有个父亲拿出两个苹果给两个孩子，一个很大但是很酸， 另一个很小但是很甜。两个孩子是姐妹，姐姐很自私，妹妹很随缘，经常快乐。
姐姐吃到大苹果不开心了，“怎么这么酸呢？”妹妹一 吃小苹果，“真甜，真开心”。姐姐一把将妹妹的苹果拿来， 把大苹果给妹妹，结果姐姐一看：“这么小！”妹妹拿到那 个苹果，“真开心，这么大的苹果！”
心是靠自我调节的，一个人开心和不开心，都是靠自我调节。同样一件事，你能看到不好事情的优点，就是正能量的心态；如果一个人看谁都讨厌，不管看见谁先找别人的缺点，就是负能量的表现。现在的人要让别人看得顺眼很难，连自己的孩子都看不顺眼、自己的老婆老公也看不顺眼，难啊！因为人的心在不断的运作当中。
学佛学法要懂得慈悲之心，看别人都可怜，看别人都是好人，你的心中只有好人；看别人都是坏人，你的心中充满敌人。
一个人开心不开心， 都是靠自我调节!