:26 节选（原文链接）
女听众：一位师兄很精进，也是一直参加师父的法会，他很想一直跟着师父跑，但是因为工作有的时候请假请不出来，他还有六年就退休了。他想让我问一下师父，他是现在就辞职不做了，还是等退休以后再继续跟着师父跑？现在每年也能去，可能就只能去四五次。
台长答：叫他问菩萨，菩萨梦中会告诉他的。这个要开悟，要有悟性的，要舍的，能够舍的人才能得啊，明白吗？很多人一辈子工作，赚了很多钱，最后躺在医院里要死了，很快就死掉。我们过去的一个合作者，也是老板，上个礼拜走掉了，年纪很轻（现在是真的很急。我记得有一次梦到师父来开法会，好大好大、就像整栋房子一样大的观世音菩萨从天而降，说了几个字：“度众生者先。”这句话是让我们要去度众生，还是说灾难来的时候度众生的人他会第一个救呢？）“度众生者先”，就是赶快先度众生啊！你们还要干吗？菩萨说你们“工作先”，那么就是先好好工作；“赚钱先”，那么就先赚钱。怎么没有智慧的！你记住了，好好修啊，人间的东西都无所谓的，什么都无所谓的，要放得下，最主要的是好好修，要“度人先”，听得懂吗？（知道，我谨记师父的教诲。我胆子很小的，一直是按照师父说的去做）对。
摘自 2019-09-05 卢台长法国 巴黎《世界佛友见面会》节选
（原文链接）
佛教不谈放弃，而谈放下，所谓“放下”就是指放下内心的执著。佛法不排斥现实当中正在努力的人。
人生最有意义的事
摘自 卢台长开示解答来信疑惑（四百二十四）节选（原文链接）
23-10-2020，西方极乐世界：
释迦牟尼佛：“娑婆世界一切的善恶皆是前世因缘。有些人前世羞辱人，今世冤家聚头，轮回的果报在因缘际会时就开始转动了。”
释迦牟尼佛：“诸法空相，善恶因缘到最后也是空。人生就是如此。在这个虚幻的世界去追求永恒的美好，那是不可能的。”
师父：“在人间，你们活得再好再享受，拥有再多的名利钱财、事业地位，被世间人羡慕，死掉的时候最后是归于哪个道？是上去还是下去？相反，你们学佛念经后为众生，舍下赚钱的时间，舍下为自己家庭事业忙碌的时间去度人、做义工，这才是人生最有意义的事情。在人间，做得再完美，百年过后，还有几个人会记得你们？人啊，在虚空中虚度年华。到最后是空忙碌，一切皆空啊。”
观世音菩萨：“空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意。娑婆世界一切的名闻利养、钱财名色、男相意识、女相意识都是娑婆幻影啊。人间的环境造就众生迷惑颠倒的意识心行，在迷惑颠倒中又生出种种法界空相。众弟子们，若把心清空，把这些意识抛开，在虚空中没有你自己，无男无女，就好像你从未来过这个世界。那么，你们在这个世界当中所感受到的一切痛苦、快乐、烦恼、忧伤都不存在，这就是心经里面的无眼耳鼻舌身意。我是谁，谁是我？弟子们，你们要记住了，人只不过是人间过路客罢了。什么也没带来，什么也没带走。人最重要的是在虚空当中积累功德，行菩提大道啊。放下吧，看破吧。”
弟子马来西亚 23-10-2020
师父说的那些佛教故事【我们比牛高明多少】
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克服烦恼化精进，慈悲悟本救众生
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摘自 2016年9月17日 新加坡心灵法门分享会 卢台长开示 节选
我们在人间有时候痛苦不可避免。因为有了痛苦，我们才会面对；因为有了痛苦，才给我们回味，当我们能够真正脱离痛苦的时候，我们才会真正的享受到快乐。
所以我们人总是很难忘记过去，就是因为我们的痛苦难以忘怀。所以学佛人要常常地思自己的行为，想自己的作为。要懂得我们怎么样面对这个社会、这个人间给我们的很多的面对痛苦的挑战，我们怎么样来克服自己的痛苦和虚妄，我们怎么样懂得让时间来消除我们的痛苦，因为时间能够让我们告别回忆。所以每一个人学佛，要心中有佛，真正地能够想到：我们是学佛人，我们就不能活在过去。要学会接受，要学会忍耐，要学会珍惜，这样你的人生才不会消福消寿。
我们每一个学佛人都是在珍惜着每一天、每一个小时和每一分钟，我们不让自己学佛人的心态去颓废、去倒退。所以学佛最重要的就是战胜一切人间给你带来的痛苦，要战胜它，你就不痛苦了。我们更要战胜自己给自己带来的心中的痛苦。所以看破人生，珍惜现在，你一定才会有美好的未来。
一个人要懂得痛苦只是我们的一个过程。我们每一个人一生走过来都有很多的过程，这些过程让我们懂得了怎么样在这个社会上生存。我们很多人一辈子都不知道应该怎么样更好地生活，实际上就是没有理解生活。所以学佛之后我们懂得了人的欲望是无止境的，人的欲望是永远往上攀升的，所以要把自己的欲望降到最低，要把自己的理性升到最高。什么叫理性？就是懂道理，知道自己应该怎么做人的本性。当你把自己这种境界升到很高的时候，你就是人间的圣人。所以一个能够忘却自己过去的人，一个不斤斤计较自己个人得失的人，这个人就是一个圣人。
在学佛当中先要学会做人，学好自己对别人的尊敬，站在别人的角度为别人想，你就拥有了慈悲。所以你们每一个学佛人都是一个榜样，都有一个共同的理想：就是能够救自己，也希望能够救别人。所以救别人的人首先要拥有慈悲。我们人在有烦恼的时候，一定要懂得烦恼来了，我们有办法。所以烦恼到了，表面上看起来会给自己带来一种压力和退步，其实有烦恼就是你在向后再向前进步了。因为当一个人有烦恼的时候，实际上给他更大的精进力，让他知道学佛不容易。想一想我们多少人过去也没想到要学佛，过去也没想到应该怎么样摆脱自己的烦恼。但是学佛之后，有烦恼了我们不怕，我们一直往前走，我们精进学佛，我们精进努力，我们已经创造了自己人间思维的高境界。所以我们能够彻悟本性，我们知道这个世界一切，生不带来，死不带去，我们人懂得了应该怎么样去帮助和救度众生。所以当一个人，还懂得帮助别人的时候，他就会活在快乐当中，当一个人看见别人都很可恶的时候，他就活在了失望当中。
我们人只要学佛，只要心中有佛，纵然全世界的人都不了解你，但是你的心依然不会寂寞，因为你的心中有着全世界的众生。学佛，我们不是害怕死亡，也不是害怕我们守戒，而是得到一种法喜。因为当一个人能够彻底地喜悦，当一个人能够彻底地摆脱自己的烦恼，他就是活在了一种快乐的心灵当中。
所以一个人的快乐是心灵快乐，一个人的烦恼是思维的烦恼，从思维到心灵还有一大段的距离。所以思维很烦很苦闷，并不代表你的本性和良心很烦很苦闷。所以我们从良心本性上能够改变自己，那你是真的超脱了自我的约束。台长举个例子，你今天家里还有粮食，虽然你到外面去把你带出去的干粮都吃光了，但是你知道家里还有粮食，所以你不怕，你不会怕自己被饿死。虽然你当时已经没有干粮了，你知道我家里还有很多。还有一种人虽然带了很多干粮，但是他知道我如果吃完了，我回到家也没有粮食吃了，这个时候他的心就开始虚了，他就开始慢慢的失落和失望，他就慢慢的觉得寂寞。
所以学会一生无悔的人，要懂得学佛人的观念：那就是别人永远是对的，我自己永远是错的。这样你就不会对别人产生怨恨心，这种怨恨心就很快的就消除了。因为当人在怨恨自己的时候，没有关系，但是当你在怨恨别人的时候，你可能就会产生嗔念，甚至做出很多愚痴的事情。
及时摆脱负面情绪
学佛人要懂得转换心情
摘自 Zongshu20150526 02:45 节选（原文链接）
台长语：告诉大家，最近为什么会有很多的麻烦呢？实际上随着天时的转换，人现在对一些事物的接受能力也越来越敏感。所以，很多人就会感受到自己对环境的不适应，就像对天气的不适应一样，稍微有一点点阴啊、冷啊马上就觉得浑身不舒服。有时候觉得人跟人之间也像晴雨表一样，今天跟你在一起会觉得情绪非常好，大家很开心；第二天又会觉得像天气一样不舒服，人又会不开心。实际上这些就代表着一个人心情的转换，心情的转换跟他自己心中的一种根基和物欲的需求、还有自己心理平衡点都有关系。所以，希望大家要学会怎么样能够来让自己的心理平衡，怎么样能够让自己心中不会产生烦恼，怎么样让自己能够适应环境等等，这些都是一种心理管理。我经常跟大家讲，我们学佛人要懂得心理管理、心态管理、心情管理，所以要学会管理自己。人实际上最不认识的是自己，可以认识别人，但是不认识自己。因为很多人总把自己看得太高，或者有时候看得太低，使自己在自己本人的心中失去一种平衡。所以，希望大家一定要懂得这方面的道理。
整天不开心 灵性最容易上身
摘自 2017-02-26 卢台长中国 澳门《玄艺综述》节选（原文链接）
问：师父您好！我想请您看看我的孙子，2009年出生，属牛。
答：哎呀，又是一个自闭症，脑子出毛病了（是的）他身上有一个男的，这个男的是个圆脸，在他身上，这个灵性蛮厉害的。你要赶快把这个男的念经念掉（要多少小房子？）你不要难过。主要现在这个孩子还不会讲话，但是他晚上会很活跃（是的）你说他完全不会讲话，但是他经常会发一点点怪怪的声音（有的）所以你一定要帮他身上这个男的念经念掉，否则这个孩子好不了。这个男的……我不知道是你的父亲或者是这个孩子的谁，是过世的亡人。我形容一下他的形象：圆圆的头，短头发，眉毛蛮浓的，鼻子也蛮高的。有没有你的兄弟姐妹或者他的叔叔伯伯有出事的，被车子什么轧死的？（我也不知道）或者就是上吊的或者突然之间死掉（哦，我爸爸的叔叔）是怎么死的？（是吊死的……药水吃死还是吊死我一下子记不清楚了）大家听到了吗？我跟你们讲，一个灵性最容易上什么人的身？天天在家里唉声叹气，天天在家里想不通、不开心的人，灵性最容易上身。为什么？过去东南亚给人家下降头就是这样，如果你天天不开心，你很倒霉，你“三六九”碰到这些劫的时候，这个灵性最容易下降头，最容易让你突然之间就魂不附体。所以这个孩子应该……自杀的人是最容易上小孩子的身，也就是说这个孩子生出来之后身体就很不好（是的）死掉的亡灵会非常非常喜欢……吊死鬼很喜欢到一个正常人的身上，但是这个正常人是身体很不好，或者脑子有忧郁症，有恐惧症，有各种各样的想不通，是这个概念。所以你现在要帮他念经，他会越来越好。你现在帮他念过经没有？（念过了）多少张？（300多张）一共要2100张，你好好地念，这个孩子念得好的（好的）我告诉你，他的脑子很清楚。有时候你跟他交流，虽然他不会讲话，但是他都懂（是的）所以没有什么关系。好好地念经，相信观世音菩萨一定会救他的。台长刚刚已经给他加持过了，他会好很多的（谢谢菩萨，谢谢台长师父）
灵性一直在身上、情绪长期不好 莲花会掉下来
摘自 卢台长开示解答来信疑惑（三百八十一）节选（原文链接）
问：莲花掉下来之前，菩萨会不会给特别的提示？
答：会给提示。一般莲花掉下来之前，会梦到有人提醒你这个可以做、那个不可以做；或者感觉身上有灵性，就要当心，灵性一直在的话，莲花也会掉下来；如果天天感到很烦躁、想发脾气、不开心，莲花很快就掉下来了，一般不能超过一年，如果整个一年中天天不开心、发脾气，感觉很倒霉，一年后莲花一定会掉下来。莲花不是这么容易掉下来的，但如果一直不改毛病，就会掉下来。
身上散灵多也会整天不开心
摘自 Zongshu20190423 14:28节选（原文链接）
女听众：师父，我打胎的孩子走了吗？1969年属鸡。
台长答：走了，但是你不要忘记你有很多散灵（我有在念往生咒、小房子）你赶快念（那我往生咒一天要念多少遍？）59遍吧（如果我许愿一个大的数字，我可以每天不限量地念往生咒吗？）可以。我觉得你赶快念了，你这么多散灵的话，整天不开心，整天不舒服（师父说得对，我就是天天不开心，天天不舒服）好了，赶快念掉（我许愿念多少遍往生咒比较合适？）随便你（好，谢谢师父）
情绪失控会产生“七种负能量”
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摘自 2018-12-30 卢台长马来西亚《玄艺综述》大型解答会 节选
（原文链接）
很多人情绪不好，自己一点不知道，就会产生很多负能量。台长总结了一下，有七种负能量。第一，明明想好好地跟自己的太太讲话，但是，讲着、讲着，控制不好情绪就开始破口大骂；第二，遇到重大事件的时候，情绪开始不好了，翻来覆去睡不着，失眠；第三，失恋的时候，控制不住自己，然后去闹事，无法正确地处理好感情问题，最后犯罪；第四，因为太焦虑、紧张，情绪控制不好，错过了很多机会；第五，和别人意见不合的时候，喜欢争执不休，主观意识太强，作了错误的判断；第六，明明能够冷静、妥善处理的问题，因为情绪失控，错失了最好的表现机会，就像很多人想在别人面前说得很好，但是因为看见别人的眼神，或者别人对他怎么样，然后他讲了一大堆不切实际的话；第七，明明过得很不开心，压力很大，却要佯装自己很坚强、很独立，这也是一种负能量的情绪。所以，我们不要隐藏情绪，如果没有正确地处理好自己的情绪，情绪会让你的内心受到伤害。
菩萨让我们要看破一切，一切不可得，执著不可得，不然会伤害你自己。我们学佛人要定得下来，一切都会过去，不管碰到什么麻烦，都要想得开，再大的麻烦和困难，可能明年的这个时候就不再是困难和麻烦了。五十年之后我们在哪里？可能我们很多人都在天上了。想一想，我们还要为这些人间的小事去烦恼、去忧郁吗？控制好你自己的情绪，好好地学佛念经，你就能做自己生活和生命的主人。
你生气，那是因为你还不够大度；你郁闷，说明你没有智慧；你焦虑，说明你不够从容和豁达；你天天在悲伤，说明你还不够坚强；你每一天惆怅，因为你看不到未来的阳光；你嫉妒别人，因为你自己还不够优秀。所以，每一个烦恼的根源都种植在自己的心上，让我们用佛法的智慧来消除人间的烦恼，想通、想明白，好好地念经学佛，相信观世音菩萨一定会保佑我们的，相信我们的明天会更加美好。
整天不开心 业障比例会增长
摘自 Zongshu20170516 24:49节选（原文链接）
女听众：师父您好！麻烦看1962年的老虎，想看一下他为什么一直憋气……
台长答：我看这只老虎躲在山洞里，根本不出来，受压抑（是是）老虎不敢出来。老虎应该是猛虎下山之势，有一种冲动，有一种阳气在身。现在这只老虎躲在山洞里，说明他现在怕很多事情，这是第一个；第二个，肯定是被人家弄过一次，所以才躲在山洞里不敢出来的（他好像是因为前年我奶奶过世的时候，家人可能闹了一点不开心，也不是跟他，但是这个事情他好像一直想不通，虽然说过去了，但是好像还有一些……）那这次肯定是非常伤他的心了（是啊）所以他躲在山洞里不肯出来（那他是不是身上有灵性？）有啊（需要多少小房子？）第一拨56张，之后再17张、17张这么念（可以。放生多少条鱼？）鱼倒没关系，1200条。有一个戴眼镜的，死掉的，男的（估计是他同事之类的，不是很清楚）脸胖胖的（好。师父，他业障还有多少？）业障57%（又涨了？）他就是整天地不开心，所以业障就涨了（那他心脏有什么问题吗？）心脏有一点问题，主要是靠他左手边的血管。他早上起来手发麻（对对）你叫他每天起来喝一杯温水（师父，那个香砂养胃丸和Q10，还有丹参片，他都一直在吃）再吃（要继续吃啊？）嗯（好的）很多人听医生讲话，就说：“哎呀，早上喝一杯水到底好还是不好？”我告诉你，早上喝一杯水，对血凝度高、心脏不好的人是好事情，它可以降低血凝度，喝水可以利尿、排泄。但是有些胃不好的人早上一喝水马上胃酸，为什么？它冲淡了胃液。这里边都有讲究的，并不是说报纸上一登，“哦，谁谁谁，早上一杯水就是好的。”对不同的人要不同对待的，医生就是看不同的人啊，听得懂吗？（懂。师父，我还想再问一下，他那个腿一直好像有一点烂的感觉，不知道是什么原因）你要叫他当心，有糖尿病了（对，他有糖尿病都十几年了）嗯，血脉下不去，老烂腿（对）叫他不要碰热水，脚要翘起来，而且要控制好血糖（好好）这种事情要管的，老人家还掉头发（对对，他有一阵头发基本上掉光了）要掉光了（对，之前掉光一阵了，现在又长回来了）好了，好好念经（好）
笑也能消业障
摘自 Wenda20191201 14:39节选（原文链接）
女听众：在法会上，有一次有一个看图腾的环节，有个佛友喉咙不好，但是他一直绷着脸不爱笑，您后来讲一个笑话，试图让他开口笑。他笑了之后，台下一位同修有天眼，就看到那个佛友张嘴笑的时候，一股能量进入他的嘴巴，把他喉咙里不好的东西拿掉了。后来这个同修私下分享的时候觉得师父您太慈悲了，非常非常感恩您。
台长答：知道就好了。师父教育和关心你们，真的，师父讲句心里话，我是用无微不至来做的（对，您帮了很多很多同修都没有讲的）我都不讲的，有什么好讲的？你帮了人家好了就好了，目的又不是为了告诉别人，你让人家开心了就好了（对。师父，笑是不是也能消业啊？）消业，消得可大了（我上一次2017年来到悉尼的时候，当时打通电话，师父说了一个业障比例，一个星期后，我梦见从腿里抽出了四条虫子，然后您的法身过来跟我说“消了6%的业障”，因为拔掉这四条虫子。后来我就想是什么原因，我想来想去，可能就是因为当时非常开心，每天都特别法喜）对啊（真的是心无罣碍）对啊，你想想看，怎么会不开心啊？我们做人真的很开心，你既然已经做人了，你就要把人做好，你就开心了，对不对啊？你要解脱啊，这辈子主要是解脱（对，我们都要开心地活着）
带着负面情绪为众生做事 没有功德
摘自 卢台长开示解答来信疑惑（二百零六）节选（原文链接）
问：有个师兄设佛台，因为没有协调好时间等问题，导致前去助缘的同修间有争执，不开心，有的同修还说了很多不如理不如法的话。请问参加这样的设佛台有功德吗？还是每个人都反生业障呢？因为有几个师兄参加完后到今天止都出现很累，经文念不动，身上疼，吵架等。
答：做任何事情，只要法喜、正规的做，就有功德；如果用私心、不如法的负面心态，可能会得到负面影响，就没有功德。就像开法会一样的，开心做功德，在那里吵起来了还有功德吗？不能吵，要忍辱精进。
发脾气后火烧功德林 梦到下去地府
摘自 Wenda20160429 57:30节选（原文链接）
女听众：去年我梦见中央一台那个女播音员播了一个消息，就是几句话，说心灵法门利国利民，号召大家以后都要学习心灵法门。我现在想起那个画面，还记得很清楚。师父，我还梦见到了一个卖死人东西的食堂，每个店铺都很拥挤，但是很有秩序。只有我们两个人在那里走动，心里还很害怕，想着赶快出去，怎么也出不来，就像进了八卦宫一样。请师父开示。
台长答：就是走入一个像迷宫一样（对对对）这个你到下面去了，到地府了。这个不是太好。你最近有没有做过什么不如理不如法的事情？要特别当心，有没有发过脾气？火烧功德林就会进入迷宫。一个人一发脾气，气在里面转啊转啊出不来，那么进入迷宫（我是发脾气了）好了，发脾气了。你发脾气是傻瓜，全世界最划不来的就是发脾气。因为你发了脾气害自己，人家还不知道，人家不把你当回事，人家笑笑，骂你神经病。你一发脾气，非但不能解决对方的问题，自己还气得半死，觉睡不好，饭吃不香，最后还被人家骂神经病，你说这个划得来吗？（发脾气了马上又后悔了）对啊，发脾气的结果就是后悔啊！师父天天跟你们讲佛法，里边就讲到这个：发脾气，结果后悔；骂人，结果后悔；打人，结果后悔；做坏事，造业，结果后悔。
如何用三句话摆脱负面情绪
摘自 Wenda20160624 46:12节选（原文链接）
男听众：师父，怎样才能在不愉快或者不顺利的事情发生后迅速地转变观念，把它放下？
台长答：那就是要智慧了。师父就能做到，我很不开心的时候，我可以在几秒钟之内马上笑得出来，马上就想通。因为什么？因为我都知道，我今天就是有一点点不开心，我也是为了众生，我不是为自己。等到我为了众生，我讲过了，我就觉得这个事情已经解决了。我不会再把这种别人不好的东西放在自己的心中来让自己生气、难过、受苦（师父，您是很快，那我们怎么样马上就转变？）锻炼，就经常把几个观点常存在脑海里。比方说人家骂你了，你生气了，你马上就想：“哎呀，我是学佛人，我气什么？”第一句话。第二：“哎，他这么造孽，我不造孽。”第三句话：“他能把我气成怎么样？我不生气，你拿我怎么样啊？”好，这三句话记在心里。一碰到人家骂你，生气了，三句话出来了，马上就不生气了。
被人责骂 怎样快速调节心情
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摘自 Wenda20150904 32:42节选（原文链接）
女听众：师父请问一下，当有烦恼时，人家骂你时，人家打你时，怎样的一句话就可以免去烦恼、自卑？
台长答：你用一句话能够想通，这要看人的境界的。台长是一句话都不要，我就想得通了，那你要十句话都不一定想得通，这要看人的境界、接受程度。教你一句话，你也不一定想得通，但是希望你能想通：这个世界都是假的。他如果在骂你的时候，你想一想，一个月之后我还会生气吗？不生气了吧？忘记了吧？那么好了。那现在就开始不要生气啊，不就好了吗？（明白）
摘自Wenda20150904 33:36节选（原文链接）
女听众：如果是人家在指责我们、骂我们，我们起烦恼心的时候，能不能祈求“观世音菩萨慈悲我……”就是心里一直默默地祈求？
台长答：很好。人家骂我我还直接跟观世音菩萨讲，讲了之后观世音菩萨还觉得你很好，你在学忍辱精进呢。你被人家骂增上缘啊！因为你不出来人家不会骂你，因为你出来弘法了，总归有人要骂你的。骂么就骂了，谁不骂？你在家里还被孩子、被老公骂呢，给社会上人骂骂，人家不了解你骂你两句又怎么样了？你有时候跑出去还被营业员骂呢，对不对啊？（对，跟他买东西，他也会这样……）你花钱买东西他还骂你：“买得起吗？左挑右挑干吗？买得起就买，买不起就不要买！”你跟他生气啊？“啊啊啊……我来买……”好了，你气出病来无人替啊（对！）这种素质的人你跟他在一起干吗？没智慧了，眼睛冲他笑笑就走了。他白你一眼，你理都不要去理他，他这种小鬼素质这么低，你让他去白好了。攻击你的人谁没有啊？到处都有。你马路上好好地走，你开着车人家还突然之间还撞上来呢。我们澳大利亚有一个老妈妈在家里吃饭，一辆汽车直接撞到她家里，她正好在吃饭，好了，被撞成残废了。这有什么稀奇，被人家讲两句算什么？讲你说明你在他心中，他不讲你说明他心中根本看不起你，你在他心中没有位置。他今天讲你不管讲好话、讲坏话，至少你在他的心中已经占有这么一席之地了。呵呵……（这个就是正能量）你这么想的话当然开心啊，人家恨你的话说明你有能量，在他心中占据他的生活，对不对啊？（对。不管我们遇到什么事情，我们还是一句话，一个同修最近跟我们说：“生气的时候最重要想到师父，如果我们弟子做错事情，师父会背业。我们弟子大家都要定，定了然后就冷静一点，不要因为人家一句话把自己放大了。”）“人家一句话”，你马上就说：“观世音菩萨请您救救他吧！”你就这么讲，他乱讲话，你说：“观世音菩萨，请您救救吧！”这个事情，第一，跟你没关系；第二，菩萨知道你慈悲。你看，他骂你，你还这么求观世音菩萨救他，你是慈悲心；第三，护法神看见了，这个人业障很重，“啪”一棍子就打下去了。呵呵……护法神跟菩萨两个概念，你求护法神就等于求西医，动手术的医生他就会动手术，其他会什么？（开刀）就开刀啊，他不停地给你开刀啊，呵呵……
家里的环境对我们的心情影响很大
摘自 Shuohua20171208 10:28 节选（原文链接）
男听众：师父，家里保持整洁与脏乱，对家里的风水、人的运气影响有多大？
台长答：很大。你如果回到家里一看，乱哄哄的——脏、乱、差，你第一个是心情不好吧（对）心情不好要发火吧（对）头上有火、心中有火，这个人就容易有炎症，两个火加在一起这个人就发炎，身上就有炎症了，接下来就火烧功德林——发脾气、不开心（对。家里脏乱对人的运气影响占百分之多少呢？）20%。比方说，你今天在家里很开心，一看，这也满意，那也满意，跟领导打个电话，讲出来的话都是软软的、很开心的；你要是烦得不得了，跟领导打电话你得罪领导了，接下来，你哪有机会升官啊？（明白了，谢谢师父的慈悲开示）
外环境的整洁有利于内心的干净
摘自 2016-10-04 卢台长台湾·台北《世界佛友见面会》开示 节选
（原文链接）
一个房间布置得整洁美观，能让人感觉到心灵的美好，风水就好；如果一个房间弄得乱七八糟，你会有压抑感、烦躁感，就是糟糕的风水。所以听完台长讲完，希望你们每个人回家之后，稍微弄弄干净，不要弄得一塌糊涂。
摘自 2016-10-04 卢台长台湾·台北《世界佛友见面会》开示 节选
（原文链接）
其实风水并不像想象的那么复杂，多多注意家里和工作环境，清洁有序。因为一个人的干净和心灵的整洁，都有一种无形的关系，本身就是一种正能量的风水。
与天空接气、多看看菩萨 可以快速转变思维
摘自 Shuohua20141128 02:38节选（原文链接）
女听众：当有妄念、恶念、杂念出现的当下，应该怎么对治？不管它、转移目标或者拿出护身符来看一看，哪种方法更好？
台长答：如果有妄念、杂念的时候，最好对着天空看一看。让自己的心和天上先接上气场，然后在心中想着观世音菩萨。看一看护身符什么都是好的，能够看一看观世音菩萨，把菩萨的相印在脑海里，这些都是解决问题的方法之一。举个简单例子，这个人想做一件坏事的时候，他拿鬼的样子看一看，那就无所谓了，就像鬼一样地活着了，他就去赶快做坏事。你看那些抢银行的人，为什么戴的面具都是鬼的面具？他戴个菩萨的面具敢去抢银行吗？呵呵，这个就是一种光，佛的光照着，他就不敢做坏事。
如何忘记烦恼的事情
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摘自 2016-02-17 卢台长印度尼西亚·巴淡岛《佛友见面会》开示 节选（原文链接）
接下来要告诉大家，修心为什么一定要修行。你看我都是讲佛法，但是大家愿意听。因为修行是通过你的行为，就是说我今天修行了，我来插花，为法会我来做善事，我来放板凳……在搬的时候它有一个叫“行为的震动频率”，你在做一件好事的时候，它有个震动频率在心中，所以这种震动频率会把你记忆中所做过的不好的事情清洗掉。所以很多人很痛苦的时候，“来，我带你出去，我们一起做点事情”。你不停地帮人家做善事，到养老院去照顾老妈妈，那个时候就把你心中刚刚生气的事情全部忘记了。所以修行也要修心，修心要修行。这就是为什么很多失恋的人或者被烦恼所纠缠的人，他们通过不停的机械性劳动……为什么有些人一不开心、感情一不好，他就做事情，他就可以忘记？很多人为什么不停地买东西？不停地吃东西他也能消掉，他通过大脑的皮层感应，自己吃的东西很满足来饱和他，让大脑的血液都到胃里去帮助消化，而大脑就不能动了，大脑动得出来的人是血液循环非常好的人。你看我跟你们讲的都是医学道理啊。所以，可以暂时把很多的烦恼忘记，但是我们学佛人要想精进地修行、去除烦恼，就是要不停地念经，不停地做好事，不停地放生，不停地去帮助别人，你就永远不会拥有烦恼。
委屈和不开心 都是自我的心理幻象
摘自 2017-02-16 卢台长 新加坡《世界佛友见面会》节选（原文链接）
现在我们很多人活在这个世界上总不能理解别人，记住了，觉得自己委屈了，就是不能理解别人。台长告诉你们，如果你们自己觉得“我在家里受委屈了，不开心了”，那就是你不能理解别人。其实委屈就是一个自我的心理幻象，是你想象出来“我多难过”，实际上过了几天就没了。
感恩心可以化解很多委屈和愤怒
摘自 2017-08-29 卢台长马来西亚 吉隆坡《世界佛友见面会》开示 节选（原文链接）
当自己很委屈的时候，或者非常愤怒的时候，你要在心中说出感恩他。当你先生骂你，或者你太太在骂你的时候，你要想一想：她在家忙了一天了，带了一天的孩子，而且她很不容易，家境又不是太好，一直很节约地在家里操持着家务，感恩她。不要再去骂她。这个时候你的恨心，或者她讲一句让你生气的话，你就把这个念头归零了，你就不会再去对她有什么不好的念头，去恨她。所以感恩是化解烦恼最好的方法之一。
消气的几种方法
摘自 2018-12-30 卢台长马来西亚 吉隆坡《玄艺综述》大型解答会 节选（原文链接）
百病皆生于气，师父教你们学佛人几个消气的方法。其实消气有很多种方法，当你们在家里生气的时候，首先要离开火场，当你的先生在家里砸东西、骂人的时候，你赶紧到另外一个房间，或者外面去走一走，这叫回避。另外一种消气的方法叫倾诉，经常找一些好朋友、佛友，跟他们倾诉一下自己的苦，然后，你就会消气。还有一种叫运动法，经常自己到外面去走一走。还有就是听佛法、做义工、念经、许愿、放生、学《白话佛法》，台长看这个方法非常好。如果家里还有很多没学佛的人，你可以学会换位思考，想通放下，想一想别人会有怎么样的感受，你也会想得通。
还有一种方法，就是放低自己的幸福底线，与人不一样，你就能活在菩萨的心中。如果一个人把自己的幸福底线放得太高了，一旦不能达到，就会发脾气、发怒，就会生气。如果你只是把自己的幸福底线放在每一天能够平平安安，吃得好、睡得好，不要生癌症，不要跟别人闹，这样你很容易感受到这个世界给你带来的幸福生活。
身体不好的人和话多的人 情绪都很容易受别人影响
摘自 2016-02-17卢台长印度尼西亚·巴淡岛《佛友见面会》开示 节选（原文链接）
自己身体不好的人，记住了，如果你们身体不好，很容易受到别人情绪的影响。举个简单例子，如果你是一个苹果已经有一点点烂了，你放在一个空气很闷热，环境很不好的地方，它越烂越快，对不对？同样一个苹果没有一点烂，你放在这个位置上，它不一定会马上烂掉，对不对？所以已经感觉到身体不好的人，不要轻易地去跟那些天天说自己倒霉，天天说自己“哎呀，我真苦啊”的人……不要去，因为这样的话，你会受他磁场的影响。磁场太显化容易受到干扰，所以话多的人容易被人家攻击，不讲话的人不容易给人家骂，话多的人很容易被人家骂，对不对？所以要学会话少一点啊，有时间多念点经，还能陶冶自己的情操。
说话有气无力 会把不开心的情绪传给别人
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摘自 Zongshu20160616 20:50节选（原文链接）
女听众：感恩观世音菩萨！感恩师父！请帮我看一下1978年属马的，男的。
台长答：你生病了？你没生病以后讲话要改一种风格。整天像倒霉一样的，不可以的。一个女人这么讲话的话会倒霉的，听不懂啊？（我知道，今天心情不大好。对不起，师父）“心情不大好”，动物啊？想咬人就咬人，想冲人家叫就冲人家叫？要学会克制。举个简单例子，卢台长没得罪你，你心情不好冲着我讲话语气这么低调，让人家听了不开心，你不就是把负能量传给人家吗？（对不起，师父）你这么没出息的？“心情不好”呢，心情不好也是你自己想出来的。人家叫你怎么样，你都心情要好，人家不能让你心情不好，听不懂啊？（感恩师父开示）这么没出息！讲啊，想看什么？（想看他的脑部）哎哟，这孩子脑部像空的，像脑瘫一样的（是的，他现在中风，左手左脚有中风后遗症）我看见了，麻烦了，脑部的血管都连在一起的，所以他的这个中风……哎哟，年纪不大，几岁？（三十几岁，他就是36岁的关没有过来，然后业障爆发了）看见了吗？就跟你讲了。你老公是不是卡人家卡得太厉害了？做点小生意整天算计。唉！好好地忏悔了（对对）他做什么的？（他是做技术管理的，是在公司上班的）管得太厉害了，管得厉害了就害人了。我跟你讲了，世界上很多事情，“树有根，水有源”，这种人太厉害的话，以为自己太厉害的话，会害死自己的（可能是公司老板要求下来，然后他管员工就会比较厉害）当然了。整天搞人，比较厉害的，搞人的人没好处的。这么小，这么多人都诅咒他，他就中风了（他员工诅咒他吗？）你这种人不要跟我讲话，你这种人一点智慧都没有的（对不起，师父。他可能管得太厉害了，员工对他就比较有意见是吧？）不要问我，你自己都知道还问我干吗？叫他好好忏悔，否则就终身在床上瘫着了。我告诉你，他现在一边的手脚都不方便，不能动（对，他主要是手，现在脚可以走路的。我们念了1000多张小房子了）没有用，现在这个手下不来（对。他现在功课是大悲咒21遍、心经49遍、礼佛大忏悔文5遍）他自己念吗？（他每天自己坚持念的。他念经质量怎么样，师父？）一般。叫他要忏悔，礼佛大忏悔文每天念5遍，否则好得很慢的（礼佛大忏悔文是5遍。我叫他慢一点念，我有时觉得他稍微快了一点）没关系的。你们这种都是现世报（知道了。他的这个是不是与他的名字有关系啊？）不可能的，没什么大关系的，名字只占整个命运的20%。你要是念经修心的话，名字根本没有关系的；就是说你命运该不好的时候，你的名字会更增加你倒霉的因素而已，并不是完全是名字的（我们念了1000多张，师父看一下，收到多少张小房子？）600张（师父能开一个总数，大概还需要多少张吗？）念到他好。叫他锻炼；叫他以后不要再去做这种事情了；他要彻底忏悔，他身体才会彻底好，他不忏悔的话不会好的（对的，我们现在都每天好好地念经，好好地忏悔）嗯，这还像样。不忏悔的话我告诉你，其他血管还会有问题的，因为下面已经有人在拉他了。就是上次他不好的时候，已经有人搞他了。我告诉你，不要得罪人太多，一个人得罪人太多就被人家搞了（神经细胞通过念经、念小房子可以恢复吧？主要是手）你叫他停下来不要念好了！你看看他还有其他方法吗！（我们一定会好好念的，师父）你连这点信心都没有！加吃丹参片好得很快（一天三顿是吗？）像他这种一天吃三顿，一定要吃（他现在也在中药调理，卵磷脂我们也在吃）对，你最主要吃丹参片，一天三顿，很快就会恢复的；再加上念经、许愿、放生。
摘自 Wenda20160610 40:24 节选（原文链接）
传播负面情绪给别人会有业障
女听众：师父您好！如果一个人的烦恼、抱怨、悲伤等负面的情绪溢于言表，虽然没有说什么不如法的话，但是别人一看到他的脸、一听到他的声音，是不是就会受到精神污染？
台长答：会，看到脸就受到污染了。很多人很讨厌的，一张脸就像人家欠他多、还他少一样的，这就叫负能量（那这个传播精神污染的人是不是会有业障呢？）当然会有。我问你，倒垃圾的人有没有业障了？（有的）你倒了垃圾在人家门口，人家也脏，那么倒垃圾的人心里脏不脏？（也脏的。如果这个人向另外一个人倾诉、抱怨自己的烦恼或者看不惯的事情，听的这个人并没有起烦恼心，也没有放在心上，他是不是就不会背业了呢？）如果不放在心上，那就不会背业。如果人家垃圾倒在你家门口，你把它扫干净了，从此像没发生过一样，那你背什么业？如果人家倒在你家门口，你天天骂、天天不开心，最后你就不扫，那你家里越来越脏。
接触到别人的恶气 可以通过笑来挡住
摘自 2016-02-17 卢台长印度尼西亚·巴淡岛《佛友见面会》开示
（原文链接）
我们的意识就是由你自己心灵的干净磁场所变。台长告诉大家，你们今天碰到不好的人，他讲的话让你不开心，其实你的磁场已经受到他的干扰，甚至被他吸收了。所以碰到这种人，最好笑嘻嘻，先不要讲话，守住自己气。你越跟他争，你越生气，其实你的气就被他吸住了。所以当这个人跟你讲话不通，很讨厌他的时候，你就不要讲话——笑，冲着他笑。记住：笑的时候能够挡住对方的气。人家在骂你时候，你笑，他更生气，把他挡回去了啊。人家在骂你的时候，“你还笑啊！”气死了，对不对？已经被人家吸收掉了怎么办？回到家要把这些不好的磁场氛围净化，就是干净。用什么方法呢？坐在椅子上，很舒服的空气当中，人很安静坐在那里念1遍大悲咒、3遍心经，大概5分钟之后，念的时候很认真，一会儿功夫可以把你接受到不好的气场全部消掉。
化解心中怨气如何念经、祈求
摘自 Zongshu20161115 00:47 节选（原文链接）
女听众：您好，台长，向您请安（谢谢）我想问一问，1976年属龙的，男的，我想问他的身体健康还有婚姻。
台长答：腰不好，肾脏不好，肠胃不好；还有，心中有怨气，有脾气，闷在肚子里，发不出来。感情运不顺利。不开心啊，闷在肚子里，要叫他化解。一般像这种事情要多念心经，而且要对症下药，要跟观世音菩萨说：“请观世音菩萨慈悲，我最近心中有一件事情老想不通，请观世音菩萨慈悲，我想念108遍心经来化解这个冤结，请观世音菩萨赐给我智慧，让我脱离凡尘的思维。”因为这句话“脱离凡尘的思维”，菩萨就会给你把境界提得高一点，那你一会儿就想通了，很厉害的！（那这个108遍心经要多久完成呢？）你念一年也可以啊（OK，好的）还“好的”呢，你念一年嘛这个事情一年后才解决啊，早点念早点好啊。不开智慧的（对对对）还有什么问题？（还有婚姻）我刚才讲了，婚姻不顺利，他跟她感情运还有一年半，很多的纠结，很多的麻烦（对）你要每天给他念：第一，念化解冤结的消灾吉祥神咒；还要给他念功德宝山神咒，你要让自己做的善事变为功德来化解这些感情上的冤结，那你这样的功德就能够化解很多感情上的冤结（我想请问家里有灵性吗？有时候会听到声音，尤其是天花板上面）是不是突然之间“嘣”一下？（对对对，是有声音）你们家里进门的左面房间里，天花板上有一个灵性（那是靠近厨房吗？）对啊，是不是在这上面啊？听到声音是不是在那里？（我们左面是客厅，然后过来是厨房）客厅和厨房这个地方。好了，赶快给他念吧49张，房子的要经者。要把刀藏好，刀不要放在外面（好的）这个都要懂的，寒光闪闪，鬼就来；家里镜子太多鬼就来；家里吵架、气场不好……（我们家里有很多大的镜子）所以自己要当心的啊，大镜子不能太多（好的。今天早上大概四点多，我梦见一个女人站在我的床旁边，那个是……）看到了个子还蛮高的，瘦瘦的（我不晓得，我不敢看）那当然了，鬼啊，鬼魂啊，这还不知道啊，赶快念掉（那我需要念多少小房子？）这就是你们家里“嘣嘣”响的那个女的（那就是49张吗？）刚刚讲过了，49张，赶快念吧。还有，家里尽量不要荤的东西，吃荤的容易惹鬼的（好的）
调节情绪 除了念经还要靠自己克制
摘自 弟子开示 (一) 卢台长给全世界弟子第六次的开示（四）节选
（原文链接）
问：如果两个人冤结很深，但是又必须合作，甚至已经影响到大家的合作，那么刚刚师父说过单单念《心经》和《解结咒》是不够的，那么念小房子时是要写自己的要经者还是写对方的要经者？
答：都可以。实际上念经念小房子都是一种方式让你来化解冤结的，并不是说念了经之后冤结就自动去除，还是要靠自身的力量还有佛菩萨的能量来化解。还是要靠自己的毅力。就算知道影响了，还是要克制，这对于自己而言也是进步。你过去和某人很好的，现在不好了但是又必须要合作，你如果在这方面能够过得了关，你可以控制自己的情绪，那么你的境界就会提升。看到他还是能够笑嘻嘻地打招呼。有什么关系，过去合作过现在不合作的人多得很啊！说明你自身心里有芥蒂和障碍，影响了你和他之间的关系。都是在学佛，有什么关系的，什么关系都没有。只要想着观世音菩萨，我们什么都能克服。就是想着自己太多了：我难过，我对他蛮好的，他为什么还怎么怎么……这些都是还是“我”，现在要把“我”都弄到没有。
调节情绪 除了念经还要靠自己克制
摘自 卢台长开示解答来信疑惑【三百五十八】节选（原文链接）
看看观世音菩萨，你会增加无穷的力量。哪天你看见观世音菩萨冲你笑了，你成功了。你们有人看见观世音菩萨笑了，知道为什么吗？如果心里在笑，看出去的菩萨就在笑；如果心里在哭，看见观世音菩萨也在哭，全是你心的作为。
任何一个人，天上给你多少能量，给你多少功能，给你多少活在人间的一种条件，你就好好地去享受、珍惜，因为比你差的人多得很，千万不要浪费。
调节心态去烦恼，慈悲放下心解脱
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摘自 2016年9月17日 新加坡心灵法门分享会 卢台长开示 节选
所以台长希望大家：我们心不能退转，我们的情，不能乱用。我们人聪明也抵不过自己的业力，所以最好的方法就是不造业，这样你才能抵住自己的业力。因为当你被业力所牵涉的时候，连你的富贵岂可复轮回。也就是说哪怕你再有钱，再有名，再有利，你还是到最后要被轮回在这个世界上。所以，学佛就是要学智慧，我们在人间最大的痛苦，现在的人就是喜欢将忧郁和烦恼再加上痛苦都连在一起。这样每分钟就会有很多人得不到安宁，每小时就有很多人想不通。把苦全部集中在一起来伤害自己，最后让自己疼痛、难过、心力憔悴，而想到自杀和死亡。所以为什么说要“无苦集灭道”？我们不能把现代人的忧郁、烦恼和痛苦都连在一起。
台长曾经在很多文章当中写到，有小烦恼来，要把小烦恼灭掉，就不会成为大烦恼。在婚姻家庭当中有小的，麻烦事情要赶快解决，不能不讲话，不能不解决，时间长了就会成为一个大问题。所以我们不能在痛苦当中颓废。很多人生癌症了，医生说他还能活，他自己却倒下去了。很多人坐飞机都不得安宁，有的人坐汽车都感觉到害怕。这个世界觉得谁都不能保佑我们平安，实际上这就是无常在控制着我们，所以最好的方法就是学佛。
控制好自己的心态和身体。一个人如果控制不住自己，就会做出一些让自己都很失望的行为和思维还有语言，伤到别人，最后后悔，还是伤到自己。所以我们很多人在人间很多痛苦的折磨让自己变得非常的颓废，让自己不能看别人，让自己不能面对现实的生活，找不到解脱自己精神和身体的，和灵魂的一种超脱的方法。
所以学佛人就是要懂得慈悲，菩萨让我们懂得宽容而让我们成为一个经常为别人想的人。所以佛法的力量实际上是超脱和解救我们自己的力量，所以是让我们从地狱走上极乐世界的一条路。我们学佛人，心可以造就地狱，也可以造就心中的极乐世界。想一想自己已经很快乐，我今天能够学到佛法，我已经可以摆脱很多烦恼了，如果不是学佛，我会怎么样？如果不是学佛，我现在可能会怎么样？这是我们学佛人应该经常想的。
所以这个世界一切都是心造成的，万物唯心造。当你今天还在为人间的事情烦恼的时候，你的身和心就在地狱当中。你烦啊，难受啊，你就没有解脱呀。你今天放下了，你就是活在天堂。所以学佛的人，要学会让自己彻底的放下。彻底的解脱，用的什么方法？用的是超脱之法。超脱之法就是完全想一想：我算什么？ 看低自己。我今天拥有的一切，我已经很满足了，如果我还不满足，我又能做什么？这个就是能够懂得真正解脱的人的思维。
所以台长经常跟大家讲，一个人要学会对任何事物要用心去调节，而不是等环境来调节自己。
所以事物的变化，其实只是一个条件，而内心的变化，那是你的根据。所以人的心真正的变化了，那你才是真正的变。所以当我们在埋怨这个人间一切不如意的时候，事实上并不是外境变化，问题关键是在我们自己的心变了。我们变得烦躁难受，因为我们受环境的影响，让自己的内心发生了变化。就犹如很多人从来不嫌自己的太太嫌弃他的，但是当他外面看了很多女士比他太太漂亮，他就回到家就嫌弃自己太太一样。所以一个人的心不要变化，你就不会有烦恼。当你嫌弃太太的时候，你就会产生烦恼。所以这个烦恼到底从哪里来的？还是从你的心开始的。所以要有智慧，要有菩提智慧，你才去化解人间的烦恼。
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