专题分享 ｜生气的因果
七个不要发怒的原因
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摘自 2017-02-17 卢台长新加坡《世界佛友见面会》节选（原文链接）
台长曾经说过，当我们遇到让自己生气的事情、让自己想发脾气的事情，要好好地控制好自己的情绪，先念《消灾吉祥神咒》，然后念《解结咒》，这样经过几分钟之后，你一定会冷静，因为当你嘴巴里一念经的时候，你的智慧、大脑皮层就会受到控制，你的心就会和菩萨连在一起了。现在坐在下面的佛友们，如果能坐得住的人，心中有佛；如果你在这里左顾右盼，说明你还没有如如不动。要学会如如不动，就要懂得怎么样让自己安静，安静就是禅定，所以念经的时候，你一边念经，一边就在禅定啊。每一句话都要好好地考虑，吵架的时候，每一个行为都要仔细地衡量再做，我们就会减少很多的失误、后悔，这样我们才能更加得到别人的信赖，这就是学佛人的般若智慧。
摘自 2017-02-17 卢台长新加坡《世界佛友见面会》节选（原文链接）
在这个世界上，什么样的人都有，每天不小心就会被别人释放出来的精神垃圾砸中，被别人释放出来的负能量淹没。我们总不能跟第二个人一样，你咬我一口、我咬你一口；人家骂你，你就跟他对骂；人家打你，你就跟他对打；人家跟你明争暗斗，你就跟他明争暗斗，这就叫修养的氛围啊。
台长告诉你们七个不要发怒的原因。人千万不要发怒，因为你的愤怒会烧毁你心里最后的一丝理智；人不能发怒，因为你的愤怒会激发出你内心强烈的委屈感情；因为你的愤怒，你会摧毁你正常的生活轨迹；如果你继续发怒，你的愤怒会埋没你最后一份原谅别人的勇气；人千万不能愤怒，因为你的愤怒会让很多事情变得越来越糟糕。不要愤怒啊，因为人愤怒之后，你不能给任何人带来任何伤害，而只是让你自己的心灵受到了伤害，变得越来越痛，越来越疼啊。最后，人千万不能愤怒，因为的你的愤怒不会让别人醒悟什么，而会让你一次又一次地去重复自己的错误行为啊。
听到台长讲了，你们还会愤怒吗？当你想发怒的时候，赶紧拿面镜子出来照照自己，看你像不像菩萨，如果你像菩萨了，你就能够闻到佛法，如果你不像菩萨，你就会慢慢地失去慈悲之心。
身体是我们的色身，不属于我们控制的范围，我们能控制的是我们的思维和我们的灵魂，更何况色身之外的一切物质都是虚空法界。所以，众生因为习惯于为了满足自己的欲望，浪费有限的生命。他们想把原本虚幻的生命保留住，想保留住自己的家具、汽车，以及所有身边的财富，这本身就是保持着你的执着。
要知道，人间没有一样东西留得住，拼命地想去挽留它，犹如皇帝的新衣，原本很得体，却为了一件金光闪闪的衣服，最后没有衣服穿，这难道不是一种苦吗？所以，我们学佛人要实事求是，不追求虚幻的东西，能吃得饱、睡得着，能慈悲、能救度众生，我们还需要什么？我们不需要人间的欲望，我们不需要人间的物质，我们需要的是我们跟菩萨一样的境界。
修行人无所畏惧，我们不会老，因为我们知道这是生命，所以拥有生命的老，人永远不老，我们不去叹息昨天，我们拥有着明天，希望大家永远要好好地学佛，好好地修行。
这个社会有一种病态，你们以后如果能够经常在师父身边，你们就不会迷失方向。很多人一离开师父，贪瞋痴慢疑又来了，要知道，如果你在外面，人家称赞你们：“这么好的人是从哪里来的呢？”此人只从天上来。师父指的是你们，不是师父，因为你们才是菩萨的千手千眼。
火气从何而来
摘自 白话佛法 (十一) 27、【心火须灭 本性始静】节选（原文链接）
人很多时候因为有心，就有火上来。很多人对一件事情一有心，就有火气上来，所以叫作心火。实际上每个人心里都有一把火，火加上气，就是火气。每个人心里都有火，实际上你只要这个气不去推动它，这个火就没了。很多人为什么会生气，火气这么大？因为他已经有把火了，你一点燃，他就开始骂人、扔东西，趁这个机会开始闹了，就是火上加了气。
火气是怎么回事？连小的菩萨都会有火气。因为菩萨在天上很舒服，到了人间不习惯，只要是人，投了肉身都会有火，然后再加上旁边一些不开心的事情，让你火上加气，接下来火气就出来了。只是菩萨境界高，来了就来了，走了就随它去，随缘。菩萨是想办法灭火、灭气。比方说一个境界不够的人，看见单位里的人又在搞他了，火很大，但是憋着一直不讲话，那么火已经有了，突然之间领导正好出现，那个人又当着大家的面在领导面前讽刺了他几句话，“他真的是我们的榜样……”，接下来气一冲，在领导面前就开始骂了，火气就上来了。菩萨是灭火、灭气。菩萨心里没有这个火，“人家看不起我、对我不好，那是正常的，我过去也对人家不好”，火就没了；气呢？“人家又没讲我，我不生气”。就是灭火、灭气。凡夫一般喜欢紧紧抓住这股火气不放，不学佛的人遇到生气的事情，越想越生气，越生气越想，“我就气不过，我就不放过他”，火气在自己内心不断燃烧，怎么会不把自己的心肺烧坏掉？火气越大，越去想，再勾引出自己的瞋恨之心。因为火气越大的人，接下来瞋恨之心就会出来，先是火气，接下来会恨，恨到后来就打人骂人了。人不学佛，会产生报复之心，会产生嫉妒之心，会产生贪欲之心，这就是贪。
不能拿别人来发泄出气
摘自 广播讲座 (一) 18、【功德靠发心，福报是烦恼】节选（原文链接）
现在很多人不但没有功德，经常还有害人之意。现在的人心已经到了一个什么地步呢？就是到了一个如果他不害人，他就无法忍耐心中所承受的压力的地步。为什么丈夫在单位受了老板的气，回家就会拿自己的妻子出气呢？妻子和同事不开心了，回家就拿自己的孩子出气呢？现在的人，要舒缓自己内心的孽障，只能够用侵人、害人来发泄自己内心的那种不快之意。学佛的人，应该杜绝这种思想和行为，因为任何事情都是因果所为。
局限在人间思维才会生气
摘自 白话佛法广播讲座 | baihuafofa130509 节选（原文链接）
想一想，我们有时候身体被绑住了，我们的思维也被绑住了，我们怎么样能够见到本性呢，我们怎么样能够渐悟本性，怎么样才能修成正果？我们看不到现在，我们也看不到将来，我们也看不到过去，所以我们觉得很多事情是不可理喻的，觉得这个事情并不是想象的这样，所以才会怨气冲天：为什么我吃亏，为什么我要让他，为什么我被他欺负。所有的这一切就是你的学佛的智慧不够，因为你的心胸没有像大海般的宽广，因为你的理念只是束缚在一个人间范围，一个小范畴里面，因为你的思维钻到了这里面，你才会生气，才会难过。
为什么生气的时候会越来越生气
摘自 Wenda20151004A 17:33 节选（原文链接）
男听众：有一种说法，就是人一生气就感召到下面一种“生气鬼”来到生气的人身边让其更生气，是这样吗？
台长答：是啊。我觉得这个问题好像你过去问过一次（对不起啊，师父）我不知道你问过没问过，我感觉到有谁问过的。其实“生气鬼”什么意思啊？生气鬼啊，你想想看，很多鬼是气死的，对不对啊？（对）很多人不就气死的嘛，气死的人他魂魄不全，他就到处跑，他就一直生气，他气啊气啊……气到最后呢……呵呵，发生什么情况了呢？他气到最后他就慢慢地越来越难过，越来越不开心。然后他就找那些生气的人，“哎，你生气是吧？我跟你一起谈谈吧……”他上你身了，上你身之后呢，你生气他也生气。你去看好了，物以类聚，人以群分，很多生气的人就喜欢找到生气的人一起交朋友，有没有啊？（哦，明白）很多老妈妈嘴巴里老是爱咕嘟，对那个不满意对那个不满意，她就会找个人跟她一起讲，呵呵……（是。谢谢师父慈悲开示！）
六根发泄情绪的时候，会引魔性来侵扰
摘自 白话佛法广播讲座 第45集【六贼是痴】节选（原文链接）
一个人要吵架之前，发脾气之前，发怒之前，他的体温会加高的，他的情绪会变化，所以很多什么探测器，这种心理探测机器，它就是靠着这些东西，因为人的血脉加快，血压升高，人的温度升高，这个人很快就要发脾气。那么你们能不能在发脾气之前，先按一下自己的脉搏、喝点水，我告诉你，你们躺下来就不会吵架了，为什么，你看有几个人躺在床上吵架的，吵架全部站起来吵架的，几个人躺在床上骂人的，血脉平和的人不会吵架。身体要当心，还有个心，心是最会闯祸的东西，如果心控制不好，那么你眼耳鼻舌身全部都开始闹了，当一个人如果六种情绪，全部都在身上发泄的时候。
我告诉你眼睛瞪出来，脸发红，舌头在骂，在增加自己的热量，然后耳朵听到的都是刺耳的事情，接下来诸魔来侵扰，所有的魔性都来侵扰你了，所以一个人越发脾气越做错事情，越做错事情越发脾气，恶性循环，所以你去看吵架，为什么吵到后来，会越吵越厉害，会最后扔东西，他要听到一件东西响了之后，才会停下来，因为任何的魔，只有你声音特别响，他就停下来了，所以你看吵到最后，两个人在吵架，听到警车叫了，停下来了，对不对，如果两个人吵架吵到最后，一下子，对方哪一个男的女的，把这个东西一砸“咣”一下，大家不讲话了，就是魔在身上的时候，你要叫他停是停不下来，只有给他一种刺激的东西，他才能停下来，其实在心理学上来讲，这些就是，让你整个的五官受到一种刺激，而这种刺激是超乎你正常思维的，就是你没想到的事情，来了一下，停下来了，所以你们要好好学的，这跟你们讲心理学，所以吵到差不多了，不要再吵了，没意思，夫妻两个谁让一步，就用不着到后面砸东西，现在是砸东西都要挑的，看哪个便宜，当时脑子里，“我要砸这个杯子，这个当时买了三块多很便宜”，砸这个要响一点，一想三十几块，不砸，砸小的吧。
灵性会导致夫妻发无名火、吵架
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摘自 马德里法会图腾20160514节选（原文链接）
问：我帮一个同修问，1993年属鸡的，男的。身上有没有灵性？
答：有，在肠胃上，肠胃经常不舒服（需要多少张小房子？）你叫他好好念，21张就够了（要不要放生？）经常放。
台长语：你们记住了，有时候你们在家里突然之间发无名火，你们都不知道身上有灵性。很多人跟老婆吵架，一件小事情，吵得天翻地覆，实际上有灵性啊。根本不应该吵的，念几遍经，灵性一跑掉，你就不会吵架了。但是人不懂，越吵越凶，所以灵性就开心啊。
身上有脸谱灵性，爱发无名火
摘自 Zongshu20150131 19:05节选（原文链接）
男听众：麻烦您再看一个1964年属龙的，我自己，我想看身体。
台长答：你的骨头不好（我腿、关节是不好）关节非常不好。我告诉你，你不但下面关节不好，你连脖子、颈椎也不好（对对，颈椎是不好）我告诉你，你要注意你的腰过去受伤过，我看到（腰好像没什么，就是这个脖子……）脖子很厉害，腰你看看好了，你再过一段时间看看，马上就痛起来了，我不跟你开玩笑的。你现在的腰有点弯的，我看你这个骨头有点弯曲（哦。这种情况……我身上还有没有灵性啊？）有啊，还有灵性。我问你，你家里过去挂过什么？有像脸谱一样的东西吗？（好像没有）没有啊？想想看，家里有人唱戏吗？或者你喜欢看戏啊什么的（没有，没人看）画有没有啊？家里有人画画的？（没有人画画）家里有人挂过脸谱什么的吗？（你叫我现在想也想不起来了）你记住了，你很快就想起来了，有一个像脸谱一样的脸的、怪怪的人在你身上呢。这个人经常让你发无名火，突然之间想发脾气（对对，您说得很对，师父）我告诉你，因为这个脸谱的人很厉害的，你发起脾气他叫你要砸东西，他恨不得叫你砸东西（对对，师父说得很对。以前我在没学心灵法门的时候，有时候的确是会有发无名火的）非常厉害的（那这种情况要小房子吗？）小房子要不停地念的（大概要念多少小房子呢？）你一共要念320张。我不是跟你开玩笑的，是真的（师父，您给我看一下我这个肠胃好不好？）胃下垂，你到小肠不好（我总觉得肚子不舒服，一点都不舒服）对，我讲给你听，你记住了，我告诉你，你的肠胃，你现在要吃素了，不能再吃荤了（我现在基本上都吃素了）你别跟我说“基本上”，没用的。要真的要吃素，要许愿的。我看你的肠胃整个的肠粘连，以后会不通，慢慢地会胃酸，每次吃东西都觉得堵在那里。然后慢慢地……吃的肉、荤的东西到了这里不通，不通的话慢慢就会长东西。我只能跟你讲到这里，“长东西”听得懂吗？（听得懂，听得懂）长东西就麻烦喽（好好，感谢师父）你要听话了，你真的要吃素了，我不跟你开玩笑的。你要是生直肠癌再找我的话，我就没办法了（嗯，我知道了。我这个肠子、肠胃您现在看不是很好？）不是很好，而且我告诉你，已经影响到你大便了（我每次大便……）经常不正常，干得不得了，我就告诉你，就是你的肠子的问题。你再堵，堵到后来你就便秘了，便秘的话你就知道里边会发生什么情况了；你硬把它弄出来的话，你就便血了，便血的肠子里边就会长东西。我只能讲到这里，你好好听台长话吧，好吗？（好，我听我听）有时候要什么面子啊？人家跟你说你怎么吃素啊？吃素最光荣，吃素有慈悲心。像这次美国他们有40万人大游行，提倡吃素。就是这样，不是开玩笑。他们讲起来是保护生态环境，但是作为我们来讲吃素本生就是要保护自己的慈悲心啊。有时候你听台长一句话，你这条命就救了，你一定要听台长的话（听台长的话，听观世音的话）对，好好地修心（好，感恩师父、感恩菩萨）
有无名火就是因为有贪心
摘自 Zongshu20200404 13:03 节选（原文链接）
男听众：师父，我问一下1985年属牛的，我自己。
台长答：不错啊，现在身上蛮干净（可是我很容易有无名火）无名火的话，你好好克制就好了。现在菩萨已经保佑你了。像你现在这种修法，修到……我现在看你身上有光了，所以像你现在绝对不会得什么疫情的，你绝对不会的（感恩师父）你自己脾气有无名火，就是还想着很多过去的事情（对）觉得自己好像还比较能干。能干什么？能保住条命就蛮好了（是，谢谢师父教我）活着蛮好，每天早上捏捏自己，打打自己的脸，还活着就感恩，对不对？（好）家里老婆孩子还都活着就感恩。你看看现在全世界几千万人都失业了，开什么玩笑？（对，确实是）能够平安就是福了，还什么无名火？有无名火就是还贪呢，贪才会有无名火，不贪哪来的火啊？（好，感恩师父）
心态不好的人容易积存业障
摘自 白话佛法 (十一) 28、【转换无明 调养身心】节选（原文链接）
要除业障，很多时候业障怎么来的？业障怎么会在自己身上这么多的？来自于你的心态。心态不好的人容易积存业障，恨别人，心态不好，业障马上就在身上了。在人间当我们的身体和心灵受伤的时候，一般都会冲动，而且犯下更多的业障。我们人经常会犯下很多业障是在心灵或身体受伤的时候：感情受伤了，马上就会报复，产生业障；身体被别人弄伤之后，要报复，产生业障。实际上，事情过后再回头看看我们之前所受的一点伤害，并不是很严重，并不像当时你想象当中特别地严重，而且最重要的，时间已经让伤口和曾经受过伤害的心灵成为过去时，所以很多人当时痛得不得了，但是时间一长就忘记了，不会很痛。自己已经受伤了，为什么再要让别人受伤，再去伤害别人？因为我们不学佛的人叫凡夫，都有无名火，学佛人能够克制这把无名火，一般的凡夫在自己受伤害的时候一定会伤害别人，给自己种下恶业的种子。当别人骂你的时候，你受到伤害了，你一定会去骂别人。如果你不骂别人，就不会造下新的因，也不会在今后去承受这个果报。
心中不要长时间积累不开心
摘自 白话佛法 (五) 18、【善恶本来即属因果】节选（原文链接）
很多人就是自己不了解自己。在自己快要生气的时候，他也是不知道的，因为当一个人生气的时候，他的大脑是失控的。在发脾气的时候，他是顺着这个大脑以外的思维，因为这个时候已经不是他自己的思维了。而这些大脑以外的思维是怎么来的呢？就是因为经常的执著，因为你曾经想过这个事情是这样的，认为是对的，然后你又看这个事情的时候，你就会想到这个事情是糟糕的，然后你越想越不开心。举个简单例子，你们开车经常走这条路的时候觉得堵车，看见边上有一条路可以走的，但是你从来没有走过。在你每次开车经过的时候总想，“我可能从这条路走进去就不会塞车了，可能会走到前面”。你每一次开过去的时候你总是看见这条路，好了，在你的意识当中就有这条路的存在。所以当你脑子里有一天实在恨得不行时，觉得“怎么又塞车了？我就开这条路”，没有想到一开进去是一条死胡同，还得开出来。这就是为什么师父给你们讲：发脾气的时候，实际上你的思维已经在你平时的意识当中有这种共识，就是意识当中有这种共识。因为有了这个共识，你才会发脾气。举个简单例子，你们很多老妈妈今天看见这个地方弄脏了，今天不讲话；明天看看这个地方怎么又脏了，再不讲话。等到有一天实在看不过去了，因为她一次、两次……她每一次接一点气，接一点气。等到她的气胀的时候，她开始发脾气了，“你们把这个地方怎么弄得这么脏呀？”。所以大家要明白，实际上在你发脾气的时候，是你长期积累的意识的发泄，而这个长期积累的意识实际上已经是孽障了，这跟师父讲的“爆发”是一样的。孽障的激活，爆发成为灵性，实际上灵性也是一种爆发点。
没有一个人会无缘无故发脾气的。如果这个人突然之间发脾气了，是因为对这个事情太看不惯了，他才会发出来。所以不要以为自己发脾气是好事情。实际上发脾气就像人家牙神经痛一样，今天痛一点，明天痛一点。不喝热水的时候，牙齿不痛，一会儿突然之间牙又痛一点了；喝凉水了，牙又开始痛了，不开心了；过一会儿忘记吃药了，牙又开始痛了；等到五六次痛之后炎症出来了，没有办法，只能去拔掉了。所以世界上的事情都是一样的，都是平等的。所以要把自己这些明明以后要造成你发脾气的孽根要砍断，最重要的是要在你的思维中形成一个善意的概念。我今天有一个不好的想法，我马上要把它灭掉；我最容易发脾气的地方，我必须要有一个方法把它灭掉。比方说老公今天又抽烟了，你马上就想，“哎呀，这人怎么搞的，我再劝劝他吧，他也是已经上瘾了，会减少抽烟次数”。过几天你又看见他抽烟了，你又要发脾气了，“算了，我再想办法跟他谈谈”。就是把你这个火气当时来了就当时灭掉，不要让它积累，因为积累是一个很麻烦的事情。就像你们的房间一样，没有一间房间不是堆得脏、乱、差的，因为很多人的毛病就是不舍得扔掉，所以把这个东西放在家里，把那个东西也放在家里，最后自己家里连走路的地方都没有，这就叫积累。所以不要去把自己心中每一点点的不开心让它积累起来，要马上把它忘记，没有什么可以积累的。积累善的，种善因；积累恶的，种恶因。善恶之报，人为之。
控制情绪就是控制心灵
摘自 弟子开示 (一) 第一部分【学佛就是学智慧】节选（原文链接）
所以我们的心一定不能动，一个经常不受外围影响的人，他的心自然就开朗。我无所谓了，我很开心，就算你惹我不开心，我还是很开心。要开朗，情绪就不会有太大的变化。你想开了，想通了。这个老头子天天回到家就是要吵架的，你就让他去吵吧，你不闹了，变得开朗，反而就没有什么烦恼了。要是你想到这老头子每天到这个时候就是要吵架，你虽然忍着，但总有一天你要爆发。很多人就是今天给人家骂无所谓，明天也无所谓，但是到了有一天就会说：“你骂够了没有啊！”然后把东西砸过去了。他有个爆发点。所以如果情绪不会有太大的变化，就不会在一时冲动下闯祸，做出一些让人接受不了的事情。学佛的人跟不学佛的人永远有一个不一样的地方，那就是后者有一个突破点。学佛的人不会闯过这一个点，不会越过这个点的。如果等到这个人说他爆发了，他控制不住自己了，实际上他已经超过他能够忍耐的极限了。我们学佛人没有什么憋不住的，我们要化解掉，如果你化解不掉，那就说明你学佛学得不好。
怎样克制化解突然间生出来的不好意念
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摘自 Shuohua20170714 26:39 节选（原文链接）
男听众：师父，现在随着我们修行的深入，发现自己经常会有一些不好的意念，这种意念会来得很突然，自己觉察也比以前快了很多，但是有时候这种情况反复得很厉害。应该怎么样加强克制？或者怎么样把它化解？
台长答：怎么样去克制意念突然间生出来，就是经常不要让它生出来，时间长了你就习惯了。你经常碰到事情就想，碰到事情就想，你慢慢地碰到事情就会想，意念就出来。一念虚空，那么人境界就上去；杂念一生，那么人就下去。用什么方法来克制呢？今天突然之间看见一个人了，“你好”，好了，打过招呼什么都忘记。不要想“这个人是干什么的”“这个人过去怎么样”“我过去怎么认识”……不要去联想，念头就不生。学会自己无念，什么事情不要有念头。你经常养成习惯，看到什么就是什么，“看山是山，看水是水”，可以了（但是我们有时候会……）有时候看见人就会想更多的东西，这种联想（是的，就是这种联想）实际上想出来的就叫杂念，联想就叫杂念（对。就是这种情况经常会烦恼着我们，我们也知道不好，但是有时候就是控制不住）控制不住那就是动物，控制得住那叫人（好的，师父。我们一定要好好向师父学习）要没感觉。不得了了，一看见人多了，马上要面子了；一看见怎么样了，马上就要怎么样了；看见一个女孩子好看一点，坐，坐不住，站，站不住的。这种都是“无良产品”，这些都是“自然灾害”，必须克制（好的，感恩师父慈悲开示。我们一定要好好努力守住自己的根本，不要去乱思乱想）
想不通自我发泄也有业障
摘自 Wenda20190308 53:23 节选（原文链接）
女听众：如果一个人他心里面有火气，想发脾气，但他不去造口业，也不伤害别人，只是自己一个人叫一叫、喊喊两嗓子、砸砸东西这些，就是相当于有一个排泄口。请问这样有业障吗？
台长答：当然有业障了，你消不掉就有业障，只是业障小一点。你没有伤害别人，但是你伤害自己，我问你，有没有业障？（有）你有本事，你把它消掉，想通了，消掉了就没业障了，想不通永远有业障（对的，感恩师父）
不要因为别人的错误来伤害自己
摘自 2013-09-23 卢台长台湾高雄《世界佛友见面会》节选（原文链接）
做人不能太计较，因为小事而发火，就会起瞋恨心，不要让别人的错误来伤害自己的慧命，因为别人做错了所以自己生气了，生气就是自己挖一个坑，让自己掉入自己痛苦愚昧的陷阱，所以不能生气，学佛人没有气，因为气出病来无人替。这种气就是一种数字，当你生气的时候，你就开始有数字；当你经常发脾气的时候，你的心脏就会有数字有时间；当你不停地发脾气的时候，你的生命就开始倒计时，所以称为“气数”。所以不要生气，就永远没有断除性命的数字。
别人造的因果，我们无法控制。人家在骂人、做坏事，我们没有办法控制。一个还不懂佛法、还没有修心的人，在他的善根还没有挖掘出来、还没有成熟之前，我们很难让他开悟。所以当一个人不听佛法，不听劝的时候，你们不要发火，不要去争执，否则他造的口业你们会承担。希望救人先救自己，让自己明白不要发火，然后再去慢慢劝说，不要因为他的不开悟而伤了自己的功德。
生气会影响内脏器官
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摘自 2017-11-12 卢台长墨尔本法会 节选（原文链接）
现在人很大的问题就是生气，气是生出来的，不去生就不会有。人真的不应该生气，人很多身体问题都是气出来的。医学科学家研究发现，人生气会影响身体的八大器官：
生气的时候，心脏的血流量比平时增加了一倍，心脏的收缩率加强，心跳加速，需要血液，就会涌向心脏，心脏加倍工作，会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至会心绞痛、心肌梗塞。很多人生气后会气喘不过来。郑州有一个老人因为让座和年轻人发生争执，本来一个座位是让给老人的，年轻人找了很多理由，嘴巴特别会讲，把老人气得讲不出话来，老人抽了他两个嘴巴，当场就气死在公共汽车上。
生气的时候不但心脏不好，最伤的是肝，气大伤肝，经常生气的人，会出现肝病甚至肝硬化。有研究显示，生气时人的肝脏平时大一圈。中医经常讲“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后会两肋疼痛、肝区疼痛，甚至休克和死亡。
生气还会破坏免疫系统。人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他激素的分泌。生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内存积过多，就会阻碍大脑细胞和免疫系统的正常运作，导致抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统会停止6小时不工作。生气的人饭吃不下、觉睡不好，让他出去玩玩也不想去，就是免疫系统出毛病了。
很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气真的还会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得非常急促，甚至会出现过度换气的现象，因为肺泡不停扩张，没有时间收缩。常会有人说“肺要气炸了”，很多人说“心痛的无法呼吸”，其实不是心痛的无法呼吸，而是肺不能呼吸。
生气的时候，还最伤胃，因为胃部血流量减少，供血不足，胃肠蠕动不快，胃肠的消极会慢慢降低血流量，食欲不振，蠕动减速。为什么我们吃完饭后想睡觉？吃完饭之后，胃要蠕动，帮助消化，大脑的血进入肠胃，帮助肠胃消化，大脑就缺血，人就精神不足，所以吃完就想睡觉。
还有很多妇女生了很多胸部肿块，知道为什么吗？生气。医学科学家说，气血瘀滞、肝脾失调，是导致胸部肿块发生的重要原因。很多女士经常生气，气得胸痛，产生肿块。
人生有很多事情需要忍，人生有很多欲望需要忍，人生有很多感情需要忍，人生有很多苦难需要忍，人生有很多痛需要忍，人生有很多话需要忍，人生有很多气需要忍，忍耐是一种眼光，忍耐是一种胸怀，忍耐是一种领悟，忍耐是一种人生的妙法，忍耐是一种规则的智慧，所以佛法界将忍耐称为忍辱精进，六波罗蜜中有一个忍辱波罗蜜。试想一下，人活在世界上，你想要看不惯，天天可以看不惯；想活在痛苦中，每天可以看不惯别人，什么都不能忍，连肺都会气炸的。学会想通，就会放下、看破。
很多爱生气的人脸上有色斑，有甲亢，免疫系统发生紊乱，热血沸腾，当甲状腺受到刺激就会引发甲亢，免疫系统出毛病。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪最低落的时候，任何药物对色斑的治疗都没有特别大的效果，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们开心了，色斑自然不治自愈。医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多，毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。经常生气的女士，再擦美容霜也是没有用的。有一个妈妈经常不开心，小女孩有一天说：“妈妈，你今天这么美。”妈妈说：“我怎么美了？”“因为妈妈一天都没有不开心。”能够经常开心的女士和男士不用擦美容霜，自然美。
生气后不要做哪些事
摘自 Wenda20171224A 33:13 节选（原文链接）
男听众：师父，您联谊会开示生气之后不要做这些事情：第一，不要将憎恶带过夜，不要有仇过夜，争吵之后不要马上睡觉；第二，不要驾车上路；第三，不宜继续争吵；第四，生气之后不要喝酒。俗话说矛盾不要过夜，请师父开示一下过夜仇的危害。
台长答：过夜仇，记在心里了，会进入八识田中，一个晚上想不通，第二天早上人会糊涂的（您的意思是不是矛盾过夜会增加坏的情绪记忆，在八识田中种下恶缘的种子？）对，完全正确。现在的人愚痴得不得了，有时候一两天还想不通呢，你就必须让他一两天想想通（明白。人生气的时候就是喜欢说狠话，请师父开示一下这种现象吧。如何解决？）没文化才说狠话，有文化的人不会说狠话。没文化的人骂人，有文化的人心里想：“自作自受，个人业自己担，你自己以后吃苦头，你自己受。”说什么狠话？有什么狠话可以说的？说了也白说，该他报应他就报。你骂了他，诅咒了他，结果他真的有倒霉事情出来了，你就缺德了（明白了）我举个简单例子，对面两个邻居吵架，“你家里这些事情以为我不知道啊？我告诉你，早点晚点有警察会来找你的！”说狠话了吧？其实他不知道对方家里干什么，只知道他家里整天门关着。对方本来做一些坏事情，警察也发现了，真的哪一天被警察抓进去了，他家里的人恨他恨得不得了，“一定是他去报告的！”你说有没有业？（有）你今天说狠话，“你一定生病的”，人家真的生病了，你不要开心，你帮他背业了（明白。师父教导我们学佛人要口吐莲花）对。你口吐莲花多好，嘴巴最好不是吐莲花，而是要长出莲花，才能有莲花吐出来。
生气的时候不要说话
摘自 白话佛法 (五) 19、【生灭导致变化，因果导致轮回】节选（原文链接）
当自己快要生气的时候，首先要用一个“静”字来对待，就是安静；然后不说话来克制自己，千万不要说话。因为在生气的时候说话，实际上说出来的话一定不是你自己的本心的话，一定会伤到人家，也会伤到你自己。因为带着气的话，它是飘浮不定的，它是不冷静的话，讲出来的话他一定会后悔的。就像汽车司机找不到路的时候，他往哪里开都是错。当一个人在发脾气的时候，讲出来的话总是错的；因为他不是理智地讲话，那个时候他已经没有什么话好讲了。所以当一个人发脾气的时候千万不要讲话，要安静。一个司机找不到路的时候，往这里开是错，往哪里开都是错。因为他根本不知道往哪里开，开半天找不到，又往回开更生气。还不如坐下来好好想一想。就算没有地图的话，坐在这想一想我怎么开过来的，也比你到处乱开好。
要发脾气的时候，我就不讲话，安静一点，要比你乱讲话好——乱讲话会刺伤人的。所以发脾气的时候，要冷静，把事情想一想就过去了，把这个事情往后想。师父在教你们做人呢。什么叫往后想啊？不开心了，想一想，“算了算了，过几天大概就没事情了。这个事情已经发生了也无所谓了，过几天希望他能理解我”。很多人都是这样，当时觉得过不来，想一想，一个解决的方法马上就过来了。
修忍辱，用佛性控制自己的身体和灵魂
摘自 卢台长来信解答（二百九十）节选（原文链接）
问：先生梦见要拿刀砍儿子的脖子，师父解梦说是儿子欠先生的，是上辈子的大冤结。我们许愿1万遍解结咒，和化解冤结的小房子，在孩子功课中的礼佛大忏悔文也祈求忏悔和化解这个恶缘，放生时也求化解恶缘，可以吗？
答：都可以。都是前世的，有些人一辈子关系很好，到最后爱过头了，因为一件事情就把对方杀了，就像《奥赛罗》一样。这些戏剧本身就是来自于生活。两个人一起死，冤结很深，有善的，也有恶的。人是一种很难琢磨的动物，有时候为了爱可以牺牲一切，有时候为了爱可以伤害别人。每个人的智慧都隐藏得很深，如果不把这些智慧挖出来，就不能控制自己动物的人生。所以说人是高级动物。高级不高级在于，如果把自己的佛性挖出来了，就能控制自己的身体和灵魂；如果不能把自己最宝贵的原始的佛性挖出来，就可能会伤及更多的人。人有时候像动物一样攻击别人，和别人争斗，最后两败俱伤。有智慧的人能够控制自己，所以要学会忍辱，忍辱就是一种控制。一个人学会忍耐，很多事情就过了，当时不能忍耐就出事了。一生中有多少事情是因为不能忍耐而出事的？咬咬牙，自己想办法，吵架的时候赶紧逃离火场。不要想着马上解决，已经着火了，无法马上解决的，先想着自己不要被烧着。有的人很傻，一看到着火，先想怎么灭火。火已经很大，你灭不了的。老公已经发火了，赶紧要避开，不要再和他吵了。要懂得阴阳调和，吵架是属阳的，冷静是属阴的。一个人吵架，另一个人一定要冷静，才能阴阳调和。如果两个人都是阳的，马上火烧起来；两个都是阴的，打冷战，也会出事。中国的阴阳调和是非常哲学的理论，非常好。中医西医结合，中医是调理内心，西医是控制感情控制思维。
常生气导致乳房囊肿，身体意念都要干净
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摘自 Zongshu20170202 00:47 节选（原文链接）
女听众：师父，您好！帮我看一个1970年1月属鸡的，看看健康情况，乳房有个囊肿。
台长答：是有一个。不是太大，但是也不小。这个囊肿可能医生要叫你拿掉（是左边还是右边呢？）好像是右边（去年是用针穿刺抽了液体，半年之后又长回去了，一样的大）我看这个乳房的肿块跟你的气很有关系，你不能经常生气（对）你这个人整天生气。你要知道，人经常生气的话，就会促成身体内一种非正常性细胞的生长，其实就是癌细胞了。当一个人生气的时候，他的癌细胞增长的速度非常快。很多女人生气，生到后来就生癌症了，因为已经明显地影响到她的血液循环、内分泌失调，造成她整个身体的细胞不畅通，时间长了忧郁成病，古时候不知道癌症，就叫“忧郁成病”。我觉得你应该想开一点，目前来看，你一定要吃全素了（对，我已经吃了）多少时间了？（我年三十许愿，以前是吃二十多天的，现在是许愿全素了）那太晚了，所以这个不稀奇的，没用了（师父，是囊肿还是什么不好的，良性还是什么？）有个灵性（在哪里？）就在你右胸部上，一个男的，头发有一点卷卷的，可能是某一个过去很喜欢你的人，死掉了，你赶快帮他念吧（念多少张小房子？）你现在给他念68张。然后要快点吃全素，加快速度，因为你刚开始吃全素，现在身上真的很不干净。你说“我吃28天”，你哪怕吃30天都没用，你只要一天吃荤，你就还属于吃荤的人，没用的。我今天做好人，从来不偷东西，我一个月30天不偷东西，一天偷东西，你就是一个贼（我过年的时候已经许愿吃全素了）太晚了，你应该早点许愿，这种乳腺增生都不会有，你已经有一点增生了（我这个囊肿是一定要拿掉，什么时候最好？）4月下旬。你不拿掉，放着也怕病变，如果你拿掉了，至少心里踏实一点。你不拿掉的话就怕有问题，因为你现在吃素、念经、许愿经常会懈怠，你这个人会变，不像人家很坚强的一个人（对）所以针对这些情况，还是保险一点比较好（我去年去医院抽液，医生说是4厘米乘4厘米的囊肿，他帮我抽了，过了半年现在又长回来了，说又要去抽。抽的话，是把整个囊肿拿掉，还是怎样？）我已经跟你说了，你要彻底改变：第一，不生气；第二，自己能够放得下；然后吃全素；然后要坚持。求观世音菩萨慈悲一下，你再把这个水抽掉之后，可能就不会再长出来了。现在你的气太大，你的气都顶住你的胃了，所以你的胃很不舒服。明白了吗？（明白。我现在还想把囊肿拿掉，抽了它又长回来）对啊，你要是拿掉就是4月份，抽是随时随地可以抽的。现在还没有病变，就是因为你还吃点素，还念点经，否则早就病变了，而且我看你这个囊肿长了有好几年了（对，长了十多年了）早就看到了（左边还有小的呢）有一个，靠近正胸这个地方。做女人真的是蛮苦的，自己要会调节，尽量不要去刺激它。经常刺激它，会发育不正常，就会长东西，所以有时候更要爱护好自己身体的每个器官（明白。还有，帮我看看妇科怎么样？）妇科也不好，也有小囊肿，左面（是）我早就跟你讲了，都看得出来的。你长期吃荤的东西现在有报应，还有一个男的经常在你身上跟你捣乱，动你的妇科，这个都跟你自己的情缘有关系。第一，感情上不要欠人家；第二，自己平时要保持干净；第三，吃的要干净，要吃全素；第四，脑子要干净，不要让它滋生那些邪念、杂念、淫乱的念头。这些都会造成你生理上的缺陷（明白。但是我总是控制不了思想，老是想一些不好的东西）那就要坚持啊，没有什么冲不过的，只是你的毅力够不够的问题。
生气的时候如何心气任运
摘自 弟子开示 (一) 第一部分 弟子提问师父开示 节选（原文链接）
问：师父在《修行人应明觉恒住》中提到：“心气任运，一个人的心所产生的气场就任由它去运作，不要阻止自己的气场。一个人生气的时候，你要是阻止他发脾气，他接下来就生病。让他发泄，发完就没事了。”我想请问师父这个例子是对修行人还是非修行人讲的？
答：心气任运。当你生气了，你应不应该让它任意去运作？如果你不让它去运作的话，你就会生病。这个对修行和非修行人同样适用。因为修行人虽然讲得好听，有“修行”两字当冠词，但是毕竟还是“人”。人还是会吃苦的啊。有本事就不要当人，当“修行佛”。（那一个修行人发脾气，算不算有了贪和瞋？）算，因为他毕竟还是人，他发脾气就是人发脾气，只不过是“修行人”发脾气。（那这样会不会损他的功德？）会损。所谓“火烧功德林”，但是不会全部烧掉，损一点两点，也是损失。（但是发脾气的话接下来就容易造口业……）他发脾气的话可以叫一叫，但是不用讲话。但是如果他还造口业，那就不仅是“损功”了，还会“累德”，这样功德就损很多了。如果不但骂，还要砸东西，打架，那就一点功德都没了，这样子大概过去两三个月所念的经都等于没念了。（那对方是不是会受到伤害？）会，因为念经的人的气场厉害，你骂了对方，对方会吃你的气，话也讲不出来，闷得不得了。你是让他受伤了，但是你自己也受到损失了。就像你开枪打人，子弹出去你自己不是也损失了钱。（但是如果不让这个人发脾气或造口业，是不是影响了他的心气运行？）但是你可以化解他发脾气，这个也叫做“心气任运”。比方说，这个人要发脾气了，你可以引导他往好的地方发脾气。你老公回到家不开心了，要找你碴，跟你发脾气，你可以跟他说：“我知道你的情况，邻居的老公也跟你一样，在单位不开心了，这种事情多得很。”“什么多得很，我们这个老板怎样怎样！”他这样一骂，第一，你让他不朝你身上发脾气；第二，你也让他把这个气发掉了。实际上这个气必须发掉。要记住：好气必须留在身上，恶气必须要发掉。你实在发不掉的，你就自己跑去卫生间去说一说，或是打电话给别人讲一通，这个也叫“任运”。
化解冤结忍辱精进也是一种修为
摘自 Shuohua20111007 11:31 节选（原文链接）
女听众：台长，我念解结咒之前是不是跟菩萨说，与邻居化解冤结，不要……
台长答：对对，你要记住，一个人本身在克制自己在化解冤结的时候，就是在学佛，这个修心的境界是很高的。举个简单例子，比方说，你明明跟自己男朋友在吵架的时候，非常不愿意帮他念，但是你克制自己帮他念的话，实际上这也是叫忍辱精进，也是一种修为啊，听得懂吗？（听得懂。台长，我是不是还要给邻居念心经啊）念心经啊，你如果能够给他念就给他念吧（就说希望他开智慧对吧）对对对（行，好的好的，谢谢台长）少念几遍（明白明白，谢谢台长）好再见！
无意识让别人生气也有业障
摘自 Wenda20200809 01:16:39 节选（原文链接）
女听众：师父好。我们学佛，现在都懂得“一念瞋心起，百万障门开”，瞋恨别人，不但自己有业障，还要帮对方背业。请问师父，如果反过来，我们让别人生气，起了瞋恨，但是我们自己并没有觉察到，这种情况我们的业障重不重？
台长答：也重，你让别人起瞋恨心，更重，你是肇事者。你把人家惹怒了，人家瞋恨了，人家的业障不叫你背啊？他恨谁？他不恨你吗？所以不要去惹别人，不能惹的（如果说我们无意伤害了别人，自己又不知道，这个情况下我们怎么化解呢？）让人家瞋恨了，你自己不知道，我问你一句话，你开车轧死人，你不知道，有没有罪？（有的）好了，还不懂？不知者就没有罪？（有的。我们是不是可以许愿念10万遍解结咒、消灾吉祥神咒，来泛泛地祈求化解人间的这些冤结？）这个都可以。
众生迷惑就会轮回
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不要把过去的事情挖出来讲
摘自 卢台长来信解答（二百四十八）节选（原文链接）
问：如果一个学佛已有一段时间的人，他谈话中提到了某人的不正当或不如理不如法的行为，如果这些都给护法神都听到了，并给那人惩罚了，那这样的话请问这个学佛的人他是否有欠于这个受罚的人？
答：没有。只是在人间的心里会过不去。讲话要当心，夫妻吵架的时候，老婆把老公以前的丑事再拿出来讲一遍，如果护法神听见了，过几天老公就出事，或者出车祸了，你说她背不背？他躺在床上的还是她要照顾。所以发脾气的时候要忍耐，尽量不要骂，不要把过去的事情挖出来讲，人的毛病就是喜欢挖出来讲，你讲了，他被护法神惩罚，倒霉了，最后还是你照顾，怎么会不受牵连？被人诅咒就会倒霉，最好不要被人诅咒，做好人就不会被别人诅咒了。
天上下来的人一委屈菩萨会来照顾他
摘自 Wenda20171027 29:29 节选（原文链接）
女听众：在现实生活中有一个同修每次讲一位同修不会为人处事、不会做人，这位同修就会感到委屈，每一次都不断地反思自己哪里做得不对。那个同修一说这位同修，同修就会梦到佛陀、阿弥陀佛、菩萨，最后一次说时，他梦到漫天的佛菩萨。请问师父，这是因为同修反思后才梦到的还是佛菩萨来告诉同修要保持真我呢？
台长答：实际上说明他这个人是天上下来的，这讲都不要讲，来历不小的。如果他能够梦到这样，你要记住一句话，一个菩萨到了人间之后，像他这种如果是菩萨界下来的，他要有委屈，天上菩萨都会下来，会照顾他的。所以我有时候叫你们对一个学佛学得很好的人，不要去惹他生气，他生气的话，天上菩萨全会知道，而且会如雷响一样震耳。你去看过去有的人跑到庙里去骂法师，回去一个礼拜发高烧死掉了。我记得我们很小的时候看了一个报纸说，不知道哪个地方，一个小孩子跑过去打城隍老爷的耳光，结果回去大概一个礼拜就发高烧死了。这个事情就是告诉你们，要记住，人家说“为什么有的时候做了不如理不如法的事情，没有马上现报”，第一，这是晚报；第二，如果现报，菩萨正好在，你做了这些动作，马上现世报，明白了吗？（明白了，谢谢师父）
学佛修心的人被人欺负会有护法神处理
摘自 Shuohua20171020 11:28 节选（原文链接）
男听众：9月24日的大法会上，师父给一个同修看图腾，说他是地府上来的，骂别人别人就倒霉，这是“鬼嘴”。请问师父，如何理解这种情况？
台长答：他地府上来的，上来之后他还有威严。阎王老爷边上的官有没有威严？（有）他讲话有没有力量？（有）熟悉的声音，阎王老爷都听得懂，他只要骂谁……所以我跟你们说，你让一个人生气了，如果这个人是菩萨，天上震怒，天庭会知道；如果一个人能量很低，过去是地府的官，他一骂这个人，这个人生气，地府保证知道。所以人在人间不能生气，我再三跟你们说，你一生气，你什么职位，什么样的人就会知道。如果你不是天人，也不是地府的，你是人间的人，你生气，我问你，人会知道吗？“哎哟，这个人生气了。”（师父，我们学佛修心的人，如果别人气我们，我们生气了，会有护法神处理这件事吗？）那当然会啊，很多厉害的人欺负人家，马上会有报应的。不得了了（师父，我们学佛修心的人一般都是天上管，从因果角度，如果那个人是故意的，是他的过错，气了我们，天上的菩萨或护法神就开始查这个事情、管这个事情……）你要是不生气，天上护法神可能还不查。你是正的，本身就是菩萨的界位，或者你有天人的界位，那你一生气，天上马上知道——你的功德越大，天庭越震怒——马上派天官下来查，查到这个人，没一两个礼拜，出车祸就走掉了。我告诉你个真事，过去有一个人非常老实，天天在家里念经，后来她老公天天骂她，造口业，她从来没有诅咒过她老公，但是她就生气。两个星期之后老公出车祸，她知道的时候老公已经在医院里不能动了。然后她哭啊，求菩萨保佑。晚上做了一个梦，护法神没有讲话，在边上显化给她看，就是告诉她“你老公自己做的业自己背”——带走。怎么样？哭都没有用了。因为你天天欺负一个善良的人，你天天在造口业，你知道她是天天念经的人，你不要忘记，念经的人是跟菩萨接信息的人，你欺负她，菩萨会不知道？（对）没有智慧的人。所以过去战乱的时候，看到庙，那些当兵的都不敢杀进去（明白了。师父，只要我们好好学佛修心，只要做的是正的，护法神一定会保佑）早就有了，只是你不知道而已，护法神又不会站在你眼前给你看。你出什么事情，“哎哟，怎么这么幸运啊！”“哎哟，差一点点！”都是他在保护啊！
身上的缺点老改不掉是业障深重，根性差
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摘自 Wenda20131020B 43:37 节选（原文链接）
女听众：如果我们发现自己一个不好的缺点，一直改不掉，一直克制不住，每一次都会重复地去犯。这就说明自己业障很重吗？
台长答：当然孽障很重了。如果你发现了自己身上的缺点，而且一直改不掉，一直重新地去犯，说明你的业障非常重，而且根性很差（我一直没有办法克制住自己，一直会发脾气）一直会发脾气，实际上就是根性不好。一个人克制不住自己，那就是接近畜生道；如果一个人能够控制自己的脾气、性格、习惯，这个人就至少在接近人道。一个人不能像动物一样，说发脾气就发脾气的。人要有智慧，要学会控制。一个人不能忍耐，那他就不是人。我告诉你这个不是小事情，是个大事情。我们人为什么是人？他是高级动物，因为能控制好自己，如果控制不住那就是低级动物。狗呢？到马路上随地大小便，它急了就要这么做。我们人可以吗？人急了能够闯红灯吗？因为我们都懂得控制，想发脾气了就不能发，就是学会控制（师父，我控制不住怎么办啊？）控制不住也要控制！念经控制；跑到外面去转一圈，离开控制不住的情景，你就会马上控制住了（嗯，明白了）你找出千万条理由说“我控制不住怎么办”，就是你没有修养，就是你修得不好，就是业障太重，全部都是你的毛病！什么叫控制不住啊？！就像很多人控制不住就怀孕了，没有结婚就生孩子也是控制不住，最后给人家看不起、给人家骂，还给婆家丢脸，还要跑到医院里去很痛，还要把孩子打死、还要造业，就是因为你的控制不住！什么叫控制不住，人会控制不住？只不过看那个环境而已。真的你很在乎这个工作的时候，老板怎么骂你，你也不会控制不住的；你很在乎自己这个老公的时候，他再怎么骂你，你也不会跟他顶嘴，因为怕失去这个老公。等到你不在乎的时候，你才会控制不住。你在乎某一件事情的时候，你不会控制不住。还是私心杂念太重！（明白了。师父，我在修心上这个障碍一直克服不过去。家里的某一个人，我面对他的时候脾气就控制不住，每一次都会发出来，发出来之后又后悔，再去跟菩萨忏悔。但是再次碰到了还是控制不住会发出来，我就觉得自己业障太重了）那就是孽障激活。你也没条件，像你这种人最好天天在台长身边，天天被台长这么讲。你看看我们青年团的那些小孩子，个个都控制得住的，他们怎么会控制得住？修啊！要有人讲的。师父刚刚讲了，我们小时候为什么不犯错啊？因为我们爸爸妈妈天天讲我们。现在我们没人管了，没有修养了，没有文化了，现在的孩子谁管得了？要有师父管的！没有师父管，会倒霉的、会闯祸的。在人间身体闯祸、感情闯祸……好好努力了，还憋不住呢，憋不住就憋，实在不行就跑到外面去转一圈。有什么憋不住啊？看见这个人再恨，你也要想一想，几十年之后还恨他吗？就是业障，还债！还债就克制住自己。有什么可以讲的？什么烂脾气，烂脾气你还修心啊，烂脾气就往下面走了，下三道了。很多流氓不就是控制不住吗？吵架，不就打架吗？年纪很轻就关到监狱里去了，谁知道他！把人家一不当心打死了，判个无期徒刑，他一辈子就在监狱里过了，谁能够体会到他的苦？到了里边再说“我控制不住”，有用吗？等到了地狱、到了地府，再说“我在人间控制不住”，有用吗？学会控制就是学会有智慧（听懂了，谢谢师父。师父您以后多骂骂我）多骂骂你了，就这么控制不住啊？像个动物一样的，想发脾气就发脾气，要有修养。你是人，是有智慧的人，自己学佛的，否则丢师父的脸啊。动不动跟人家吵架，吵了半天还最后说“我是学心灵法门的，我的师父是卢台长”。卢台长就培养出你们这些弟子？天天跟人家吵架，控制不住？你给师父争争气好吧？（我一定改）改毛病，坚决改！什么控制不住啊，就忍辱。人家骂你的时候，你就在想“哎呀，在消我的业障，多好多好啊”，“哎呀，有机会消业障了”，是这么想的。你听他讲话干嘛，你管他放什么话过来，不要去理他不就得了吗？马路上一个神经病冲着你骂，你也会跟他吵架吗？（不会）还好意思讲呢，几岁了，多动动脑筋。好好努力，乖一点啊！是师父的好弟子要听话，不听话修不成佛的。有人讲你是福啊，有妈的孩子是个宝，没妈的孩子像根草（明白。谢谢师父）再见。
不忍烦恼会越来越多
摘自 广播讲座 (一) 6、【学佛学法要从根源上学起】节选（原文链接）
作为一个学佛的人，每做一件事情前，先用自己的良心问问自己是否可以做这件事，甚至可以想一想，如果观世音菩萨做这件事情，她会怎么做呢？这样的话，你的佛心，你的善良之心就会出来。比如说，在单位碰到了麻烦事，很想去领导那里说说某位同事的不好，如果这个时候，你有慈悲心，就会原谅那位同事，然后事情就此了结。事实上，总会有人问台长：如果是那个人有错，我不去领导那里解释一下，领导对我有误会，我以后的日子怎么过呢？请记住，这是两种所为。那个人做的事情，他自己造孽了。还有一种所为，他是来要债的，你欠他的债。大家想想看，如果你不到领导那里去还击的话，也许你不会再有灾难了。即便领导对你暂时有看法，时间一长，也会慢慢烟消云散，领导最终会看出事情的真相。其实很多事情是不需要解释的。碰到误会，如果不去讲人家的坏话，你们之间的怨结就会结束，因为对方不会再来惹事了。如果你不忍，去还击了，对方可能会给你造成更大的报复和打击，这样的反击会促使你跌入万丈深渊。
做人做事，如果不能够学会忍，烦恼会越来越多。举个例子，碰到因为油污引起的火灾，如果不用专用灭火器灭火，而是用水去浇，火会越来越大。学佛做人也是这个道理，一定要懂得什么是根本。如果没有医治根本，不知道火灾的真实起因，不知道油不能够用水去灭，就很难把火灾扑灭。人和人之间，朋友和朋友之间，有时会有一些口舌、是非，我们不一定要去弄得水落石出。做人有时要学会沉默，叫“此时无声胜有声”。有时不讲话，人家并不会把我们当哑巴。话多的人，人家也不会把你当成智者。无论是在单位，还是在家里，话多的人常常被人家看不起。话越多，暴露的无知越多；真正的智者，话是很少的。大家看看那些大居士、大和尚，话都很少的，往往是别人说了半天，他们就说四个字：“阿弥陀佛。”他们对人间的一切已经看得很透了，他们知道这个世界是假的，还有什么话可说的。
我们所有的起心动念都是在随业受苦。如果我们不能够忍耐，其实，我们就是在造就继续受苦的根源，仍然是迷而未悟，接下来烦恼又来了。很多人不懂佛法道理，当某件事情发生了，总在想办法把它解决掉，但是要想想自己是否有足够的智慧去解决这个问题。中国有句话，叫“越描越黑”。有些时候做错了事情，最好的办法就是忏悔，不要自作聪明地去解释。事情既然做错了，就说明你不怎么样，如果还在不停地解释，又能得到怎么样的结果呢？人要有智慧，智慧是常住心中的。经常乱讲话的人，是没有智慧的。嘴巴整天说别人不好的人，会有智慧吗？如果一个人能够守住自己的嘴巴，不讲别人的不好，才会有智慧德相，也就是智慧生出，相貌也会变。嘴巴经常讲别人不好的人，会被烦恼纠缠，就像乌云遮盖太阳一样，见不到光明，见不到光亮。
良心好的人不用去忍辱
摘自 白话佛法 (四) 13、【断尽烦恼，心无有起】节选（原文链接）
实际上，一个良心好的人，是不用去忍辱的。为什么？因为良心好的人用不着忍辱。你本来没害人家，人家骂你的时候你心里会难过吗？实际上，忍辱精进说明你已经有毛病了。因为你忍辱，可能是你做错了。“他骂我，我咬咬牙吧”。虽然这里面你可以有很多理由可以解释，但是你还是有做错的地方。真正的心用不着忍辱的，因为我是真的对你好。你今天骂我，“这个人怎么这样啊，我是真心对他好，算了，算了”。用不着忍辱的，你不会吃他的恶气的。什么叫忍辱？夫妻俩吵得一塌糊涂。女的嗓子好，男的实在吵不赢了就找个借口说“我忍辱吧”。讲不过人家就忍辱了，讲得过人家的话，他能忍辱吗？师父就喜欢挖根，把人的毛病全部挖出来，那你的心才会越来越干净啊。你没有这么干净的心，你怎么能够把心放到宇宙这么大啊？身上全部是黑黑点点，你能够把你的心放得像宇宙这么大吗？嘴巴不讲，难道他的心就是干净的吗？听佛法，要明理。
真心学佛 改变自己
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摘自 20191020马来西亚・吉隆坡《玄艺综述》解答会结束语 节选（原文链接）
希望每个人都能够有所改变，其实学佛就是要在人间改变。现在很多人以为学佛就是以后走了之后才会改变，实际上现在就能改变。如果现在不能改变，佛陀、观世音菩萨为什么到人间来救我们？就是让我们有求必应，现在、当下就改变自己。所以希望大家一定要真心学佛，真正地改变自己。
记住了，如果你在人间还苦得不得了，你怎么能够死的时候到天上去？因为天上是极乐世界。所以在人间就没有痛苦，那你这个人走掉了一定也是到没有痛苦的地方。所以，希望你们现在就想通，现在就想明白。每一个人都是一尊未来佛，珍惜你身边周围的朋友，他们都是你最好的善缘。
摘自 20191020马来西亚・吉隆坡《玄艺综述》解答会结束语 节选（原文链接）
我告诉你们，你们好好地听观世音菩萨的话，其实人成即佛成。一个人做人做得好，这个人就是人间的菩萨；一个人能够放下自己，这个人一定能够解脱；这个人不去跟人家种因，这个人一定不会有恶果。
经常学佛、好好念经的人，相随心变。所以希望你们真的要好好地努力，要帮助别人，要团结所有一切有缘众生，带着大家一起共攀四圣。也是希望你们好好地改变自己。师父希望你们每个人有不同程度的解脱，能够想到让自己真正地改变。希望大家一定要珍惜佛缘，珍惜人缘。跟别人相处好，这就是珍惜人缘。所以，任何事情都是个缘分，没有缘，你就不能成为一个佛的弟子，因为无缘不来，无缘不度，所有的一切都是缘分。
台长希望你们一定要加紧修心，加紧用功地努力。如果你们感觉今天求得灵了，那一定是你接近菩萨了。如果你今天一求就灵，说明你身上的业障很少；如果你求了半天还不灵，说明你身上的业障太多太多。好好地改，好好地能够把自己彻底变一个人，让别人能够感受到你像菩萨，你这个人就成功了。
< 白话佛法共修分享
