骆驼之死的启示：发脾气是本能，控制脾气是本领
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摘自 白话佛法视频开示 | 第18集 克服心魔，正信正念 节选（原文链接）
师父在这里要告诉你们一个小故事。有一天，有一个小和尚挑着水桶，好不容易打了满满的一桶水，刚刚走了没多少步，一颗石头，一滑，整个滑倒，自己摔了一跤，还被吓了一大跳。从大老远辛辛苦苦好不容易打上来的水全部洒光了。一时，他非常愤怒，用脚踢这石头，而且心里、嘴巴里还在骂：“都是你们不好。”这时候脚一踢，不但人滑倒了，连水桶都摔破了。
事后，他就去问禅师。他的师父就跟他说：“孩子，你先坐下，我给你讲个故事好吗？你听师父跟你讲一个故事，来平息一下你的情绪，冷静一下，否则你做什么事情都做不好。”小和尚就说：“师父，您告诉我吧。”
禅师就开始说：“曾经有一只骆驼在沙漠中行走着，正好在太阳像一个大火球的正午，它被晒得又渴又饥，它一肚子的火不知道往哪里发才好。正在这时，没想到一块碎玻璃片把它的脚掌给弄破了一点点，比较痛，但是还没出血。这时候，这个骆驼又饿又疲惫，累得不得了的骆驼火冒三丈，它抬起脚，狠狠地将碎片踢了出去，却不小心把它原来的伤口撕裂开来。伤口加深，鲜红的血从骆驼的脚底流了出来，染红了沙子。这还没完，生气的骆驼只能一拐一拐地往前走着，走出的血印子引来了在天空飞行的秃鹰。骆驼被吓得往沙漠边缘狂奔，想躲开它。疲惫再加上流血过多，无力的骆驼仓皇中没想到又跑到了一处食人蚁的巢穴中。食人蚁就是吃人的蚂蚁，很大的。那些食人蚁一闻到鲜血，就黑压压地向骆驼扑过来，不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋淋地倒在了地上，被几万只食人蚁啃光了。”禅师讲到这里，对小和尚说：“孩子，你知道骆驼在临死前，它最后悔的一件事情是什么吗？”这时候小和尚终于明白过来，说：“师父，骆驼最后悔的是不应该跟一块小小的玻璃碎片生气。”
我们学佛人要从这个故事中懂得，遇到不愉快的事情时，一定要平息自己的情绪，冷静一下，再对待这件事情。就像师父经常跟你们讲的，自己心中有结的时候先放一下，先不要去碰它，否则会做出让自己后悔莫及的事情。我们生活中也是一样，遇到不开心的事时，很多人暴跳，失去了理智和冷静，这样会影响自己的心胸。学佛人只有心胸坦荡，善待生命，善待他人，才能善待自己。
成就人生的大事需要有超常的承受力，一个能够成功的人，他是有超过常人的承受力和忍耐力的。我们学佛人每一天念经、吃素、学佛、救度众生，不就是靠着我们的忍耐力吗？当我们有一天进入了西方极乐世界，当我们进入了心灵净土，别人羡慕啊！当你真正地享受到天界那种快乐的时候，就是靠我们现在一步一步这么踏踏实实地忍耐走过的，所以走向成功，要学会克服困难。
喜怒哀乐是人之常情，很正常。为什么有的人碰到事情就会怒发冲冠，有时候就是暴风骤雨；而有的人不管碰到任何事情总能和颜悦色、春风化雨呢？这就是内心的平衡点掌握得好与不好。遇到不愉快的事情，要调整自己的心态，调整自己的情绪，多想一想“这个事情一定会过去”；生气的时候多问问自己，有没有时间再去气这些事情，有多少生命再去浪费在那些生气的事情上。真正学佛的人要懂得，是非天天有，不听自然无。是非天天有，不听还是有；是非天天有，你每一天都是在找理由。台长讲，心中无是非，你自然心中无是，自然无非。
天时造成人与人相处难、怨气重
摘自 2019-01-27 卢台长澳大利亚 悉尼《玄艺综述》大型解答会 节选（原文链接）
天时还是比较乱，人跟人的共识差异会越来越大，所以人跟人要去沟通必须花十倍，比方说你去年花十倍，你这次要花百倍的努力，主要是受到一些破日和天时的运程影响，所以人跟人接触非常难。今年火旺，所以看人，你都不要盯着他看。台长告诉你们，如果你盯着一个人看20秒，你就会产生怨气，他也会产生怨气，除非冲着他念解结咒。不学佛的人，他如果看人20秒钟，你说气会看出来吗？“你看我干吗？你为什么看我啊？”
情绪像病毒一样 会相互传染
摘自 白话佛法视频开示 | 第20集 在无常中寻找本性 节选（原文链接）
在心理学上就有一个名词，称为“情绪感染”。情绪会传染给对方的，你不良的情绪经常给情绪很好的这个人，经常接触，你的不良情绪会传给他。举个简单例子，一个过去很开朗大方的人，突然之间跟一个整天情绪忧伤的人在一起，时间长了，情绪感染，这个人也会变得非常忧伤。美国心理学家John Cacioppo曾经提出了情绪感染的概念，他说情绪会像病毒一样相互传染。原理是什么呢？因为我们人会在不自觉的情况下去模仿身边人的语言、声调、手势和动作，包括他的形象、思维，所以有时候就会刺激我们大脑中相应的神经元素，这就是佛法界讲的进入你的八识田中。心理学家说，被模仿者的情绪完全可以在瞬间进入对方的大脑中，而且这个速度之快仅仅是21毫秒。也就是说，这个人的情绪给对方的影响，可以一句话让对方跳起来，一句话让对方笑起来。
要时刻当心负能量的影响
摘自 2021年师父每日白话佛法｜2021年10月16日《负能量如病菌会消耗心中正能量》（上）节选（原文链接）
这个世界没有什么好讲的，分不清好人坏人，连你同情坏人，都会造业。同情坏人，心里的正能量就会减少。
精神不集中，思想经常不集中，不能集中自己的思维，就是有可能被别人控制住了。意念是最容易控制一个人的行为和心理的。为什么很多人学佛到后来会退转？退转就是因为有另外一种力量在拉你，就像在学校里你想做好学生，就会有坏学生来拉你，所以你必须控制住自己的思维和行为。
别人发脾气时，应念哪种经文化解
摘自 Wenda20200117 04:39节选（原文链接）
女听众：请问师父，别人对我们发脾气的时候，我们如何判断是给对方念心经还是念解结咒？
台长答：很简单，如果感觉是灵性，非常暴怒，先念心经；如果一般的发脾气，很烦恼，那就不一定是灵性了，可能是一些劫，一些自己命根当中不好的业障，那先念消灾吉祥神咒、解结咒，然后有空的时候再给他念化解冤结的小房子。
感觉特别烦躁时就是要过劫了
摘自 Zongshu20200808 11:07 节选（原文链接）
女听众：请师父看一下1972年属鼠的女师兄，您看她身上还需要小房子吗？哪个部位还有业障？因为她之前脸上好像是业障激活，出现了那种红肿。
台长答：对，皮肤一块一块的（对）很多小灵性，螃蟹什么都有（师父，她这个需要多少张小房子？她之前许愿了49张，还有10张的往生咒，现在已经好了很多，她想问还需要再加念吗？）多念一点，可以的（继续许就可以了，是吗？）嗯，许下去吧。她念经念得要稍微成熟一点。我的意思是不要好像小和尚念经有口无心，要针对某一件事情好好地念，这个效果比你乱念都不知道好多少（哦，就针对某一个部位一直一直念下去，变好了再……）对（师父，她今年值太岁的劫过了吗？）还没过。师父教你一个窍门，你记住了：凡是自己特别烦躁的时候就准备过劫了，就是觉得烦得不得了，这个时候就准备过劫了。所以一个人烦得不得了的时候千万要冷静，一不冷静就闯祸了。我讲话听得懂吗？（听得懂。师父，请您多多加持她，她也是经常出去帮师兄设佛台什么的，她也挺能干，多给大家做事情）不是说做了一件好事，就能把所有的业障都消掉的，最主要是自己靠自己把业障消掉，然后再做功德，那么效果就好了（明白了。她需要多放生吗？）可以了。
脾气突然变坏，许愿小房子马上好转
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摘自 Zongshu20151027 16:47节选（原文链接）
女听众：麻烦师父看一个1930年的羊，女的，我妈妈，看她这段时间是不是有灵性？谢谢师父！
台长答：有啊有啊，有一个男的，脸部胖胖的（像中年一样的？）对（对，我感觉是这个人。她住的房子有没有要经者？）房子也有，有一条像大蟒蛇一样的东西在房子的外面。你问问她，房子外面有没有一条水沟？（有有）唉，你看，它就在那个水沟里面（哎哟！她马上84岁，我给她许了84张小房子在生日之前，84张小房子在生日之后）对（然后房子要经者21张，这样可以吗？）可以（师父，您不知道，她前几天闹得很厉害啊，又打人又骂人，她平常不这样的。以前我们住的房子里面有一个租客，以前过世了，我就觉得是那个人，就像您说的，那个人胖胖的）对对对，就那个人（那个人的性格也是这样。星期六晚上我就求菩萨，我说“求菩萨帮我妈妈看看什么情况”。然后我就梦到我跟妈妈说话，她很凶地跟我说，我说：“你不要闹，我给你小房子好不好？”她说：“好，房子的要经者要分开。”我赶快起来，就许了刚刚说的两个84张，21张小房子给房子的要经者，然后她的性格马上就变回来了）呵呵，所以你们现在知道了，开玩笑了（真的，小房子很厉害的）小房子厉害，灵性更厉害（就是，我妈妈83岁的时候，也给她念小房子，念了以后，师父就说我妈妈可以平安地度过到84岁，因为现在马上84岁了，也是一个关劫）所以我告诉你们，很多人要是不学呢，他不懂啊：“哎呀，你怎么变成这样了？”很多夫妻吵架也是这样的，“你怎么突然之间会变成这个样啦？”哎呀，吵啊，闹啊，“我们不要活了，我们不要在一起生活了”，好了，就这么来的呀（对呀，我姐姐、妹妹她们不是很懂，就说“我妈妈怎么变成这样了？”然后还要跟她烦、跟她吵，我说：“不要吵，根本不是她”）对啊，你跟她吵，就是跟灵性吵架啊（对对对，师父太厉害了！感恩师父，再见）再见。
脾气不好，以后能去哪个道
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摘自 Wenda20200126 10:14 节选（原文链接）
女听众：师父，您好。请问师父，一个不学佛的人，如果他一辈子也没有做过什么坏事，但是他脾气特别不好，这种人往生之后比较容易去哪个道？
台长答：脾气不好，有修的人全部到阿修罗（如果他不信佛也没有修呢？）没有修，不信佛的话，脾气又不好，那么下去了。开什么玩笑？有修的人，下辈子才能保证他投一个人；没修的人，可能投畜生（明白）
亡人在阿修罗道 脾气不好无法上升
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摘自 Wenda20200126 10:14 节选（原文链接）
女听众：师父，帮我看一个亡人，2007年3月走的，常秀兰，女的。
台长答：挺好的，在阿修罗道（她家里人已经为她念了840张左右的小房子）对。头上有光，但是在阿修罗道（还需要多少张？）看看吧，我看不一定上得去。为什么头上有光但是在阿修罗道呢？说明她人挺好，什么都好，就是性格太急，而且可能脾气不好（是有点。这样的话还需要给她念多少呢？）随缘吧（她家里人这两天总是梦到她）就是经常回来。她头上有光了，所以她自由。
生气的时候 通过数数让自己冷静下来
摘自 Wenda20160110A 27:42节选（原文链接）
男听众：师父，上次您教导了我们守戒的好方法，那我们要修定力有没有好的方法呢？请师父开示一下！
台长答：定力跟守戒也差不多，最主要碰到事情先要冷静，就会有定力，静而能生定，你一个人戒能生定，但是静也能生定，碰到什么事情，先给自己数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，倒过来数，反过来数，数到自己冷静下来就可以了。有时候牙齿咬了很难过，气得就想发疯的时候，“1、2、3、4……”数完了10再发脾气也可以，对不对？（嗯）给自己就是下个定律。实际上你数到100的话，气都没了，因为人的气不会在你心中停留很长时间的，气就是一种气场，气场走过了就没了，就像乌云一样的，乌云过了，晴天就出来了！你咬得住牙，“太阳怎么没有了？哎呀，被子都不能晒了”，乌云啊，乌云一会就过了，太阳不就又出来了吗？（明白了。谢谢师父慈悲开示！）
去外面看看天 心情会好
摘自 卢台长来信解答（二百一十一）节选（原文链接）
问：师父在白话佛法中开示：“你们在拜的时候，要把观世音菩萨头上的光环借到自己身上来，让自己的头上有光，然后再合掌拜菩萨。这是借观世音菩萨的光来普照自己，来把自己的脑子弄清楚。”这个方法具有普遍性吗？
答：有普遍性。很多人额头上没有头发的话，头稍微抬一抬，看着菩萨，光马上就进来了。就像你们到外面去，有时候很多头发弄在前面的话，都看不到太阳，看不见光芒；如果没有头发挡住，前面就亮。心情不好的时候，往天上看一看，一片光芒，心情马上好起来。吵架的时候就是看着地板吵架，很多人骂人不敢正视，朝地板看，就接地气，吵得更厉害。跑到外面看看天，心胸开阔，马上心情好很多。
心情不好要找人聊天 不说话的人气不顺
摘自 Wenda20200612 49:05 节选（原文链接）
女听众：师父，我有时候半天时间不说话，嗓子就会哑，就像感冒一样发不出声音。这是为什么？
台长答：首先这是你的声带，声带比较干燥，你要多喝水；第二，你的嗓子不开，就是你过分地运用嗓子了，突然之间不讲话，喉咙的声带在收缩，一收缩，你讲出来的话马上就哑掉了。就像个橡皮筋，你把它张得太开了，突然之间收回，慢慢就很容易断掉（明白了，那就是多喝水，然后适当的还是需要去张口……）对啊。你看唱歌的人，在唱歌之前他总要叫几下，“啊——咦——”就这么叫（对）就是叫“开嗓子”，因为嗓子好久不讲话了，里边会有痰、粘膜，还有废气，全部聚积在咽喉部位。为什么经常要你们呼吸？经常不讲话的人，咽喉、肺都会不好的，该讲的要讲的，讲话的时候是通气。讲话之后你是不是气就顺一点啊？（对的）心情不好，找个人讲一讲，人家劝劝你，是不是就舒服一点了？（嗯）否则的话闷在里边，首先伤害肺，心脏、肺都会不舒服（好的。那我平时要勤于念经，其实念经的过程也等于是在说话，也不一定要刻意地说话）对啊。很多人不想说话就念经，念经就是说话，念经更厉害，跟菩萨讲话。你心中有什么冤、气，菩萨都知道，对不对啊？你跟菩萨讲就好了（好的，感恩师父慈悲开示）
多和正能量的人沟通、多帮助别人 都能带来法喜
摘自 白话佛法视频开示 | 第34集 自性不迷 众善奉行 节选（原文链接）
人在心情不好的时候，总是想跟别人聊一聊。学佛的人念念经，跟佛友聊一聊，或者看一些喜剧来调节一下自己的内心，转换一下自己的情绪。还有的人，希望跟一些正能量的人多多沟通，调节自己的情绪，去除自己内心的悲伤。心理学上也讲，人在内心中根植了一些法喜。比方说，想到未来一些帮助别人的事，想到曾经别人帮助你的事情，你笑一笑，面部肌肉的神经就会向你的大脑传递那种脑电波——那些快乐的信息，让你的心情会有特别好的感觉。所以学佛人就是这样，帮助别人的时候，会忘记自己的烦恼，会从别人身上得到法喜。别人对你的尊敬，会造成你大脑神经的兴奋。当你能够帮助别人，别人感恩你的时候，你非常容易受到他感恩的传染和影响，让自己变得非常幸福。所以能够经常去帮助别人的人，内心非常幸福。弥勒佛帮助了别人，让别人法喜充满。观世音菩萨的慈悲，伟大的佛陀佛法的传承，戒律，把它融合在一起，就成为了我们内心深层次的一种正能量。
身上的缺点老改不掉是业障深重，根性差
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摘自 Wenda20131020B 43:37 节选（原文链接）
女听众：如果我们发现自己一个不好的缺点，一直改不掉，一直克制不住，每一次都会重复地去犯。这就说明自己业障很重吗？
台长答：当然孽障很重了。如果你发现了自己身上的缺点，而且一直改不掉，一直重新地去犯，说明你的业障非常重，而且根性很差（我一直没有办法克制住自己，一直会发脾气）一直会发脾气，实际上就是根性不好。一个人克制不住自己，那就是接近畜生道；如果一个人能够控制自己的脾气、性格、习惯，这个人就至少在接近人道。一个人不能像动物一样，说发脾气就发脾气的。人要有智慧，要学会控制。一个人不能忍耐，那他就不是人。我告诉你这个不是小事情，是个大事情。我们人为什么是人？他是高级动物，因为能控制好自己，如果控制不住那就是低级动物。狗呢？到马路上随地大小便，它急了就要这么做。我们人可以吗？人急了能够闯红灯吗？因为我们都懂得控制，想发脾气了就不能发，就是学会控制（师父，我控制不住怎么办啊？）控制不住也要控制！念经控制；跑到外面去转一圈，离开控制不住的情景，你就会马上控制住了（嗯，明白了）你找出千万条理由说“我控制不住怎么办”，就是你没有修养，就是你修得不好，就是业障太重，全部都是你的毛病！什么叫控制不住啊？！就像很多人控制不住就怀孕了，没有结婚就生孩子也是控制不住，最后给人家看不起、给人家骂，还给婆家丢脸，还要跑到医院里去很痛，还要把孩子打死、还要造业，就是因为你的控制不住！什么叫控制不住，人会控制不住？只不过看那个环境而已。真的你很在乎这个工作的时候，老板怎么骂你，你也不会控制不住的；你很在乎自己这个老公的时候，他再怎么骂你，你也不会跟他顶嘴，因为怕失去这个老公。等到你不在乎的时候，你才会控制不住。你在乎某一件事情的时候，你不会控制不住。还是私心杂念太重！（明白了。师父，我在修心上这个障碍一直克服不过去。家里的某一个人，我面对他的时候脾气就控制不住，每一次都会发出来，发出来之后又后悔，再去跟菩萨忏悔。但是再次碰到了还是控制不住会发出来，我就觉得自己业障太重了）那就是孽障激活。你也没条件，像你这种人最好天天在台长身边，天天被台长这么讲。你看看我们青年团的那些小孩子，个个都控制得住的，他们怎么会控制得住？修啊！要有人讲的。师父刚刚讲了，我们小时候为什么不犯错啊？因为我们爸爸妈妈天天讲我们。现在我们没人管了，没有修养了，没有文化了，现在的孩子谁管得了？要有师父管的！没有师父管，会倒霉的、会闯祸的。在人间身体闯祸、感情闯祸……好好努力了，还憋不住呢，憋不住就憋，实在不行就跑到外面去转一圈。有什么憋不住啊？看见这个人再恨，你也要想一想，几十年之后还恨他吗？就是业障，还债！还债就克制住自己。有什么可以讲的？什么烂脾气，烂脾气你还修心啊，烂脾气就往下面走了，下三道了。很多流氓不就是控制不住吗？吵架，不就打架吗？年纪很轻就关到监狱里去了，谁知道他！把人家一不当心打死了，判个无期徒刑，他一辈子就在监狱里过了，谁能够体会到他的苦？到了里边再说“我控制不住”，有用吗？等到了地狱、到了地府，再说“我在人间控制不住”，有用吗？学会控制就是学会有智慧（听懂了，谢谢师父。师父您以后多骂骂我）多骂骂你了，就这么控制不住啊？像个动物一样的，想发脾气就发脾气，要有修养。你是人，是有智慧的人，自己学佛的，否则丢师父的脸啊。动不动跟人家吵架，吵了半天还最后说“我是学心灵法门的，我的师父是卢台长”。卢台长就培养出你们这些弟子？天天跟人家吵架，控制不住？你给师父争争气好吧？（我一定改）改毛病，坚决改！什么控制不住啊，就忍辱。人家骂你的时候，你就在想“哎呀，在消我的业障，多好多好啊”，“哎呀，有机会消业障了”，是这么想的。你听他讲话干嘛，你管他放什么话过来，不要去理他不就得了吗？马路上一个神经病冲着你骂，你也会跟他吵架吗？（不会）还好意思讲呢，几岁了，多动动脑筋。好好努力，乖一点啊！是师父的好弟子要听话，不听话修不成佛的。有人讲你是福啊，有妈的孩子是个宝，没妈的孩子像根草（明白。谢谢师父）再见。
认清人间一切都是虚幻的
摘自 白话佛法视频开示｜第113集 知觉是心念的根 节选（原文链接）
所以学佛真的是要靠智慧，不是单单地拜拜佛、念念经、擦擦水果、拖拖地这么简单，因为人在修行中有很多妄想，而且有累生累劫。无始劫以来多少人在六道中轮回，转不出来，因为他们多少世在轮回中颠倒妄想，他们多少世把这个世界当成了真的。想想看，你们小的时候，是不是把自己所有的事情都当成真的？现在你们看看，所有的事情在今天看起来，是不是都是假的？因为过去了，没了。所以要将色、声、香、味、触、法“六贼”所接触到的虚幻世界，认清它是虚幻的、不实的，不能把它看成真的，否则就是“认贼作父”。你们看看，哪件事情不是“六贼”伤害我们的？眼睛看见了，气得不得了；耳朵听别人说了，气得不得了……所有的事情都有它的原因。
遇事无法冷静，说明看这个世界还以为是真的
摘自 Wenda20160205 40:57 节选（原文链接）
女听众：对不起，师父！我忏悔，因为为了这件事情我真的发了很大的无名火，又不知道为什么，一直在念经，跟菩萨说“请菩萨原谅”，心情还是不能冷静下来。
台长答：不能冷静，就是说明看到这个世界还以为都是真的。你看看，你哪一天躺在床上要死了，你还会这么发脾气吗？（对对。对不起）好了。为什么不想到底？想到底这个世界都是假的。你今天发脾气，明天就过了，你不是神经啊？（是啊，我自己也是很辛苦，一直在强忍，可是忍不住）忍不住就出去走走；再忍不住，就自己想想办法，跟人家聊聊；再忍不住，到观音堂来念念经。都可以啊，方法千百条呢，对不对啊？（对对。谢谢师父）
运用师父教的各种方法 三小时内化解了心理灾难
摘自 卢军宏台长博客精彩感言摘录（六百三十）节选（原文链接）
师父在《白话佛法》中说过“人真正的大灾难早就来了，那就是心里的灾难。”《白话佛法》4-31，以前我觉得我是学佛人，而且根据师父的开示每天念小房子，每天49遍大悲咒、心经，肯定不会有大灾难。直到近日发生了一件事情才让我醒悟，其实灾难真的早就来了，而且经常都在发生，只不过没有引起我们的重视，已经损功累德了我们还浑然不知。
都说能闻到佛法不容易，尤其能有幸够闻到心灵法门，学习心灵法门更不容易，大家以前不知道修了多少世才能够聚在一起，所以大家应该珍惜这段缘分。
我们在修行的过程当中，在和师兄们相处的过程当中，可能多多少少都会遇到一些问题，如果没有处理好会导致自己损功累德，非常可惜。
下面我就来分享一下，我是怎么样在三个小时内跨越自己跟自己内心的造成的那道坎的。说的有不如理不如法之处，请求观世音菩萨及诸佛菩萨慈悲原谅，帮助我消除孽障。
一天早上我梦见给师兄打电话，好像在质问她出去设佛台怎么不叫上我，她一直在解释，我梦中非常生气，后来把电话挂了。另一个画面：梦见我抱着一床很厚的棉被，还有拿了很多蔬菜和水果去坐公汽，但是我没有等公汽，艰难地走在一条很黑、很长的路上，走了一会儿看到前面有一辆自行车，我想还是先用这辆自行车把棉被先驮回去，然后再回来拿蔬菜和水果吧。这个时候我意念当中手上还有两把刀，我把刀和棉被放在自行车上，蔬菜水果放在了路边，骑着自行车往前走，这时路面变成了斜坡，自行车很不好骑，只能用双脚踩住地面自行车才不会倒，而且无法前行。
上完早香后，我一直在回想这个梦境的含义。后来想起上周一位师兄说了，本周末是要去设佛台的，但是她们一直都没叫我，我在想，是不是她们出去设佛台了呢？这个怀疑念头出来以后，我就一直不能控制自己，心里很难受，很伤心，想到自己家里特殊的情况，很需要做功德的机会，就因为前段时间我没有陪她们去放生，在家里赶念小房子，她们就不给我机会了吗？我越想心里越难受，委屈、伤心得哭了，越哭心里越难受，感觉像压了千斤巨石，伤心的是她们把我抛弃了，没有顾及我家里的情况。慢慢地我心中还升起了瞋恨心，恨她们作为学佛人，还这么自私，得知我有一点困难就不理我了，还不给我做功德的机会；嫉妒心，嫉妒他们对别的同修都那么慈悲，为什么单单对我就不慈悲了呢？甚至还生出了很多愚痴的念头，愚痴地认为实在不行，我就不修了，断了我的慧命，这样他们也会有业障……自己的私心杂念和欲望不停地做斗争，一会儿给他们找理由，一会儿给自己找理由。
这个时候我已经完全控制不住自己的意念了，全是瞋恨和愚痴的想法。突然我觉得自己这样不对，我是学佛人。师父说，当你修得满脑子都是负能量的时候，应该是修偏了。而且师父还说过，当你想发脾气、控制不住自己内心的怒火时，你应该立求菩萨转换你内心的贪瞋痴。我已经意识到是我自己的问题了，于是我双手合十，三称观世音菩萨圣号，并将这件困扰我的事禀告了菩萨，求菩萨转化我内心的贪瞋痴。说完以后心里好受多了，但是仍然有些时候想起这件事情，还是有些不愉快。
我突然想起师父曾经说过，如果你有什么想不通的事情，随便找一篇《白话佛法》看一下，你就想通了。于是我打开了师父《白话佛法》的音频开示《悟性的解脱》，我认真地听师父开示的每一个字、每一句话，师父讲的真对，是我把自己的八识田弄得不干净了，我的心里充满了嫉妒、瞋恨，愚痴、贪瞋痴，已经阻碍了佛光的普照，看不到我的本性，所以我才会没有智慧，伤害自己、想不通、烦恼。
于是我从自己的内心深处找问题，发现是自己著相了，任何时候只能从自己身上去找问题，而不是去找别人身上的毛病。是我的猜疑、嫉妒和瞋恨遮蔽了本性，没有智慧。我已经知道这件事情已经在我的八识田中生成了业障，必须念礼佛大忏悔文才能消除。于是我向菩萨忏悔自己不应该有瞋恨和嫉妒，求菩萨原谅我的愚痴。3遍礼佛大忏悔文念诵完成以后，奇迹发生了，我心里一点都不恨她们了，像没有发生过一样。我完全可以静下心来念小房子了。晚上七点多钟的时候，天空已经全黑了，听说她们还没有回家，外面下着雨，这时我对她们居然生出了无尽的挂念与担忧。我为我自己今天的这一场心里灾难无地自容，非常地惭愧。
通过这件事情，我领悟到所有的灾难都是自己造成的，正如师父佛言佛语里所说“人生的错误像门槛。跨过了自身的心理障碍，放下了，就是你过了门；跨不过去的就是坎儿。”在此我向观世音菩萨忏悔，向师父忏悔，向师兄们忏悔，对不起！因为我的嫉妒、愚痴，无意中伤害了自己，也伤害到了师兄们，请原谅。
生活的累来自于想太多
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摘自 20170829马来西亚·吉隆坡法法会开示 节选（原文链接）
让大家开心一下，有一个聪明人在乡下散步，他看到磨坊里一头毛驴正在拉磨，脖子上头挂了一串铃铛。于是他就问磨坊的主人说：“你为何要在毛驴的脖子上挂一个铃铛呢？，叮叮当当的。”
那个磨坊主就说：“哎，你不懂啊，我打瞌睡的时候，毛驴经常会偷懒，我给它挂上铃铛之后，如果铃铛不响了，我就知道这个畜生又在偷懒了。”
聪明人想了一下，又问这个磨坊主人说：“如果这个毛驴停在原地不动，只是摇头，又能听到铃声，它又没干活，那你怎么办呢？”
那个磨坊主愣了一下说：“先生，我哪能买到像您这样聪明的毛驴啊！”
我们在人间很多简单的事情都被我们人为复杂化了，所以弄得大家都很累。想得太多，思维太乱，所以我们要轻轻松松，对有些简单的事情不要太过于深究。佛法界讲，简单的事情认真地去做，复杂的事情简单去地做，这就叫随缘。
发脾气 其实是意识的一种发泄
摘自 白话佛法 (五) 18、善恶本来即属因果 节选（原文链接）
很多人就是自己不了解自己。在自己快要生气的时候，他也是不知道的，因为当一个人生气的时候，他的大脑是失控的。在发脾气的时候，他是顺着这个大脑以外的思维，因为这个时候已经不是他自己的思维了。而这些大脑以外的思维是怎么来的呢？就是因为经常的执著，因为你曾经想过这个事情是这样的，认为是对的，然后你又看这个事情的时候，你就会想到这个事情是糟糕的，然后你越想越不开心。举个简单例子，你们开车经常走这条路的时候觉得堵车，看见边上有一条路可以走的，但是你从来没有走过。在你每次开车经过的时候总想，“我可能从这条路走进去就不会塞车了，可能会走到前面”。你每一次开过去的时候你总是看见这条路，好了，在你的意识当中就有这条路的存在。所以当你脑子里有一天实在恨得不行时，觉得“怎么又塞车了？我就开这条路”，没有想到一开进去是一条死胡同，还得开出来。这就是为什么师父给你们讲：发脾气的时候，实际上你的思维已经在你平时的意识当中有这种共识，就是意识当中有这种共识。因为有了这个共识，你才会发脾气。举个简单例子，你们很多老妈妈今天看见这个地方弄脏了，今天不讲话；明天看看这个地方怎么又脏了，再不讲话。等到有一天实在看不过去了，因为她一次、两次……她每一次接一点气，接一点气。等到她的气胀的时候，她开始发脾气了，“你们把这个地方怎么弄得这么脏呀？”。所以大家要明白，实际上在你发脾气的时候，是你长期积累的意识的发泄，而这个长期积累的意识实际上已经是孽障了，这跟师父讲的“爆发”是一样的。孽障的激活，爆发成为灵性，实际上灵性也是一种爆发点。
太坚持自己的理念 很容易情绪失控
摘自 白话佛法 (十) 15．自信靠着正念 节选（原文链接）
要记住，不能坚持自己的观念，因为坚持自己的观念，一旦错了，你会让自己无法控制事情的走向。只要你认为这条道是对的，一旦走偏了，虽然你还认为是对的，实际上你已经走偏了，例如你发现他怎么跟我不一样呢，你马上就会发狂、发疯。很多女人在家里很爱干净，叫洁癖。老公回家了，累了，往沙发上一躺，老婆觉得自己忙了半天收拾得干干净净的，一会儿就被老公弄得乱七八糟，一下子离开了她的干净理念，她马上发疯了，吵起来了，这就是师父讲的人为什么不能执著。
如果你是想得通的人，你就会想，就算我忙了半天，我老公回家弄乱了、弄脏了，你可以洗洗干净，再整理干净啊，为什么要发脾气呢？因为你执著这个清洁，因为你很认真的，你一定不能做错，好了，你做错了，你疯掉了。因为你不能被人家讲的，一讲，你就没面子了，好了，一讲，你就发疯了，跳起来跟人家吵架了，这就是神经病。其实这有什么关系啊？你的东西难道不能动吗？你的理念不能改啊？你的执著不能去除吗？你是谁啊？法官都不能把自己的个人意志强加在审判中，在法庭里最后判刑的不是法官，是合议庭啊，是大家来判的，法官是宣读结果。就是说，不能让任何一个人的个人意志占上风。
有时发脾气源于分别心
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摘自 Shuohua20180316 04:31节选（原文链接）
女听众：有一句话是：看一个人真正的修养，要看他疲惫的时候是否也像平时一样。我们有时候在身体情况良好的时候能做到无私无我，可是一旦疲惫时就不能真正地做到无我利他。请问师父，我们应该怎么做才能真正地做到无我利他呢？
台长答：不要说疲惫了，举个简单例子，一个人不开心的时候脾气就不好，就要发脾气，这是很正常的。但是发脾气也要看人的。比方说你最爱的人在边上，你会跟他发脾气吗？（不会）为什么你疲惫的时候会对人家发脾气，对你最爱的人却不会啊？你心中有分别心。一个小男孩追一个女朋友追得很好的，今天在单位里不开心了，人家给你打电话你都无精打采地，“好了，不要跟我讲了，今天我没时间。”等到女朋友一打电话来，你会这么讲吗？马上就“darling［亲爱的］”了（感恩师父，最根本的就是分别心）对啊，自己分别心太重了。一视同仁（明白了，对不起。感恩师父）
人的想法和感觉随时会变化
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摘自 2017-01-22 卢台长悉尼《玄艺综述》大型解答会 节选（原文链接）
天降大雨，一个男子搭公车去赴宴会，车上乘客非常拥挤，他的心情很不耐烦，突然觉得有人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想骂那个不知轻重的人，但是车里实在太挤了，人挤人，他无法转身。车子摇摇晃晃继续开，那雨伞尖插在他脚上更重了，他心中的怒火越来越高，心想过一下儿非好好骂对方不可。好不容易到了一个大站，下去了不少乘客，有了回转身的地方，他愤怒地瞪起双眼，以皮鞋顶开那人的雨伞，怒视着那个“不长眼”的乘客，看见对方是一个盲人，再看，刺他脚踝的，并非想象中的雨伞，而是盲人的拐杖。这一发现，他原本难以压制的怒火，突然消失了，脚踝也不痛了。为什么整个感觉会突然转变了呢？从表面看来，愤怒是由于刺痛他的“那个人”和“那件事”，但是当他发现对方是个盲人的时候，他的想法和感觉转变了。人的心，是以外界的变化影响自身内心的变化。学佛人不要把外界的变化用自己内心的执著去想，就会放得开、想得明白。
如果今天看到太太脸不开心了，或者先生脸板着和你讲话，不要想他是对你，可能他在外面累了，可能上班很辛苦，可能他做饭不当心把自己的腰扭了。要为别人想，才会随缘，才不会生气，想法和感觉才会彻底变化。
摘自 佛言佛语八 节选（原文链接）
人间的一切，都在变化中。学会用发展和变化的眼光看问题，你就不会痛苦了。
随缘看待人间所有事
摘自 白话佛法广播讲座 | baihuafofa130815 节选（原文链接）
所以我们随缘的人，就是能够随着这个事情的发展去帮助它、去解决它，不把所有的人间的东西看成是绝对，那你就明白真相了。如果你把世界上所有的事情都看成绝对的，那你就会失去了更多。
所以师父经常跟大家讲，一个人看问题永远要看到它的前途和光明，对很多事情要懂得它都是在变数当中，不能把它看成绝对的。因为你一绝对，你就稳不住；因为你一绝对，你就不会开悟；因为你一绝对，你会想不通最后会堕落深渊。很多人夫妻吵架，他绝对以为他的妻子不会再跟他好了，所以他才做出一些非常的不是自己能够控制的事情来。
所以真正的有智慧的人，他永远不会做事情非常的绝对，就是要悟，就是要随缘。所以随缘的人，他就离开这个绝对非常的远。
所以师父今天跟大家讲的就是要叫大家懂得，我们看世间的一切事物都不是一成不变的，我们要好好地调整身心；我们要好好地忏悔罪过；我们要好好地明白我们自己过去做过的业障；我们要提升智慧，超生了死；我们要懂得现实实际上就是你过去生中的所造，也就是这个果就是你过去的因。
遇到发脾气的人 要可怜对方
摘自 白话佛法 (十一) 44．忍辱的五个层次 节选（原文链接）
慈忍。就是慈悲的忍耐。首先，你已经把自己当成是菩萨，遇到逆境来的时候，遇到侮辱你的境界来的时候，你不但不恨别人，你还会慈悲别人，觉得对方很可怜。“他在骂我，实际上他的心脏不舒服了，血压又高了，他会气得疯掉的。他在冤枉人、得罪人，他很可怜。这个人生气就是愚痴啊，愚痴的人非常可怜。”你不但不恨他，相反还觉得他很可怜。不知道你们是否有这种想法，师父经常这样想。如果有人说师父不好，师父就会觉得对方很可怜：他怎么什么都不懂的啊？他这样做是造业、犯口业，他以后年纪大了，身体不好的时候，他病倒的时候，就是他自己的业障所造成的。你要可怜他、慈悲他。
禅智无碍
摘自 2021年师父每日佛言佛语｜2021年3月20日《禅智无碍》节选（原文链接）
知佛心者懂人心。
理解自己的脾气，能让自己更好地和别人相处。
理解众生苦难，能让自己的心得到更多安宁。
佛让我们“舍去放下”，就是不要心中有“是非”。连“非”都不要，何况有“是”。
因为“是”就是你认为某一件事情你“是”对的，你就会认为别人不对。
“非”就是因为你认为别人是“错的”，你就会心中觉得你是“对的”。
其实这已经违背了佛法的“因果规律”。
要经常想，没有因果，我会碰上他吗？没有因缘，我会生气吗？没有因果，我会有今天这样的烦恼吗？
一切都是缘分，善恶因缘都要受，这样你才能对治自己的“瞋恚”。
恨别人时，要想到别人可怜的地方。
当你用“慈悲心”去思考心中烦恼时，你就会没有“恨念”，你只会感觉到他很“可怜”。
请记住师父跟你们说的这句话：
当你恨别人的时候，别人不一定知道，而你自己会恨得很难受。
最终受伤害的，一定是你自己。
学会“奉献”，才能接受“忍辱”；不愿意奉献的人，不会“忍辱”。
想想今天恨，明天爱，过去爱，现在恨；想想世界没有一件事情是永恒不变的。
如果你经常能想到守戒，不争不吵，守戒寂静，你就获得了别人尊重你的基础。
只管耕作 不问收获
（请点击视频链接观看）
摘自 2017-01-22 卢台长悉尼《玄艺综述》大型解答会 节选（原文链接）
记住师父一句话，要真情对人，真正地对人家好，人家一定会对你更好！谁都有感情，每个人都有感情，每个人都有自己的慈悲心。记住了，你种下去的善，一定会得到果报，所以只要你去修行，只管耕作，不问收获，你一定会得到更多的善因和善果。 好好地跟着观世音菩萨，跟着佛陀的脚步走，我们将越走越宽，越走越光明，越走越有希望，我们的明天一定会比今天好。 心灵法门，师父看得到，爱国爱民，遵纪守法，我们的孩子们已经把心灵法门谱写成一曲能够弘扬佛法、弘扬中华文化的一个非常好的法门，它前途无量！希望你们好好地护持。下次再见。