第一次来到旧金山和佛友结缘，法喜充满，佛缘千里来相会，有佛的地方就一定会有缘，感恩大慈大悲观世音菩萨、龙天护法，感恩法师、来自全世界的义工和佛友们、传媒界的朋友。真诚的求佛，诚心的学佛，让我们广结善缘，慈诚修本，共沐佛光。 （掌声）
旧金山是一个旅游胜地，世界著名的金门大桥和澳大利亚的悉尼大桥一样，今天我们用佛缘将我们的心牵在一起，我们共沾法益，共沐法喜。（掌声）
上个月24日凌晨，旧金山发生了6.1级地震，是当地25年来最大的地震，现在世界各地，包括飞机失事、泥石流等天灾，叙利亚4月份至今的战争已经有19万人死亡。人活在实际上应该怎样保护好自己？应该怎样让自己的心态平衡？我们天天说要心态好、心情好，怎样来学佛，首先要知道什么是心。人的心随着眼前的表相在自由地变换中，随着外界的变化心在动，随流失德行，无喜亦无忧。一切的行为和人的内心有关，你的意识变了，对这个问题有看法了，心就生出来了。这个世界今天喜明天能悲，一切都会过去，所以无喜亦无忧。（掌声）
中国的孔老夫子有天外出，正好天要下雨，可是他没有带伞，他的弟子就说：“夫子，子夏有伞，问他借吧。” 孔子一听，说：“不可以。子夏较为吝啬，我问他借，他如果不借给我的话，别人会觉得他不尊重师父；如果借给我的话他肯定要心疼。和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处和考验别人，否则你永远不能理解别人的心。友谊要长久，对别人的理解就能看出你自己的本性。”
经常要用心来问一问，今天我做的事情对得起良心吗？今天我能不能看到自己的本性？我们的心就像一面镜子，很干净，当你遇到坏的恶的时候，你的心就会反射出一种恶心，当你遇到善良的事情，你的心就会照射出你善良的一面。心本身是好的，但是与外尘的接触，一次次地接触外面的环境，才会制造出你这颗心。心中存恶，是 因为你的心已经恶了；如果心中经常想到我应该做善事帮助别人，说明你的心有善良的一面。心中存恶，有时候心似有却无，当一个人有两种心态出现的时候，到底选择恶心来对别人，还是用善心来对别人？选择了好的心态，你就拥有了善良；如果选择了不好的心态，你的本性就没有了，就没有了善良的东西。（掌声）
人经常说“开心”，开心是什么？开心就是你的心动了，因为你动了很好的意念，让你的心开出来了，开花了。伤心，是你想到了不开心的事情，心动了。万物唯心造，人的一切都是自己在造，今天的法喜、开心，是由自己造；今天的伤心，也是由自己造成的。修心，就是要修出自己的善良。我们要制造善良，就会去除恶念，要制造善行，心才会平静地一直很好地修，要真修才能改变。善人有善报，恶人有恶报，今天能够闻到佛法，希望大家广种善缘，广结佛缘，让我们的心能够提高到佛的境界，我们活在世界上会得到更多的爱。（掌声）
现在人的肉体病好治，但是心病难医，天天被烦恼、瞋恨和嫉妒所缠绕，每一天为情所迷、为财所困，每天活在痛苦中。我们整天在痛苦中想着为什么来人间，我们什么都不顺利，感到这个世界太不完美。实际上，这个世界就是让人来受报的。我们的孩子有两种，一种是来讨债的，一种是来还债的。夫妻也是这样，今天有缘，明天无缘，在一种缘分中，既然到了人间，就只能承受和忍受。当一个人不能忍受困苦和烦恼的时候，就会抓狂，这就是为什么会有忧郁症、自闭症和恐惧症。人活在世界上为什么不能懂得一些人间的道理，让自己的心能够放开，让自己能够过得更舒服一点。要让自己明白这些佛理，很多母亲就是这样，看见孩子就说，“我欠你的，你是一个讨债鬼”，她心里也就平衡了。很多夫妻觉得不平衡的时候，想一想，夫妻也是这个缘，今天有缘就好好随缘，等到有一天我们没有缘分了，也不要埋怨，只能顺着这个缘分走。有缘分的时候尽量要惜缘。（掌声）
在澳洲有一个老妈妈来看我，她的先生刚走，她说：“台长，我太不珍惜我先生了，他在世的时候，我天天骂他讲他，他太好了，现在他走了我不想活了。台长，我很难过啊！”我说：“你就是自己不珍惜，就像带个吊坠一样，天天戴在身上你不觉得它是珍宝，一旦遗失了，你会痛苦万分。”真正学佛的人要懂得珍惜别人，现在这个老妈妈跟我说：“台长，你帮看一下先生在哪里，我要跟他忏悔，跟他道歉。”一个学佛人最怕的是后悔。
做什么都要懂得抓住自己的善因，才不会有恶果。如果今天做任何事情，只管做，不懂得保护好自己的果，就一定会尝到恶果。人间从来没有美丽过，人只顾眼前利益，只管造因，从来不懂得果。佛法界有一句话“菩萨畏因，众生畏果”，人出事后才害怕，菩萨在没出事之前已经害怕了。希望大家好好学佛、好好修心，能够懂得知足常乐，懂得珍惜因缘，那才是真正的保护好自己人间的佛缘。（掌声）
有一个老鼠掉进了半满米缸当中，这一意外让老鼠情不自禁地非常开心，在确定米缸中没有危险之后，它就在米缸中吃了睡、睡了吃，非常快乐地生活。很快米缸中的米被吃完了，这时候老鼠才发现自己再也跳不出米缸，一切无能为力了。我们的生活看似平淡，其实到处都是危急，人在享受的时候从未想到过自己会有灾难，很多人天天在生活中觉得自己身体一直很好，当有一天发现自己生癌症的时候，已经晚了。灾难来了再去求佛，也就是灾时难用药，临时抱佛脚。（掌声）
人要懂得看空，这个世界上很多事情都是空的，你们在座这么多人，想一想，年轻时候多少快乐，有多少伤心，有多少难受的事情？今天还想的起来吗？这就是过去。难舍的要能舍。现代人什么都舍不得，邻居阿姨会烧一个非常好的菜，你去问她：“阿姨，你怎么烧得这么好，你能教教我吗？”阿姨说：“很容易的，不就是放点盐，放点醋，炒一炒嘛！”人的心什么都不舍得，家中有储藏的药，别人身体不好，问：“你能给一点药吗？”他把快过期的给他别人，有人说：“你家里这么多药，为什么不多给他一点呢？”“我留着下次生病的时候自己还要吃呢。”人要在空的当中学会放下，空就是自在安详的根。一个人不求了就空了，一个人越求越难过。学佛人要学会付出，要改变自己的人生，如果不想付出，一切尝试都是白费的。（掌声）
想得到佛宝，就要学会欲中离欲，我们有欲望，必须要离开这个欲望，心中要生出一朵莲花，要爱所有的人。在家修行更难，因为有妻子、孩子，要上班、念经，动不动还要生气、发脾气，要多几倍的功夫才能修好心。真正修心的人要有毅力，今天就要改变自己，不要等到明天，因为明天还没有到。希望大家忘记过去、好好学佛，真正将自己的心和众生的心合在一起，理解别人就是宽容自己，懂得慈悲别人的人就是人间菩萨。（掌声）
有一位青年去拜访一位智者，他说：“法师，请问人的一生哪一天最重要？是出生之时还是死亡之时，是恋爱之时还是事业成功之时最重要呢？”智者告诉他：“生命最重要的就是你的今天啊？”青年问：“为什么？”智者说：“因为今天是我们拥有的唯一的财富；昨天无论你多少值得回忆和怀念的东西，都已经真实地过去；明天无论你会有多少辉煌，都还没有到来。无论今天多么平常暗淡都掌握在我们自己的手中，由我们自己支配着。”青年还想再问，智者说：“在谈论今天的重要性，其实已经浪费了不少的今天，我们拥有的今天已经减少了许多。”今天是我们唯一的资本，也是唯一机会，今天最应该做的就是忘记昨天、忘记明天、牢牢地把握住今天，《金刚经》说：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”。（掌声）
台长告诉大家学佛人的一些忠言。学佛人的气度、为人，都是要注意的。
人要有修养，所以恶言不出口，今天一边在念经，嘴巴里还要说恶话。澳大利亚有佛友告诉我：台长，我的先生不好好学佛，我很生气，我就不停地讲他：“你不好好修，你要下地狱的！”她先生说：“就冲你这句话，我也不修。”恶言不能和恶语相加，苛刻的话不要留在耳朵里。当别人说你不好的话，不要留在耳朵里，过年的时候为什么说“恭喜发财”、“万事如意”？因为这些都是善言，留在心中会法喜充满。当别人骂你的时候，如果留在耳朵里，留在心里，会让你烦躁、烦恼、伤心、难过。出言不慎，驷马难追。夫妻之间一句话没有讲好，就结下恶的种子，以后万一离婚就是这种因素在里面。
不知道而说，是不聪明；知而不说是不诚实。君子言简而实，做人做事讲话要短暂，但是要实事求是；小人言杂而虚，很多人骗人，会讲很多话，这些话都是虚的；语言切勿伤人的骨髓，讲话不能刻薄，讲话一刻薄就会伤人骨髓。有时候讲一句开玩笑的话，千万不要去中了人家的心病。这个女士长得不好看，为了见你，已经化妆化了两个小时，你一见她说：“哎哟，美女来了嘛！”她就知道你在讽刺她了。
人快乐的时候说话，没信用的多；愤怒之时说话，失礼节的多；当面责人之短，人虽不悦，未必深恨；背地里道其短，令人不悦、怀恨甚深。学佛人要懂得，不必说而说，是多说，多说易招怨；不当说而说是瞎说，瞎说招祸；言不中理，不如不言，说出来的话没有道理还不如不说；一言不中，千言无用，许了一个诺言没有遵守，再讲多少别人也不会再信 ；口是伤人的斧，言是割舌刀，千万要记住懂得闭口深藏舌，安身处处好。学佛人要懂得快乐，懂得怎样为人，佛法讲人成即佛成；一个懂得学佛修得好的人，做人一定也非常好，这就是人成即佛成。（掌声）
我们心里的行为很重要，很多人不知道自己的行动和嘴巴是怎样出来的，实际上由你的心控制的，和年龄、财富、环境无关。拥有知足的心，快乐就在你的身上。想得到快乐，不是增加财富，而是要懂得降低欲望，欲望越少越快乐，财富需求越多越痛苦。看见别人好了，“我为什么不能这么做？”根基不同。佛法八万四千法门应运而生，根据人的根器不同、根基不同而随缘而生。学佛人要降低欲望，没有欲望的人心非常平坦，无欲自然心如水。“无欲则刚”，一个人硬得起来，能够支撑自己，因为对别人没有要求、没有欲望、无所求，就会变得更加坚强，知足常乐才是人生之道。（掌声）
有一位老师被邀请到大学中演讲，他拿一张白纸贴在黑板上，再用笔在纸的当中点了一个黑点，问：“同学们，你们在这张纸上看到了什么？”一个同学站起来说：“老师，我看到了一个小黑点。”老师又问：“同修们，你们都看到了什么？”同学们一起说：“都看到了小黑点。”老师说：“你们说的没错，但是你们为什么仅仅看到了一个小黑点，而没有看到整张白纸这么干净呢？如果你们跟一个人闹翻了、闹别扭了、吵架了，你为什么集中精力看到他的缺点，为什么没有看到他还有很多的优点，曾经帮助过你呢？夫妻之间也是这样，一个太太嫁给你，为了你一辈子操劳，在家领孩子，你为什么没有看见她所有的优点，而只抓住某一点不放，最终要和她离婚呢？”
我们做人要学会原谅别人、感恩别人，感恩我们的父母，他们把我们养大，什么都没有得到，就这么两手空空地离开我们，感恩小时候的老师和帮助过我们的同修。一个人活在世界上靠着大家的众生缘，我们不能离开朋友和亲人，学佛人首先要懂得感恩，经常回家看看父母亲、经常孝敬父母，尊重别人就是尊重自己，存感恩心才是慈悲，因为慈悲的基础就是人间的感恩。
学佛不仅仅是要学，而且要用在日常生活中，考验自己能否守戒。不贪别人的，会过得很自在；不恨别人，会非常开心法喜；不去愚痴做傻事，就不会恨自己，让自己的心受到一种压力。要无念为正觉，学佛人要把不好的杂念全部去掉，要没有念头，就是正觉；要找寻如来的自心佛，要找到自己心中的本性佛，让我们的佛心来慈悲众生，来理解自己，来解决人间所有的烦恼。（掌声）
有一对兄弟，两个人居住在一幢摩天大楼上，有80层，有一天他们外出旅行回家，发现楼梯口写了一张纸条“电梯停电，请自己走上去”，他们没有选择只能背着一个大行李包爬楼梯。爬楼梯到二十楼的时候已经很累了，哥哥说：“包太重了，我们不如把包放在20楼，来电之后我们再下来拿就很轻松了。”弟弟同意，他们把包放在20楼之后，两人继续爬楼很轻松，有说有笑。但是好景不长，到了40楼的时候越来越累，他们开始相互埋怨、相互指责，为什么不看看电梯边上的通知，边吵边爬。到了60楼连吵架的气力都没有了，弟弟说：“我们不要吵了，爬楼吧！”终于爬到80楼，他们非常兴奋，到了家门口才发现房门钥匙留在了20楼的行李包中。
这个故事告诉我们现代生活的人生，20岁的时候活在期望中，背负着沉重包袱，受着很重的压力，人不成熟；20岁之后离开了众人的压力，卸下了包袱，追求理想，愉快地过了20年；到了40岁的时候，发现青春逝去，在遗憾、后悔、纠缠、抱怨中过了20年；60岁时发现人生所剩无几，告诉自己不要抱怨了，夫妻也是，“好好过日子吧，你就是我，我就是你，你不要看我不顺眼，我也不要看你不顺眼，咱们凑合着过吧！”告诉自己不要抱怨，要珍惜自己的晚年生活，默默地走过自己的余年，到了生命的尽头，才想起很多事情没有完成，而且所有的梦都留在了20岁，白忙一辈子什么都解决不了，这就是我们的人生。希望大家珍惜人生，珍惜因缘，好好惜福，好好把人生过完，寻找一条超脱和解脱之路，让我们的心不再经受人生的磨难和沧桑。（掌声）
希望大家好好学佛，真正的学佛人才能得到真正的解脱，想明白想通了就好了。很多人问：“台长，什么是开悟？什么是悟性放下？”用白话佛法讲，开悟就是放弃，就是放下，就是不去缠绕，真正放得下的人就是什么都无所谓，我今天过了就过了，什么都放得下看得破，那才是真正的放下。（掌声）
修心就是和自己的生命无常在赛跑。在座的佛友们、朋友们，你们已经多少岁了？五十年之后你们在哪里，难道还要为今天的一句话一个事情而后悔不已、难过伤心吗？五十年之后我们都不知道在哪里，今天这些自认为很大的事情可能很快就会过去。就像我们小时候被人家骂一句打一顿的时候，会很难过，觉得是出了天大的事情一样，今天想想是这么简单。和无常赛跑，就是和自己的生命、寿命赛跑，要为自己短暂的人生在结束之前做准备。
人不能随业流转。别人为名为利，你也为名为利；别人贪污，你也贪污；别人都在害人、为了自己的利益，你也去害人、为了自身利益活着，这是在造业。对自己的业力，要改过、寡过、无过。首先，对过去做错的事情必须要承认“我做错了，我改”；然后寡过，不好的事情越做越少；无过，就是慢慢的没有做错的事情了。
学佛人要具有佛德，依靠佛的品德、道德和性德来修心，在人间就会拥有佛的智慧，因为佛的品德能够让我们破迷开悟，因为佛有超人的智慧。（掌声）希望大家做任何事情要想一想，我对得起菩萨、对得起家人、对得起自己的良心吗？具有佛的果，就是佛果，是最重要的。每天坚持做好事不做坏事，三百六十五天就是一个善人；如果每天不做好事，只做一件坏事，一年下来就是一个大恶人。要承受自己的佛果，好好地学佛修心，改正自己的坏习惯。要无我，只想别人不想自己，就得到无我的佛果。（掌声）
台长告诉你们一个很绝妙的思维，你们都好好想一想，如果你太看中什么，就会成为它的奴隶，如果你太重视某件事情，就会成为它的奴隶。有的人太看中一个房子，靠山近海，一辈子就为了它而努力，为了还贷款打两三份工。人的欲望越大，贪念越大，人就越活越累。人的过去就是过去，没有就没有了，不要执著地追求过去的东西，会伤害自己更多。人的心就像一个瓶子一样，瓶子是空的，放了橙汁进去，人家就说是橙汁，放了牛奶进去，人家就说是牛奶。这个瓶子是空的，为什么把嫉妒、瞋恨和别人说过你不好、骂你的话，全部装在瓶子里呢？这就是在心中装入毒药，心就变成毒品了。一个人的心为什么会充满烦恼？在人间做人已经很不容易，为什么在不如意的人生中还要增添更多的烦恼？这就是人的自我伤害。学佛做人克制自己的不好习惯不容易，低头要有勇气，抬头要有志气。（掌声）
在旧金山，有一个充满忧郁烦恼的人，早晨五点钟开车出去，一边想着自己痛苦烦恼的事情，一边把车直接开进地铁隧道，进退不得，幸好没有造成事故，但是造成了旧金山地铁全线停止，移除车辆检查轨道之后才恢复正常运行，这个人就在稀里糊涂中被警方逮捕了。如果精神不能控制自己的行为，行为就会伤害精神。不能战胜烦恼的人就永远战胜不了自己，人最难战胜的不是别人而是自己。很多人一生想改变别人，学佛人一生不要去改变别人，因为改变别人最好的方法就是改变自己。（掌声）
学佛就是要学会自己清净，要有智慧，要有理智。我们的生活中处处少不了理智，如果学佛人没有理智就会出很多大事情。要有信念，要相信菩萨一定会救我们的，在这个世界上，信念是任何人都可以免费获得的珍宝，一个人有好的信念就能克服所有困难。所有成功人士的起点都是从很小的信念开始，世界石油大王洛克菲勒说过：“即使你们拿走我现在所有的一切，只要留给我自身的信念，我就能在十年中将所有失去的东西全部拿回来。”有信念就有创造奇迹的机会，学佛也是这样，我们要有信念，相信自己的身体会好的，相信亲人会回来、家庭会圆满，信念就是你的愿力；当愿力成熟的时候，会化成动力；要坚定自己的信心和观念，落实到自己的行为上，这就是“信愿行”。（掌声）
人活在世界上很可怜，一个猎人抓住小鸟，这是只会说话的小鸟，它对猎人说：“你放了我，我会给你三条忠告。”猎人说：“你先告诉我，我发誓会放了你。”鸟说：“好。第一，做事不能后悔；第二，如果有人告诉你任何一件事你认为不可能，就不要相信他；第三，当你爬不上去的时候千万不要费力地去爬。”猎人放了鸟。鸟飞了之后想试一试猎人听进忠告没有，就和他说：“你真傻，你真蠢，你放了我，但你不知道我嘴巴里含着一颗价值连城的珍珠，就是这颗珍珠让我变得这么聪明。”猎人一听气坏了，马上爬树想抓鸟，爬也不上去，后来摔下来摔断了腿。鸟又说：“你把我的忠告都忘了，和你说了‘一旦做了就不要后悔’，你放了我你又后悔了；‘听别人说的你认为不可能的事情不要相信’，你怎么会相信一只小鸟嘴巴里会有价值连城的珠宝呢？让你不要爬，你不信，非要爬上来，看见了吧，摔断了双腿。”学佛人一定要听别人的忠告，善意的忠告就是慈悲的语言，不管他是谁都要接受他。要学大海，学会包容；要学莲花，要有内涵；要学青松，要坚韧不拔。学佛要拥有智慧，学做人就是学菩萨，能成为菩萨的人一定有佛性、拥有佛法，希望大家要好好学佛，好好爱护佛法。（掌声）
人间最宽的是陆地，比陆地还要宽的是海洋，比海洋还要宽的就是我们的心。你们闭上眼睛想象一下“我要造一个房子”，马上一个房子就在你脑海里呈现了；如果你想一下“我要做很小的一颗绿豆”，你的心就马上像绿豆一样小。所以人的心可大可小，为什么在生活中不能放大心量，不能容忍别人呢？胸襟宽大才能包容一切。你的气度有多大，你日后的成绩就有多大。学佛人要看轻一切，要离开人间的虚幻，要学会乐观。乐观的人开开心心到这里来，说明你忧愁不多；如果你坐在下面笑不出来，说明你烦恼太多。乐观的人只顾着笑就会忘记怨恨，悲观的人只顾怨恨就忘记了笑容。要学会饮水思源，生命之舟顺水推，要懂得惜缘不攀缘，今天是我的就去争取，不是我的不强求，人自在境转心不转，一定要珍惜人生，不管发生什么，我们的心还是如如不动。（掌声）
有一处地势险恶的峡谷有个铁索桥，一个盲人、一个聋子、一个耳聪目明的正常人，都要过这个铁索桥，三个人抓住铁索凌空行进，结果盲人和聋子顺利过桥，而正常人却跌落深渊峡谷，难道正常人还不如盲人和聋子吗？正常人的弱点恰恰源于太聪明，太耳聪目明了。盲人说：“我看不见，我不知道山高桥险，我心平气和地慢慢攀爬就过来了。”聋人说：“我耳朵听不见脚下咆哮和怒吼的浪涛，恐惧对我相对减少。”学佛人也是这样，不要瞻前顾后，不要自作聪明，以为自己什么都懂，为什么多懂的人会精神分裂，为什么多懂的人让自己的心产生烦躁？
现代人看到别人不笑，就觉得“你对我不好，我不理你”，增加一分烦恼。有一位佛友说：“我上班看到老板不理我，我就觉得自己做错事情了，一整天都很难过。后来才知道，原来老板最近在家里和老婆闹别扭，天天不开心。他们闹了一个月，我在单位就难过了一个月。”做人要懂得点燃自己心灵的佛灯，寻找佛的道路，做一个智慧之人，在烦恼的人间时时点燃自己的心灯，让佛言常住，让佛语常存，让佛念常在，不管人间的险恶，不看五浊恶世，不听恶事，没有恐怖，无恐怖故，远离颠倒梦想，对人间的任何事情，这就是亦复如是。不想不看，烦恼自然无；不听不说，哪来是非？常念经，心清净；常放生，会感恩；常许愿，会如愿，这就是心灵法门三大法宝。
人不能生气，生气是拿别人的错误惩罚自己，气出病来无人替。天天知道要爱护好自己，为什么还要生别人的气呢？不能恨、不能记仇，冤结天天有，不想片刻无。化解冤结靠的是理智，要转烦成智，要用智慧来修心，才能真正地出离人间的烦恼，共攀四圣，共享西方极乐世界。（掌声）
<卢台长法会开示