佛法甘露休斯敦，慈悲善良常感恩，心灵慈航齐欢呼，人间解脱来开悟。
感恩大慈大悲救苦救难观世音菩萨，感恩龙天护法，十方三世一切诸佛菩萨，感恩各位嘉宾、法师，和媒体的朋友们，以及来自世界各地的佛友们、义工们，大家好。
美丽的休斯敦是德克萨斯州的第一大城市，风景秀丽、气候温暖，最著名的太空中心赫曼公园，和圣吉辛托古战场，都是旅游胜地，是人们休闲的好地方。第一次来到休斯顿，心情非常法喜，能够在这里和大家共沾法益，共沐法喜，让大家学习佛法，去除烦恼，用佛法战胜心灵的疾病，这是一个非常重要和法喜的日子。非常感恩观世音菩萨成全这次法会。（掌声）
在美国休斯敦，今年二月，前骑士后卫德隆蒂，这名昔日的天才球员，为什么会流落在街头徘徊，变成头发邋遢、胡子没理、整天拿着一个酒杯到处晃荡的流浪汉？他曾经是1600万美元薪资的前NBA球员，因为长期承受着巨大的压力，患上了忧郁症，脑海中天天想要毁灭自己。所以现代人的忧郁症，已经让人不能拥有自制，因为情绪影响了自己的心灵，因为压力让自己的心灵越来越不平衡。
在全世界，拥有忧郁症的有三亿四千万人，而这些忧郁症，每天面临着自杀和自残的危险，就是因为想不开、想不通，自己给自己心里造成了惨重的压力。能够战胜自己的人，就是圣人，我们要靠着智慧。人的智慧，自己不能拥有，靠着菩萨能够给我们、唤起我们，和改变我们忧郁的人生。佛法告诉我们，这个世界一切生不带来死不带去，人生只是一种感觉和幻觉。用菩萨的无我心态，忘却自己的痛苦烦恼，转换生命的因果，向前看，把握住每天的幸福一分钟，你就是每一天的幸福快乐之人。（掌声）
用慈悲宽容的心态看待生活，对自己要有信心，要自我肯定、自我鼓励、知足快乐，你就会远离忧郁的困扰。不要因为众生的无知，他们伤害了你，而你痛苦了自己；更不要因为别人对你的评语而毁灭你自己的本性和良心。
在休斯敦，一个姐姐亲述了她妹妹准备考研究生，只有23岁的她，因为别人都考上了，只有她没考上，自尊心受到伤害，变得喜怒无常、疯疯癫癫的到处乱笑乱讲话，有时候可以在家里几天不跟外界接触，最后选择了自杀，只有23岁。这些事情都告诉我们做人要想得通、要想得明白，我们今天的不顺并不代表以后会不顺利，今天觉得绝望了才会想到要自杀，要永远给自己希望，才不会绝望；自己不给自己压力，别人永远不会给你压力。（掌声）
中华传统文化，古代圣人老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个人如果能够了解别人、慧眼识人，他是一个聪明人；一个如果能认识自己、了解自己的人，才是一个真正有智慧的人；能够战胜别人的人，是有力量的勇士；能够战胜自己的人，才是一个强者。困境不可怕，我们在人间每天都会碰到各种各样的问题，最可怕的是自己对自己失去了自信、失去了希望。就像很多家庭一样，如果感觉夫妻还能够相处，因为我们还有感情，就不会放弃婚姻；就是因为觉得我不能改变他，也不想改变自己，时间长了，忧郁，慢慢对家庭失去希望，就会绝望。生活就是一本教科书，很多时候我们身边的环境并不是如我们所愿，生活就是在不停的学习中，让自己不停的进步中，有时候在困境中更需要学会战胜自己，要相信自己、纯洁自己、鼓励自己，这样你就会发现，你的生命完全控制在自己的智慧当中，你完全有能力在社会上克服一切烦恼。（掌声）
现代人忧郁，很重要的一点是想不通，家庭的谩骂，社会的嫉妒，工作场所的流言蜚语。有一个故事，有一个年轻的女孩子，因为流言蜚语抬不起头来，事实上她并不像人们议论的那样糟糕，但是别人说她一句，她自己难过，回家自责自己千百句。她把自己关在家里三天三夜不出门，第四天，她非常绝望，不上班了，想到庙里去找法师聊一下。这时候庙里很清净，一个香客也没有。无心禅师静静看着这个女行者，轻轻叹了口气。女孩上完香，就问无心禅师：“师父，我该怎样走出这些噩梦般的日子呢？”然后她讲述了自己的经历，并对着佛像发誓，保证自己没有做过那些事情，自己很清白。禅师哈哈一笑，说：“来，我带你去山里走一下。”女孩跟着禅师走，问：“我们往哪里去？”禅师说：“我带你一走，你就能走出心中的魔障。”她跟在禅师后面。禅师带她出了寺门，他们在山顶的一片开阔地站住。此时山中雾气很大，天地之间白茫茫一片，十步之外已经被雾气笼罩，根本看不见对方了。禅师指着一团扑向他们的雾气问女孩：“孩子，你看它像什么？”女孩看了看，脱口说：“像狼。”禅师又让她看另一团雾气像什么，女孩说“像虎”。“是啊，这些雾气像狼又像虎，张牙舞爪，但是它们能伤到你吗？”女孩迎着一团最浓的雾气，任它向自己扑来，闭上眼睛，可是什么感觉也没有。法师说：“流言蜚语不是像雾气一样吗？看它很强大，终究是一团虚无；我们人虽然很弱小，只要你在人间挺身屹立、充耳不闻、闭目不见，流言蜚语毫不存在啊！也许在你周围充满各种流言蜚语音，各种鄙视的眼光，我们人总是活在别人的眼睛里，活在别人的嘴巴里，听到别人说什么，自己先难过，看到别人鄙视自己的眼光，又自己伤害自己。”法师继续说，“一团雾气几分钟之后还会有什么特点？”女孩说：“这些雾气只要到了我十步以内，就看不见了，但是在十步之外，它是一团雾。”禅师哈哈大笑，说：“你已经了解了流言蜚语的特点。对，流言和误解只是一片乌云，它只存在十步之外，十步之内就是你的天地。十步，就是外境对你伤害，但是不能伤害到你的内心，只要有佛给你的十步之内的保护区，不管别人对你怎么伤害，而你不伤害自己，别人永远伤害不了你。” （掌声）
学佛人要学会忍辱。印尼有一位老华侨活到146岁，别人问：“你有什么方法能够活这么长？”老人家说：“因为我能够忍耐。”一个人活在世界上要学会吃两样东西，一是要学会吃苦，还有一个要学会吃亏。人间最大的修养就是能够忍耐，忍的力量是最大的。想在家庭平静，就要忍耐；想在社会平安，就要学会忍耐；想化解烦恼，一定要学会忍耐，这样才会在这个空间当中生存。日常生活当中要用佛的智慧来解决日常的生活。
人生要学会三个方法：第一，要学会认错，当你认错之后，这个错就没有了；第二，要学会柔和和忍让；第三，要学会想通和放下。
人贵有三个德：第一要沉得住气；第二要弯得下腰；第三要抬得起头。
当你感觉自己很不幸、很孤单、很孤独的时候，台长希望你到孤儿院去走一走，看看那些从小没有父母的孩子，你会觉得自己非常幸运；当你嫌自己衣服太少、房子太小，到处想追求享受的时候，希望你到医院去看一看，那些每天打针、做着放疗化疗的病人，你会觉得自己非常幸福；当你天天还在抱怨人生这个没有得到那个又失去的时候，还想拥有人间更多物质的时候，希望你到坟场去走一走，你会知道，这一切都不是我们的，我们只要平安的活着，就是我们人一生最大的成功。这个世界本来就是很痛苦的，痛苦的时候要想到它不是永恒的，痛苦只是暂时的。改变自己、克服自己的欲望，放下执著，不管对世界上的什么，要想到，过几天、过几个月，或者过几年，它就不是这样了，你才会没有明天的后悔。（掌声）
一个人境界的提升会让你谨守口业。如果嘴巴不经常乱讲话，境界就会提升。学佛人对自己没有把握的事情，不要随便说，“祸从口出，病从口入”，如果随便说话，会让人感觉到你是一个不值得信任的人。我们做到不善、不可靠的话不要去说，谨言慎语，这才是学佛人的口戒。要福慧双修，福怎么来的？一个有福气的人，就是广结善缘的人。天天帮助别人的人，他得到大家的帮助，就有福气。经常布施给别人、帮助别人、广结善缘的人，就是一个福气的人。视众生为亲人，你对别人善了，你就有福气了。
慧，就是智慧，碰到事情能够有智慧的解决问题，就是“慧”。“慧”从什么地方来？首先，要冷静，才能生出智慧；第二，要守戒、守口，心无障碍，慧自然就来。学佛人不要做无事生非的人，学佛是学“佛”，佛从来不做这些事情，我们也不要随便猜测和想象没有的事情，佛友会觉得你为人诚实、很有修养，是一个修心人。嘴巴不乱讲，行为不乱做，就是人间的圣人；每天只想着贪别人的便宜，就是个小人；每天能够付出、能够帮助别人的人，就是人间的圣人。
一位令人尊敬的拉比（犹太教的教主）过世了，他所有的信徒都渴望得到他的一件遗物，留作纪念，其中一个学生看上了一柄精美的烟斗。拉比的妻子告诉他：“如果你想要这个烟斗，你得花一百个卢比。” 这个时候这个信徒有些犹豫：“对我来说，这可是一大笔钱啊！”但是他非常想要它，就说：“太太，能不能先给我看看，我再决定啊？”于是拉比的妻子就把烟斗给他了。他装上了烟丝，然后点燃了它，你能想象发生什么事情吗？他刚吸完第一口烟，不久，看见了天堂的七重门全为他打开，里边有迷人的风景。这个信徒赶紧激动地双手数了100个卢比，然后兴冲冲地带着烟斗回家了。到家之后，他再一次点燃了烟斗，并狠狠地吸了一大口，结果什么都没有看见。气昏了头的信徒急冲冲地去找新任的拉比想讨个公道，告诉了他这件事情。新任的拉比微笑着说：“我的孩子，事情很简单，当烟斗属于拉比的时候，你吸烟时就能看到他所看到的；但是他这个烟斗一旦变成了你的烟斗的时候，它就会成为一只普通的烟斗，你只能看到你平常所见的东西了。”这个故事说明，高尚的人的心中都是高尚的愿望；自私人的心中整天都是自私的想法。这个世界并没有什么不同，所不一样的就是人的心。学佛人心中善良，人间不管任何事情对我们来讲都是善良的；心中存恶，展示给你的都是恶。学佛人要将善良常常放在自己的心中，才会一善解百灾。（掌声）
佛经中有一位菩萨叫“常不轻”菩萨，是我们学佛人学习的 榜样，他谦虚恭敬，从来不轻视别人，“凡一切众生都是佛，都是菩萨”——这就是常不轻菩萨的一句话。对每个人都恭敬，不轻视他，这个社会将会变得更加和谐。生活中被别人欺骗、欺负，吃亏、上当之后，我们应该怎么样来对待呢？是继续用愤怒的攻击、嘲笑、自闭、谩骂，还是从内心深处去宽容、包容对方？曾经有一位老板来问我：“我下面的职员个个都在偷懒，只要我一不看见他们，他 们就偷懒。我很难过，我很生气啊！”我就问他了：“你过去打过工没有？”他说：“打过。”“你帮别人打工的时候，你偷懒不偷懒？”他脸红了，说：“我偷懒的。”一个人给别人留一点空间，就是给自己留一条后路。人要知因懂果，包容别人。别人对你不好，一定你也有问题。换位思考，自我忏悔，懦弱愚痴之人容易激动地大吵大喊，而我们学佛人不管碰到什么事，任何时候都要保持自己的庄严和风度。（掌声）
人间谋事在人，成事在天。对学佛人来讲，一切都是因果，知道种因一定会得果，所以我们才不种因。杰克是一位做小买卖的生意人，他每天早上都会向上帝祷告。他的生意越做越好，越做越大，他依然每天早上向上帝祈祷。没有几年的光景，杰克就成了富翁，但他还是每天早上向上帝祈祷。有一天，杰克家突然遭遇火灾，所有的家产被烧了个精光，他也被无情的大火吞噬了宝贵的生命。杰克飘到天上，见到了上帝，愤愤不平地说：“上帝，您也太不仁慈了吧，怎么忍心看着大火把我一家全烧光，居然还结束了我的生命，难道我对你还不够恭敬吗？”上帝轻轻摇摇头，说：“孩子，我已经尽了最大努力解救你了，只是你没有感觉到罢了。”杰克一愣：“什么时候？”上帝微微一笑，说：“我把你从梦中叫醒，而且让你看到了一条安全通道，还为你争取了逃离的时间。”杰克深思了一会儿：“哦……但是上帝啊，您争取的时间也太短了吧，我根本没有机会逃离现场。”上帝依然微笑着说：“孩子，时间足够你逃离现场三四个来回啊，你都做了些什么呢？” 杰克低着头惭愧地想了一下，从喉咙里挤出了一句话说：“当时我只想带出更多更多的钱，所以我就来不及逃走了。”这个故事告诉我们，人之所以痛苦，是要钱不要命啊。（掌声）
我们太执著那些终将失去的东西。不管得到了什么，实际上在这个人间，只要你今天得到了，你一定会承受失去的痛苦。怎样能够让自己不承受失去的痛苦？就是不要得太多。少得少烦恼，不得不烦恼。我们人间就是在得到和失去当中，所有的人实际上就是来和去的过渡，我们来到 人间，什么都没有带来，但是我们走的时候，都拼命地想把自己身边的一切都带走，但是带不走。失去这个过程和过渡是必然的结果。人的一生，我们要看透它，人生是一趟没有回头的列车。要想自己没有痛苦，就不要去拥有太多，这样才是无债一身轻。（掌声）
告诉大家一个真实的案例，一个美国的妈妈亲自把几个年幼的子女全部淹死。案发的时候，妈妈非常平和地把子女一个一个地抱进了浴缸里淹死。最后把一个在花园里玩耍的大儿子叫进来，当大儿子走进了房间一看，地板上有好几具自己妹妹弟弟的尸体，他就流着泪跪下了，说“妈妈，我对不起”，跟妈妈道歉，但是妈妈还是把他拖进了浴缸里，用暴力把他淹死，大儿子极度挣扎着死了，或者他想不到他的妈妈是魔鬼的化身。最后这个母亲杀死了所有的子女，平和地打报警电话。这就是忧郁症，这就是现代人的悲哀。我们人连自己都不能战胜自己的毛病，一定会给自己制造更多的悲哀。（掌声）
现代人贪心、痛苦，有时候恨别人恨得自己心非常痛，饭吃不下，觉睡不好，在恨心中生病，在愚痴中后悔，在后悔当中自闭，又在自闭当中忧郁，在忧郁当中悔恨，产生变态的心灵，然后产生绝望，最终自杀。学佛人要解脱，因为我们知道这个世界生不带来死不带去，这个世界没有什么能够让自己难过的，就是一个旅游的地方，我们是过路客。不管发生了什么事情，要知道，人间的真谛就是苦空无常 ，因为这个世界最后还是苦、还是空的，得到的一切最后都没有了，就是无常，就是今天拥有了明天就没有了。只有懂得佛法才能走出人间的低谷，迎向光明。（掌声）
心想得通的人，就是心静如水。如果一个人心很平静，幸福会常伴左右。心念淡然，皆在一瞬间。有时候恨得不得了，但是一想“他也蛮可怜的，不打官司了”，可能就省下了好几万。一念知足一念贪，要控制好自己的心态。现在的人天天说“我会控制自己”，台长昨天晚上小开示讲“现在的人连自己的体重都控制不了，还能控制什么？”知足者放得下，看淡者心宁静，贪心者会痛苦，因为贪不是都能贪得到的。宁静的时候心中会显出慈悲，平静如水，收获宁静，一个能够收获宁静的人就收获到幸福。每个人都有欲望、希望，但是人需要的只是让心灵得到满足。人生知足很难，因为这个世界永远不圆满。很多人家里什么都有，但身体不好；很多人家里很贫穷，但是身体非常好。时间在飞快地流逝，生命在萎缩，滚滚红尘，岁月如歌，在人生苦难当中寻找，在人生幸福中失去，只要得到了就会尝受失去。把握住今天的幸福，珍惜好周围的朋友，不要让他在你的生命当中失去，你就是一个智慧的人，就是一个拥有着人间财富的人。（掌声）
传统文化说“多思不若养志，多言不若守静”，如果想不通、一直在想，还不如自己养一养，“不要去多想了，我立志要把这件事情做好”；如果你话很多，还不如守着自己很安静；“多才不若蓄德”，虽然有很多的才华，但是要有道德；“养志者养心”，一个人有愿望，愿意帮助别人，这个心就特别明亮；“守静者宁静，蓄德者心安”，有道德的人，心很平安；台长说“学佛者开悟，精进者觉悟”。（掌声）
人活在这个世界上，不要索取太多。有一天，素有“森林之王”之称的狮子来到了护法神面前说：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。”护法神听了，微笑着问：“这不是你今天来的目的吧？看起来你似乎为了某事而困扰！”狮子轻轻吼了一声，说：“护法神真是太了解我了，我今天来的确是有事相求。因为即使我的能力再好，每天有一只公鸡鸣叫的时候，我也总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”护法神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象在河边跺脚“砰砰”的声音。狮子加速跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象：“你干嘛发这么大的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害得我都快痒死了。”狮子离开了大象，心里想：“原来体型这么巨大的大象，还怕瘦小的蚊子的叮咬，那我还有什么好抱怨的呢？毕竟公鸡也不过一天一次打鸣，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我比他幸运多了。”狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“护法神要我来看看大象的情况，应该就是想告诉我一个道理，谁都会遇上麻烦事情，而他无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当作鸡是在提醒我该起床了。如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处的！”这个故事告诉大家，很多人想改变妻子或先生的习惯，记住，改变别人是很难的，唯一方法就是改变自己，才能改变别人。我们在人生的路上，无论走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会抱怨菩萨为什么还没有帮助自己解决问题。真正求的是自己，求人不如求己，好好的求菩萨，就是求自己心中的佛性。（掌声）
有一个太太非常喜欢讲话，做什么事情都讲很多话。有一天太太做菜，先生就跑到她边上看着她做菜，然后不停地说：“你油放了吗？你盐放了吗？火太大了，小一点……”太太很生气地说：“你懂什么 炒菜啊？在我边上不停地啰嗦，你会炒菜吗？”先生说：“太太，我只是想让你知道，我在开车的时候，你在旁边不停地讲快啊慢啊，我的感觉是怎么样的。”生活就是一种体谅，是一种理解。懂得体谅、理解别人的人，才会宽容别人，你的日子就会好过。很多烦恼，是我们不能体谅别人，过分在乎自己的主张，互不相让，才会伤害了对方。人应该懂得有进有退，懂得退让，你才会发现平常心是多么的重要。人需要的只不过是一颗不老的童心，一种信念，一个健康的身体，一个平衡的心态，还有一份安稳的睡眠，和一份展望未来享受生活的知足心。（掌声）
我们人每天恨心充满，有时候有很多才华的人做着很多平庸的工作，要想开，今天得不到发挥并不代表永远得不到发挥。世界上没有一个人因为烦恼而得到好处，也没有人因为烦恼而改善自己的境遇，但是烦恼却时时刻刻损害着我们的健康，消耗着我们的精力，骚扰我们的思维，减少我们的工作效能。所以拥有智慧的人就不烦恼。你能够控制自己不烦恼一个小时，你就是一个小时没有烦恼的人；如果能够控制一年，甚至一辈子不烦恼，就是一个超脱了人间烦恼道的圣人。（掌声）
我们过年的时候经常跟别人说“恭喜恭喜，五福临门”，台长跟大家讲一讲什么是五福临门，是哪五种福气。学佛的人只要学佛就会拥有这五种福气。五福：长寿、富贵、康宁、好德，善终。长寿，就是不会被车子轧死，不会出车祸，不会突然之间死亡，命不夭折，福寿延绵；第二是富贵，当一个人拥有富贵的时候，财运富足，地位尊贵；康宁，就是身体健康、心灵安宁；第四是好德，就是要身心仁慈，宽厚宁静； 最后一个福气是善终，很多人都不得好死，都没有善终，有烧死、淹死、摔死、烫死、痛死……善终的人知道自己什么时候死，临命终的时候没有病痛，睡一觉就走了，这要靠平时心中没有烦恼、没有罣碍，没有烦恼菩萨才会来接引。所以过年的时候经常跟别人说：“恭喜你啊，五福临门。”
我们做人都是这样，学佛也是这样，不要为了一点点人间的事情就苦恼，要改变烦恼。人宽大处事，心就像大海，海纳百川。现在的烦恼，十几年之后早就不存在了。我们小时候很难过的时候，学校里的烦恼，你们今天有几个人还能想得起来？五十年之后我们在哪里？想通、想明白，好好学佛，天天开开心心地活着，平安就是福。谢谢大家！（掌声）
